Применение дигидрокверцетина.  Исследование антиоксидантов

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ О ВОЗДЕЙСТВИИ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА, ТРАВ И ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАЛекарственные препараты растительного происхождения. Гепатопротекторные свойства растений30 сентября 2016Сравнение анаболических стероидов с действием апилака30 сентября 2016Жирорастворимые витамины и иммунитет. Экстремальные условия труда30 сентября 2016Сравнение медицинских препаратов: гормональные и растительные адаптогены30 сентября 2016Фармацевтическое применение липосомальных препаратов на основе дигидрокверцетина30 сентября…

Защита от свободных радикалов. Причина старения организма  

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ О ВОЗДЕЙСТВИИ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА, ТРАВ И ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАЛекарственные препараты растительного происхождения. Гепатопротекторные свойства растений30 сентября 2016Сравнение анаболических стероидов с действием апилака30 сентября 2016Жирорастворимые витамины и иммунитет. Экстремальные условия труда30 сентября 2016Сравнение медицинских препаратов: гормональные и растительные адаптогены30 сентября 2016Фармацевтическое применение липосомальных препаратов на основе дигидрокверцетина30 сентября…

Роль витаминов в организме. Здоровье в экстремальных условиях. Иммунокомпетентные клетки

Роль витаминов в организме. Здоровье в экстремальных условиях. Иммунокомпетентные клетки

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ О ВОЗДЕЙСТВИИ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА, ТРАВ И ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАЛекарственные препараты растительного происхождения. Гепатопротекторные свойства растений30 сентября 2016Сравнение анаболических стероидов с действием апилака30 сентября 2016Жирорастворимые витамины и иммунитет. Экстремальные условия труда30 сентября 2016Сравнение медицинских препаратов: гормональные и растительные адаптогены30 сентября 2016Фармацевтическое применение липосомальных препаратов на основе дигидрокверцетина30 сентября…

Экстремальные тренировки. Новые технологии в спорте. Подготовка баскетболистов

Экстремальные тренировки. Новые технологии в спорте. Подготовка баскетболистов

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Подготовка борцов. Комплексный подход в спорте

Комплексный подход в спорте. Подготовка борцов

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Экстремальные тренировки. Новые технологии в спорте. Подготовка баскетболистов

Оптимизация подготовки баскетболистов в различных климатических условиях. Глава III

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Комплексный подход в спорте. Подготовка борцов

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Введение

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Подготовка борцов. Комплексный подход в спорте

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Глава I

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Комплексный подход в спорте. Подготовка борцов

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Глава II

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Подготовка борцов. Комплексный подход в спорте

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Глава IV

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Комплексный подход в спорте. Подготовка борцов

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Выводы

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Подготовка борцов. Комплексный подход в спорте

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Список литературы

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Диссертация Гаджиевой Д.М.

Д.М. Гаджиева «Сравнительное изучение анаболизирующего и иммуностабилизирующего действия препаратов апилак и экдистен при физической нагрузке». Глава III.

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

А.К. Пунякин «Биохимическая оценка применения биологически активных продуктов пчеловодства в спортивной медицине». Глава 4

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ РЯЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ имени академика И.П.ПАВЛОВА ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата биологических наук Научный руководитель Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор В.Г.Макарова, Рязань-2001 г. Автор: ПУНЯКИН Алексей Константинович БИОХИМИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ПРИМЕНЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ   Глава 4. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В процессе длительной адаптации…

Диссертация Гаджиевой Д.М.

Д.М. Гаджиева «Сравнительное изучение анаболизирующего и иммуностабилизирующего действия препаратов апилак и экдистен при физической нагрузке». Глава IV.

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

А.К. Пунякин «Биохимическая оценка применения биологически активных продуктов пчеловодства в спортивной медицине». Приложение А

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ РЯЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ имени академика И.П.ПАВЛОВА ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата биологических наук Научный руководитель Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор В.Г.Макарова Рязань-2001 ПУНЯКИН Алексей Константинович БИОХИМИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ПРИМЕНЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ ПРИЛОЖЕНИЕ А Се­ Условия проведения Среднее значе­ Среднее отклоне­ % д рия…

горбунов олег и горбунова нина тренера по триатлону пенза

Горбунов Олег и Горбунова Нина. Тренера по триатлону г. Пенза

Горбунов Олег — старший тренер-преподаватель высшей категории в СДЮШОР по водным видам спорта. В 2011 году состоял в тренерском совете сборной команды РФ по триатлону. Горбунова Нина— мастер спорта, тренер-преподаватель высшей категории по плаванию и триатлону. Чемпионка РФ по плаванию среди ветеранов в 2001 году и чемпионка области по плаванию среди ветеранов в 2013 году.…

Как снизить повышенную вязкость крови.Фитоэкдистероиды

А.С. Васильев «Фармакологические эффекты экстрактов экдистероидсодержащих растений в условиях повышенной вязкости крови». Список литературы

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФАРМАКОЛОГИИ» СИБИРСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ МЕДИЦИНСКИХ НАУК Диссертация на соискание ученой степени Автор: ВАСИЛЬЕВ АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ ЭКСТРАКТОВ ЭКДИСТЕРОИДСОДЕРЖАЩИХ РАСТЕНИЙ В УСЛОВИЯХ МОДЕЛЕЙ СИНДРОМА ПОВЫШЕННОЙ ВЯЗКОСТИ КРОВИ   Список литературы   Абубакиров Н.К. Экдизоны – гормоны насекомых // Химия и жизнь. – 1975. – № 11. – С.…

Спортивное питание

М.В. Арансон. «Питание для спортсменов». Глава «Что, как и сколько есть?»

