Диета при панкреатите

Диета при панкреатите. Питание при заболеваниях поджелудочной железы

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ПРИ ДИЕТЕ! ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ ДИЕТЫДиеты долгожителей — какое питание продлевает нам жизнь?28 марта 2018Питание при язве желудка6 июня 2017Диета при хронической почечной недостаточности2 июня 2017Диета при холецистите1 июня 2017Диета при функциональных расстройствах желудка31 мая 2017О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХТравы для иммунитета – почему они предпочтительнее лекарственных средств?19 января 2018Белый чай21 мая 2017О ВИТАМИНАХВ…

Диета при стенокардии

Диета при стенокардии. Питание при ишемической болезни сердца

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ПРИ ДИЕТЕ! ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ ДИЕТЫДиеты долгожителей — какое питание продлевает нам жизнь?28 марта 2018Питание при язве желудка6 июня 2017Диета при хронической почечной недостаточности2 июня 2017Диета при холецистите1 июня 2017Диета при функциональных расстройствах желудка31 мая 2017О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХТравы для иммунитета – почему они предпочтительнее лекарственных средств?19 января 2018Белый чай21 мая 2017О ВИТАМИНАХВ…

Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ПРИ ДИЕТЕ! ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ ДИЕТЫДиеты долгожителей — какое питание продлевает нам жизнь?28 марта 2018Питание при язве желудка6 июня 2017Диета при хронической почечной недостаточности2 июня 2017Диета при холецистите1 июня 2017Диета при функциональных расстройствах желудка31 мая 2017О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХТравы для иммунитета – почему они предпочтительнее лекарственных средств?19 января 2018Белый чай21 мая 2017О ВИТАМИНАХВ…

Таблица витаминов и минералов

Таблица витаминов и минералов

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ПРИ ДИЕТЕ! ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ ДИЕТЫДиеты долгожителей — какое питание продлевает нам жизнь?28 марта 2018Питание при язве желудка6 июня 2017Диета при хронической почечной недостаточности2 июня 2017Диета при холецистите1 июня 2017Диета при функциональных расстройствах желудка31 мая 2017О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХТравы для иммунитета – почему они предпочтительнее лекарственных средств?19 января 2018Белый чай21 мая 2017О ВИТАМИНАХВ…

Как правильно выбрать вид спорта

Как правильно выбрать вид спорта: практика спортивного отбора

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ВСЁ О СПОРТЕВыносливость анаэробная. Леветон Форте для увеличения взрывной силы и энергии при анаэробных нагрузках24 января 2018Спортивное питание для набора массы Леветон Форте18 января 2018Выносливость аэробная. Элтон П для улучшения результативности аэробных тренировок 16 января 2018Спортивное питание для суставов. Натуральный хондропротектор Одуванчик П –  эликсир для хрящевой ткани!15 января 2018Спортивное…

 Витамин К

 Витамин К — филлохинон: функции в организме человека

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ О ВИТАМИНАХВ каких продуктах содержится витамин Д? Секреты солнечного меню19 марта 2018Железодефицитная анемия. Лечение и профилактика натуральными средствами. Крапива П повышает гемоглобин и свёртываемость крови19 декабря 2017Природный антибиотик Шалфей П. Эффективное средство от простуды и гриппа19 декабря 2017Успокоительное средство на травах Нерво-Вит – эффективный и безопасный регулятор…

Гормон роста

Искусственные аналоги гормона роста запрещены к использованию в спорте и должны применяться только в медицинских целях при наличии серьёзных показаний. Информация предназначена только для ознакомления Гормон роста (соматотропин) – гормон, вырабатываемый аденогипофизом. Гормон роста называется так из-за своей способности к увеличению роста организма в длину путём вытягивания трубчатых костей. Физиологическая норма гормона равна 2-5 нг…

Цинк

Цинк (Zn) – незаменимый элемент, относится к металлам, обладающий большим количеством биохимических воздействий на организм. Из цинка образуется такой важный гормон поджелудочной железы, как инсулин, который принимает участие в метаболизме углеводов, входит в состав многих ценных для организма ферментов, играет важную роль в развитии клеток крови, в химических процессах, происходящих в зрительных нервах, задерживает развитие…

Витамин Д

Витамин Д — кальциферол: Полезные свойства для человека

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ О ВИТАМИНАХВ каких продуктах содержится витамин Д? Секреты солнечного меню19 марта 2018Железодефицитная анемия. Лечение и профилактика натуральными средствами. Крапива П повышает гемоглобин и свёртываемость крови19 декабря 2017Природный антибиотик Шалфей П. Эффективное средство от простуды и гриппа19 декабря 2017Успокоительное средство на травах Нерво-Вит – эффективный и безопасный регулятор…

