Майк Ментцер

Майк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга

В истории большого спорта есть место не только блистательным победам и ошеломляющим рекордам. Нередко путь к славе оборачивается настоящей драмой и искалеченными человеческими жизнями. В нашей статье мы расскажем о том, как тренировался Майк Ментцер, а также затронем трагическую судьбу одного из ярчайших представителей мирового бодибилдинга.   Чемпион без титула. Жизненный путь Майка Ментцера Майк…

Евгений Сандов

Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга

Евгений Сандов — отец российского бодибилдинга. Именно с него и началась эпоха телостроительства в России. Для многих Евгений и по сей день является эталоном натурального бодибилдинга, привнёсшим огромный вклад в развитие спорта в нашей стране.   «Отец бодибилдинга». Жизненный путь Евгения Сандова Евгений Сандов (Юджин Сэндоу) родился 2 апреля 1867 года в Кёнигсберге, Восточная Пруссия…

Пол Уэйд

Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Гимнастика Анохина

Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Георг Гаккеншмидт

Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Тяжелоатлет Юрий Власов

Тяжелоатлет Юрий Власов — русский кумир Арнольда Шварценеггера

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Джо Уайдер

Джо Уайдер: система строительства тела от тренера Арнольда Шварценеггера

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Железный самсон

Железный самсон: система тренировок Александра Засса

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Система Табата

Система Табата для похудения. Упражнения для начинающих

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Ганнибал Кинг

Ганнибал Кинг: базовая программа тренировок по воркауту для любителей

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Сити Флетчер

Сити Флетчер: программа тренировок от «Плюшевой бороды»

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…