адаптогены растительного происхождения

Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!

Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.

Результаты экспертизы Института Фрезениуса (Германия) по Леветон Форте

Берлин, 23 июля 2019 Ваше поручение/проект: Ваш e-mail от 13.06.2019; Leveton XXL Оценка Уважаемый г-н Коновалов, Уважаемые дамы и господа, Вместе с электронным письмом от 13 июня 2019 г. мы получили от Вас переработанную немецкоязычную спецификацию к «Леветон Форте», и еще с e-mail от 29 апреля 2019 г. нами была получена спецификация на английском языке…

препараты магния

Препараты магния для сердца и сосудов – какие выбрать?

Препараты магния заняли достаточно прочную нишу среди современных сердечнососудистых средств. И хотя польза этого минерала для здоровья сомнению не подлежит, далеко не во всех формах он может должным образом усвоиться, принеся реальную пользу организму. При выборе средств на его основе необходимо учитывать определенные нюансы, о которых будет рассказано далее.   Как  препараты магния могу помочь…

Гормоны радости и счастья

Гормоны радости и счастья: названия и топ-5 продуктов для их выработки

Гормоны радости и счастья – именно они являются теми незримыми тонкими нитями, которые связывают тело человека с его душой, заставляя нас испытывать тревогу и грусть, азарт или эйфорию. Они вырабатываются в ходе химических процессов, которые человек вполне в состоянии запустить, употребляя в пищу определённые продукты. Назовём 5 гормонов, отвечающих за наше настроение и продукты, усиливающие…

Силовой экстрим

Силовой экстрим: 7 рекордов, которые до сих пор не побиты

Очень часто приходится слышать, что настоящие богатыри остались в прошлом, а современные силачи по сравнению с ними, как Моська на фоне слона. Отчасти с этим можно согласиться, поскольку многие силовые рекорды, установленные более века назад, до сих пор остаются непревзойденными. Однако и в наше время есть свои геркулесы, демонстрирующие подлинные чудеса силы и штампующие рекорд…

Мигрень

При повышении женских гормонов у мужчин болит голова

Ученые из Медицинского центра Лейденского университета обнаружили зависимость между мигренью у мужчин и уровнем эстрогенов в их организме. Голландцы исследовали выборку из 17 сорокасемилетних мужчин, которые страдали от приступов мигрени по три раза в месяц. Для чистоты эксперимента ни один из его участников не принимал препаратов, влияющих на уровень гормонов. У них брали кровь каждые…

футбол

Футбол: как вырастить чемпиона. Практические советы

Футбол – король  спорта. С этим утверждением едва ли можно поспорить, учитывая какой ажиотаж окружает каждый крупный международный турнир. А такие имена как Лионель Месси или Криштиану Роналду на слуху даже у тех, кто футболом совершенно не интересуется. Безусловно, таких гениев рождается, в лучшем случае, 1-2 на поколение, однако стать классным футболистом можно и без…

Спортивное питание, рейтинг

Спортивное питание, рейтинг лучших отечественных производителей

Если вы ищете спортивное питание, рейтинг российских производителей, подготовленный нами, поможет сделать правильный выбор. В настоящее время на рынке представлено огромное количество спортивных добавок, но это не облегчает поиск действительно качественных продуктов. Выбрать эффективное средство  для повышения работоспособности и роста мышц очень непросто. Для этого нужно знать лучших отечественных производителей спортивного питания.   Есть ли…

Спортивное питание купить в интернет-магазине

Спортивное питание купить в интернет-магазине или в отделе спортпита? Что выбрать?

