Витамины, повышающие выносливость в первую очередь необходимы спортсменам, но и в повседневной жизни они не будут лишними. Ведь под выносливостью понимают не только физическую, но и психологическую выносливость человека, а также стрессоустойчивость. Все эти качества являются важными для любого человека, вне зависимости от того занимается он спортом или нет.
Причины снижения выносливости
Какие факторы влияют на выносливость человека, и каковы причины снижения выносливости?
Факторов влияющих на выносливость человека, так же как и причин её снижения множество. Перечислим главные из них:
- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- Пристрастия к алкоголю и табакокурению;
- Последствия заболеваний;
- Погрешности в питании (неправильное питание);
- Недостаток витаминов и макро- и микроэлементов.
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) – это бич современного общества. У людей, ведущих подобный образ жизни, часто возникает проблема лишнего веса, а за ней чередой тянуться другие заболевания. О какой выносливости в этой ситуации может идти речь?
Курение и алкоголь также совсем не способствуют повышению выносливости, а даже наоборот. Они оказывают негативное влияние, в первую очередь на нервную систему человека. Кроме того курение негативно сказывается на усвоении кальция в нашем организме.
Любые заболевания в той или иной степени снижают выносливость человека. В большинстве случаев процесс этот обратим. То есть после выздоровления и необходимой реабилитации выносливость восстанавливается.
Погрешности в питании — изнуряющие диеты или наоборот переедание могут привести не только к упадку сил, но и к более серьёзным последствиям для организма (различные заболевания).
Недостаток витаминов и минеральных веществ в нашем организме негативно влияет на выносливость человека, кроме того может стать причиной сбоев в функционировании, как отдельных органов и систем, так и всего организма.
Витамины, повышающие выносливость
На самом деле поддерживать высокую выносливость не так уж трудно, для этого нужно придерживаться нехитрых правил:
- Соблюдение режима сна (не меньше 8 часов);
- Соблюдение питьевого режима (выпивать достаточное количество чистой воды, для взрослого человека не менее 1,5 л в сутки);
- Избегать погрешностей в питании;
- Ежедневные умеренные физические нагрузки;
- Занятия дыхательной гимнастикой;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
Ещё одно необходимое условие для повышения выносливости – это обеспечение своего организма всеми нужными витаминами и минералами. Эту проблему поможет решить витаминно-минеральный комплекс «Леветон Форте». Его уникальный состав содержит:
- Пчелиную обножку (цветочная пыльца, обработанная пчелиным ферментом) – можно сказать натуральные витамины и минералы в чистом виде;
- Корень левзеи — непревзойдённый адаптоген, который не только помогает нашему организму приспособиться к неблагоприятным условиям, улучшить стрессоустойчивость, но и повысить выносливость.
- Витамины С и Е – антиоксиданты, связывают и выводят из организма свободные радикалы;
- Гомогенат трутневого расплода — помимо богатого аминокислотного состава, содержит прогормоны человека. Из этих прогормонов наш организм сам может собрать нужные ему гормоны.
Подобные витамины, повышающие выносливость, конечно, в первую очередь, будут полезны спортсменам и людям, подвергающимся тяжёлым физическим нагрузкам. Но и для людей ведущих активный образ жизни они тоже не станут лишними.
«Леветон Форте» — сила и выносливость в одной таблетке!