Двенадцатая серия реалити-проекта «Культ Тела-2» рассказывает о смелом предприятии наших героев – утренней пробежке 1 января по пустынному центру города. Компанию ребятам составили ведущие и несколько отважных добровольцев.
Интересным бонусом для зрителей станет интервью с мастером спорта международного класса по легкой атлетике Александром Болховитиным. Известный спортсмен расскажет, как правильно заниматься бегом, в том числе людям с избыточным весом, и какие разминочные упражнения необходимо выполнять, чтобы обезопасить себя от возможных травм. Также Александр поделится своим мнением, относительно того, обувь каких известных спортивных брендов лучше выбрать для занятий бегом.
В 2007 году Александр Болховитин стал чемпионом России по горному бегу. Во время подготовки к этим соревнованиям легкоатлет принимал в комплексе натуральные пищевые добавки «Леветон П»и «Элтон П». Важно отметить, что данные препараты прошли строгий допинг-контроль и закупаются для спортсменов олимпийской сборной. Напомним, что недавно прошла лекция атлета, о которой мы подробно рассказывали читателям.
Уникальные аэросъемки безлюдной Пензы, встреча с неожиданным гостем нашего города – все это и многое другое ждет вас в новой серии «Культа Тела-2», которую можно найти по ссылке: https://youtu.be/yIrB_dM4FsA
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