Спортивное питание купить в интернет-магазине или в отделе спортпита? Это вопрос, закономерно встающий перед каждым атлетом. И у онлайн-покупок и у покупок в специализированном магазине спортивного питания есть свои плюсы и минусы.  Рассмотрим нюансы спортивного шопинга более подробно.   Магазины спортивного питания У магазинов спортивного питания есть ряд преимуществ, которые ценят многие покупатели. И вот…

выносливость анаэробная

Анаэробная выносливость – что это и какие упражнения её развивают

Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. Факторы…

силовая выносливость

Силовая выносливость и методы её развития

Силовая выносливость – понятие, знакомое каждому опытному спортсмену-силовику.  Оно характеризует способность организма выдерживать силовую нагрузку в течение долгого времени. Нередко в тренажёрных залах можно наблюдать такую картину: занимаются два спортсмена, оба жмут при первом подходе один и тот же вес, совершают  одно и то же количество повторений. При следующих подходах один атлет выдаёт те же…

Как повысить умственную работоспособность

Как повысить умственную работоспособность? Эффективные способы повышения умственной работоспособности

Умственная работоспособность — способность человека воспринимать и перерабатывать максимально возможный объем информации. Как повысить умственную работоспособность?Эту способность повысить возможно! Знаете ли вы, что она находится в прямой зависимости от двигательной активности человека? Именно движение усиливает циркуляцию крови, которая и несет к мозгу питательные вещества. Это важно и для студента, и для ребенка, и для любого…

Мышечные судороги

Мышечные судороги на тренировке? Как устранить судороги и не допустить их повторного появления

Тренировка проходила по намеченному плану, и ничто не предвещало беды. Но в самый разгар занятий начались мышечные судороги такие, что от боли буквально потемнело в глазах. В подобную ситуацию наверняка хоть раз в жизни попадал каждый спортсмен. Но если опытные атлеты знают, как быстро устранить судороги, то новичкам зачастую без посторонней помощи просто не обойтись. Сегодня…

Обвисшая кожа

Обвисшая кожа после похудения: что делать? Упражнения для стройности

Сбросили десяток-другой лишних килограммов, и теперь обвисшая кожа по всему телу напоминает складки, как у шарпея? Ситуация знакомая, малоприятная, но вполне поправимая, поэтому не стоит раньше времени предаваться унынию и набирать обратно с таким трудом согнанный вес. В этой статье мы расскажем, какими способами можно убрать обвисшую кожу после похудения и приведем примеры наиболее действенных…

Неправильная осанка

Неправильная осанка: как исправить осанку в домашних условиях взрослому

Держать спину ровно и не сутулиться – этому нас учат с раннего детства. Однако с возрастом, освободившись от опеки родителей, мы очень часто забываем о том, что неправильная осанка может стать причиной многих заболеваний позвоночника. Так происходит до тех пор, пока само наше тело не начнет сигнализировать о надвигающейся угрозе болевыми ощущениями в области спины.…

Восемнадцатая серия проекта «Культ Тела-2». Живые манекены

Реалити-проект «Культ Тела-2» подошел к своему логическому завершению, а мы продолжаем вспоминать лучшие моменты минувшего фитнес-марафона. В восемнадцатой серии зрителей ждет встреча с известным пензенским пауэрлифтером и экстремалом, чемпионом мира по жиму лежа Павлом Дворядкиным. Харизматичный богатырь поведал нашим героям о тонкостях выполнения популярных упражнений для укрепления мышц ног. Рекомендации мастера спорта международного класса пригодятся…

Расчёт белков, жиров и углеводов

Расчёт белков, жиров и углеводов

Расчёт белков, жиров и углеводов помогает человеку жить полноценной жизнью и уменьшить вероятность развития различных заболеваний. Правильное питание основано на 3-х главных принципах – калорийности, соотношении белков, жиров и углеводов, а также на подборе полезных продуктов для употребления в пищу. Достаточно важно делать правильный расчет нормы белков жиров и углеводов. Избыточное либо недостаточное количество хотя…

иван водянов

Семнадцатая серия проекта «Культ Тела-2». Хороший/плохой тренер

В семнадцатой серии реалити-проекта «Культ Тела-2» Иван Водянов устроит для героев настоящую тренировочную экзекуцию. Под руководством звездного наставника ребята освоят несколько полезных упражнений для укрепления мышечного корсета спины. Крепкая спина, по словам титулованного культуриста, является залогом здоровья для всего организма. Забавным бонусом новой серии станут язвительные комментарии «персонального тролля проекта» Александра Дубровина (Пересвета), адресованные каждому из…