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Перспективы развития спортивной фармакологии как направления экстремальной медицины

Аннотация В статье проанализированы основные достижения и развитие спортивной фармакологии как области экстремальной медицины, выделившиеся за последние 20 лет. Описаны важнейшие открытия в этой области, нашедшие применение в спорте высших достижений. На основе особенностей современного этапа развития спорта сформулированы перспективные направления развития спортивной фармакологии: повышение результативности, восстановление после тренировочной и соревновательной нагрузки, профилактика и лечение…

Р.Д. Сейфулла «Новые комбинированные адаптогены, повышающие работоспособность спортсменов высокой квалификации»

  Журнал «Теория и практика физической культуры», 1998 год. Автор: д. м. н., профессор Р.Д. Сейфулла.   В течение последних лет нами теоретически разработаны, экспериментально изучены и внедрены в практику подготовки спортсменов высокой квалификации новые комбинированные адаптогены, биологически активные препараты, которые включают в себя продукты пчеловодства, витамины и адаптогены растительного происхождения. Для подтверждения оригинальности новых…

зарубежные металл группы

Зарубежные метал-группы. Международный рок-фестиваль. Клуб «Захват»

19 февраля 2012 года в пензенском клубе «Захват» прошел концерт с участием групп, которые играют в стилях: brutaldeath-metal, porngrind, deathcore, slamming. В провинциальную Пензу заглянули зарубежные метал-группы. Международный рок-фестиваль на пензенской сценепрошел при поддержке производителей спортивного питания «Парафарм» под девизом: «Леветон П» – энергия сильных.  Получается, что здоровый образ жизни и рок-музыка вполне могут идти…

Схема приёма спортивного питания в силовых сидах спорта и единоборствах

Схема приема спортивного питания в силовых видах спорта и единоборствах на разных этапах подготовки спортсменов применяется по следующей схеме.   Схема приёма спортивного питания на разных этапах подготовки в силовых видах спорта и единоборствах В силовых видах спорта и единоборствах (айкидо, бокс, борьба, глима, дзюдо, капоэйра, самбо, тайский бокс, тхэквандо, фехтование, ушу) применяются следующее спортивное питание,…

Схема приёма спортивного питания в циклических видах спорта

Схема приема спортивного питания в циклических видах спорта на разных этапах подготовки российских спортсменов следующая.   Схема приёма спортивного питания на разных этапах подготовки в циклических видах спорта В циклических видах спорта (биатлон, велоспорт, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, конькобежный спорт, лёгкая атлетика, бег, бег на короткие или на длинные дистанции, бег с…

Схема приёма спортивного питания в игровых видах спорта, спортивных играх

Схема приема спортивного питания в игровых видах спорта на разных этапах подготовки применяется по следующей схеме.   Схема приёма спортивного питания на разных этапах подготовки в игровых видах спорта, спортивных играх В игровых видах спорта (футбол, хоккей с шайбой, большой теннис, настольный теннис, американский футбол, биллиард, снукер, гольф, мини-гольф, велополо, водное поло, волейбол, конное поло, крикет,…

Схема приёма сортивного питания для скоростно-силовых видов спорта

Схема приема спортивного питания для скоростно-силовых видов спорта применяется по следующей схеме.   Схема приёма спортивного питания на разных этапах подготовки в скоростно-силовых видах спорта В скоростно-силовых видах спорта (армреслинг, пауэрлифтинг, силовой спорт (культуризм), тяжёлая атлетика, фитнес, йога) применяются следующие схемы приема спортивного питания. Препараты Этапы подготовки Подготовительный Базовый Предсоревновательный Соревновательный Восстановительный Апитонус П (поливитамины) •…

адаптация и акклиматизация

С.Н. Португалов «Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм»

Схема приема спортивного питания для улучшения адаптации и акклиматизации спортсмена.   Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм». С.Н. Португалов Федеральное агентство по физической культуре и спорту ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ВНИИФК) Методические рекомендации Утверждено на заседании ученого совета ВНИИФК Протокол № 2 от 17 марта 2009 г. Автор С.…

очищение печени

С.Н. Португалов. “Схема приема спортивного питания для очищения желчевыводящих путей и печени”

Схема приема спортивного питания для очищения желчевыводящих путей и печени. Применяется во всех видах спорта. Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм». С.Н. Португалов Федеральное агентство по физической культуре и спорту ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ВНИИФК) Методические рекомендации Утверждено на заседании ученого совета ВНИИФК Протокол № 2 от 17 марта 2009…

цнс

С.Н. Португалов. “Схема приёма спортивного питания для коррекции центральной нервной системы”

Схема приема спортивного питания во всех видах спорта для корректирования ЦНС (центральной нервной системы). Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм». С.Н. Португалов Федеральное агентство по физической культуре и спорту ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ВНИИФК) Методические рекомендации Утверждено на заседании ученого совета ВНИИФК Протокол № 2 от 17 марта 2009…

восстановление после тренировок

Схема приёма спортивного питания для восстановления организма после нагрузки

Схема приема спортивного питания в разных видах спорта для восстановления организма спортсмена после тяжелых физических нагрузок. Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм». С.Н. Португалов Федеральное агентство по физической культуре и спорту ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ВНИИФК) Методические рекомендации Утверждено на заседании ученого совета ВНИИФК Протокол № 2 от 17…