Фосфор

Фосфор – один из важных микроэлементов, который содержится в составе белка, ДНК, РНК и в костях. Фосфор участвует в процессах энергообмена (АТФ и креатин – главные источники энергии в организме), с его преобразованием связано множество процессов: работа мышечных волокон, мозговая активность, обеспечение жизненно важный функций в теле человека. Фосфор способен влиять на работу сердечной мышцы…

армрестлинг

Армрестлинг: тренировки настоящих мужчин. Как правильно тренироваться

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

икроножные мышцы

Икроножные мышцы: упражнения для накачки икроножных мышц

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

становая тяга

Становая тяга со штангой: техника выполнения мертвой и румынской становой тяги

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Евгений Сандов

Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга

Евгений Сандов — отец российского бодибилдинга. Именно с него и началась эпоха телостроительства в России. Для многих Евгений и по сей день является эталоном натурального бодибилдинга, привнёсшим огромный вклад в развитие спорта в нашей стране.   «Отец бодибилдинга». Жизненный путь Евгения Сандова Евгений Сандов (Юджин Сэндоу) родился 2 апреля 1867 года в Кёнигсберге, Восточная Пруссия…

Упражнение планка

Упражнение Планка для похудения и укрепления мышц всего тела

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Упражнения при сколиозе

Упражнения при сколиозе позвоночника. ЛФК для исправления сколиоза

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Анаболики

Упражнение Пуловер для грудных мышц: техника выполнения пуловера

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

мышцы предплечья

Мышцы предплечья: как быстро накачать предплечья в тренажерном зале

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

упражнение вакуум

Упражнение Вакуум для живота: техника выполнения и разновидности вакуума

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Тренировки эктоморфа

Тренировки эктоморфа для набора мышечной массы в тренажерном зале

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

подтягивания на турнике

Подтягивания на турнике с нуля: программа тренировок для начинающих

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

бюджетный бодибилдинг

Бюджетный бодибилдинг: как эффективно набрать мышечную массу

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Медицинский мяч

Медицинский мяч: упражнения с медболом от 1 до 5 кг

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Мышцы трапеции

Мышцы трапеции: как накачать трапециевидную мышцу упражнениями в зале

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…

Витамин Е

Витамин Е — токоферол: польза и вред для здоровья человека

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ЕЩЁ О ВИТАМИНАХВ каких продуктах содержится витамин Д? Секреты солнечного меню19 марта 2018Железодефицитная анемия. Лечение и профилактика натуральными средствами. Крапива П повышает гемоглобин и свёртываемость крови19 декабря 2017Природный антибиотик Шалфей П. Эффективное средство от простуды и гриппа19 декабря 2017Успокоительное средство на травах Нерво-Вит – эффективный и безопасный регулятор…

Натуральные витамины в профессиональном спорте

Способствуют росту тестостерона на 27% Повышают выносливость и работоспособность Стимулируют нервную систему Ускоряют адаптацию к смене климата Ускоряют восстановление после нагрузок Укрепляют иммунитет

Джо Уайдер

Джо Уайдер: система строительства тела от тренера Арнольда Шварценеггера

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца бодибилдинга12 декабря 2016Пол Уэйд: тренировка заключённых по программе воркаута18 ноября 2016Гимнастика Анохина: изометрические упражнения волевой гимнастики18 ноября 2016Георг Гаккеншмидт: тренировки «Русского льва» и его путь к здоровью18 ноября 2016Тяжелоатлет Юрий Власов…

Натуральное спортивное питание для силовых видов спорта

Повышает выносливость и работоспособность Способствует росту тестостерона на 27% Стимулирует нервную систему Ускоряет восстановление и адаптацию Укрепляет иммунитет НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В СИЛОВЫХ ВИДАХ О ВИТАМИНАХ В СПОРТЕ: Чёрный пояс карате Кёкусин Будо Кай Николай Виткевич и др. «Боевое прикладное движение», 2011 год Николай Виткевич и др. «Встречайте, бодибилдинг!», 2012 год ПГПУ: методические рекомендации по приёму витаминов…

Тренировки Хот Айрон

Тренировки Хот Айрон: упражнения для похудения по особой методике

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ТРЕНИРОВКИ5 упражнений от высокого давления, о которых молчат врачи20 апреля 2018Интенсивные тренировки в беге. Когда спорт бывает вреден?14 декабря 2017Координационная выносливость. Лучшие способы тренировки5 декабря 2017Скоростно-силовая выносливость: способы тренировки23 ноября 2017СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК ПРОФЕССИОНАЛОВМайк Ментцер: супертренинг по программе легенды бодибилдинга21 декабря 2016Евгений Сандов: система тренировок с гантелями от отца…