Биохакинг – медицина будущего или опасная мода?

Биохакинг – одна из широко обсуждаемых тенденций в мире медицины и технологий здоровья. Бурный всплеск интереса к этому явлению вызвала опубликованная осенью 2017 года статья известного предпринимателя Сергея Фаге, инвестировавшего 200 000 долларов в апгрейд собственной физиологии. Опыт Фаге по «взламыванию» несовершенной человеческой биологии и продлению молодости стал примером подражания для одних и предметом насмешек для других. Так что же такой биохакинг – медицина будущего, самообман энтузиастов или опасная мода?

 

Как зародился биохакинг?

В 1997 году молодой американский физик RobCarlson, успешно защитив диссертацию в Принстонском университете, внезапно сместил вектор своих научных интересов в сторону молекулярной биологии. Его одолевала идея доступности биотехнологий независимым исследователям-энтузиастам и широким слоям населения. В продвижении любительской науки Карлсону грезилась новая революция, аналогичная той, которую породили в IT-сфере «гаражные» технологии в компьютерной субкультуре 70-х годов.

Идеи Карлсона подхватили любители независимого научного поиска и эксперимента – одиночки и исследователи, объединившиеся в сообщества. Спектр их интересов разнообразен: изучение геномов и возможности их редактирования, создание «хендмейд»-приборов для работы с ДНК, изобретение биотоплива и многое другое.

В 2000-х годах неконтролируемая активность биохакеров серьёзно насторожила общественность. Опасения вызывают прежде всего вероятность создания – неосознанно или специально – нового биологического оружия, а также потенциальный вред генетических манипуляций, используемых в целях самолечения. Однако именно разработки биохакеров легли в основу создания в 2017 году инсулиновой помпы, в которой подача инсулина полностью автоматизирована. Победа над генетически обусловленными и приобретаемыми болезнями, раком, старением и даже смертью – вечная мечта человечества, которую биохакеры также стремятся воплотить в жизнь.

Со временем термин биохакинг стал использоваться применительно к любым попыткам раздвинуть рамки человеческой природы путём целого ряда воздействий на собственное физическое и ментальное здоровье. Широкую популярность это движение приобрело именно как аналог ЗОЖ – путь к продлению молодости, жизни без болезней и повышению работоспособности в целях максимальной личностной самореализации.

Отличительными чертами биохакинга как формы ЗОЖ можно назвать ориентацию на современные научные исследования (не случайно особую популярность он обрёл в Силиконовой долине) и экспериментаторский характер ряда практик, включающих биологические и химические воздействия на собственный организм.

 

 

 

Эволюция человечества как результат биохакинга

Если копнуть глубже, вся эволюция человечества – череда непрестанных биохакерских «взломов», нарушающих царствующие в природе принципы естественного отбора. Взяли в руки палку, научились добывать огонь, выращивать и готовить пищу, изобрели одежду, колесо, электричество, антибиотики… – всё это кардинально меняло направление развития нашего вида, в том числе на уровне биологии, о чём прекрасно известно археологам и антропологам.

Вероятно, следующее слово и впрямь за молекулярной биологией, нанотехнологиями, генной инженерией и регенеративной медициной, как бы фантастически это не звучало. Впрочем, и массовая сотовая связь казалось фантастикой всего лишь 3 десятилетия назад.

 

Биохакинг как путь к вечной молодости

Важно подчеркнуть, что биохакинг – это не разовые или хаотические воздействия на собственный организм, а всегда системный подход, затрагивающий все стороны жизнедеятельности, это образ жизни. Биохакеры осмеливаются бросать вызов старости и смерти, говоря о реальности выхода человечества к сверхчеловечеству или, вернее, постчеловечеству. Сегодня они предлагают различные методики расширения функциональных возможностей организма. Рассмотрим их.

Вышеупомянутый Сергей Фаге подчинил всю свою жизнь непрестанной борьбе за улучшение биомаркеров – показателей здоровья, которые он непрестанно мониторит и улучшает. Его программа достижения бессмертия (ну да, биохакер говорит об этом без доли иронии) включает:

• строгую гигиену сна;
• отказ от курения и алкоголя;
• диету (меньше углеводов и больше жиров, натуральная пища, преимущественно растительная, плюс циклическое голодание в целях самоочищения организма от патологических клеток – аутофагии);
• ежедневные спортивные нагрузки;
• улучшение ментального здоровья путём медитации, консультаций с психотерапевтом, регулярного секса;
• постоянное прохождение множества медицинских тестов для контроля здоровья;
• ежедневное употребление огромного количества лекарств (в т. ч. литий, антидепрессанты и стимуляторы умственной работоспособности, гормоны) и БАДов (креатин, куркумин, Омега-3, витамины К₂, D, В₁₂, глицин, экстракт оливы, пробиотики и пребиотики и т.д.).

 

По последнему пункту система Фаге была подвергнута наиболее мощной критике в связи с явной полипрагмазией – перееданием лекарств, чьи негативные побочные эффекты могут «выстрелить» не сразу и самым неожиданным образом. Однако биохакер подчёркивает, что консультации с лучшими врачами и тщательнейший контроль всех возможных показателей страхует его от любых негативных последствий. Напротив, он утверждает, что в свои 32 года он достиг состояния здоровья двадцатилетнего мужчины, о чём свидетельствуют его биомаркеры. Однако время покажет…

А вот система чикагского биохакера Марка Мошела отличается меньшей научностью (или околонаучностью?), но большей эзотеричностью и проникновением в психосоматические основы здоровья. Биохакинг в практике Мошела включает в себя:

• подвижность;
• здоровое питание: в основном растительная пища, белки – только натуральные, отказ от сахара, исключение продуктов, которые являются аллергенными для конкретного человека;
• возвращение к природе: органическая, индустриально не обработанная пища, натуральная, «живая» вода, частые выходы на природу – источник чистого воздуха, а летом ещё и солнечных лучей, необходимых для выработки витамина Д;
• осознанность: создание ситуаций для выхода из собственной зоны комфорта для повышения жизнестойкости. Например, холодный душ по утрам, участие в каких-либо соревнованиях, уменьшение комфорта. Медитация необходима как способ смещения точки сборки, изменения сознания, без чего невозможно продвигаться по пути самосовершенствования;
• музыка: применение звуковых волн для улучшения концентрации, вхождения в медитативное состояние, оздоровления;
• ощущение себя в потоке жизни. Возможный путь к этому состоянию – экстремальный спорт или йога. При вхождении в поток подсознание помогает решению сложнейших задач и продуктивность любой деятельности значительно повышается;
• благодарность должна стать ежедневной частью жизни, её необходимо ощущать для создания позитивного настроя и притяжения в жизнь новых позитивных моментов.

 

Возможен ли безопасный и бюджетный биохакинг?

Почему биохакинг наравне с интересом вызвал волну иронии в соцсетях? Во-первых, многих людей отталкивает идея экспериментирования с собственным здоровьем, тем более на уровне генетики, гормонов и т.п. Хотя биохакеры опираются на новейшие научные исследования, их опыты зачастую противоречат стандартным подходам официальной медицины. Применение антидепрессантов, стимуляторов, гормональных препаратов и других лекарств без реальных показаний, да ещё и без врачебного контроля (чем грешат подражатели миллионера Фаге, ведь инвестировать 200 000 баксов в собственное здоровье доступно единицам) способно не столько «взломать», сколько «сломать» организм незадачливого биохакера. И в этом смысле биохакинг – опасная мода, а отнюдь не прогрессивное явление.

С другой стороны, традиционная медицина давно признала необходимость профилактики основных заболеваний старения путём отказа от вредных привычек, физкультуры, корректировки питания, приёма витаминов, минеральных веществ и других полезных для здоровья натуральных веществ.

Без всякого биоэкстремизма, то есть «взлома» естественных биологических механизмов, большинство людей способно продлить молодость, застраховать себя от многих болезней, стать сильнее, быстрее и умнее. И приём современных натуральных биологически активных добавок – безопасный и доступный широким массам населения путь к этому.

Российская компания Парафарм предлагает натуральные биодобавки, способные укрепить здоровье и скорректировать самые разные функциональные отклонения в работе организма, а также увеличить физическую и умственную работоспособность. Работу практически всех органов и систем можно улучшить с помощью препаратов данного производителя:

• для повышения работоспособности и выносливости созданы натуральные витаминно-минеральные комплексы Леветон П, Леветон Форте, Элтон П и Элтон Форте;
• для повышения иммунитета – препараты Эхинацея П, Элеутерококк П, Левзея П;
• для регуляции деятельности центральной нервной системы – Нерво-Вит, Зверобой П, Валериана П и Пустырник П;
• для защиты печени – Мези-Вит Плюс, Одуванчик П, Календула П, Девясил П;
• для укрепления сердечной мышцы  и сосудов – Кардиотон и Дигидрокверцетин Плюс;
• для улучшения когнитивных функций – Мемо-Вит;
• для поддержки щитовидной железы – Тирео-Вит;
• для здоровья суставов – Одуванчик П;
• для улучшения функций половой системы – Эромакс и др.Подробнее с продукцией компании Парафарм можно познакомиться здесь.

 

Использование проверенных веками природных адаптогенов, лекарственных трав, пчелопродуктов в сочетании с современными научными достижениями делает продукцию ООО «Парафарм» действительно эффективной и безопасной. Эти фармакологические средства не «взламывают» а, скорее, мягко выправляют естественные функции организма, способствуя продуктивному долголетию и предупреждению опасных заболеваний. Имеет ли это отношение к биохакингу? Возможно, но главное, что они работают лишь на благо здоровья и при этом вероятность негативных побочных эффектов сведена к минимуму. Будьте здоровы!