Учёные из Школы медицины Вашингтонского университета выяснили, что всего один бокал вина, выпиваемый раз в неделю, повышает риск опасных заболеваний. Несмотря на предыдущие исследования, в которых доказывается польза малых доз алкоголя, специалисты Вашингтонского университета указывают на вредность спиртных напитков в любом количестве. Об этом пишет журнал Alcoholism: Clinical & Experimental Research.
Всего один бокал вина
Авторы исследования проанализировали медицинские карты 434 321 человека в возрасте от 18 до 85 лет. Эти медкарты содержали сведения о питании, образе жизни и наличии вредных привычек, к которым учёные отнесли курение и употребление алкоголя. В процессе изучения специалисты обнаружили, что люди, которые потребляли всего один бокал вина в неделю либо эквивалентное количество спиртного, имели повышенный риск преждевременной смерти. По подсчётам исследователей, этот риск был повышен на 20%.
Примечательно, что этот же риск практически не повышался при употреблении двух, трёх или даже пяти бокалов вина в неделю. В таких случаях вероятность летального исхода не превышала 25%.
По словам учёных, повышение риска на 20% является проблемой для пожилых, употребляющих спиртные напитки. Для молодых людей, предпочитающих алкоголь, процент преждевременной смерти сильно завышен, поскольку случаев летального исхода среди молодёжи – единицы.
Влияние алкоголя на сердце и раковые опухоли
В исследовании, опубликованном в июне 2018 года в журнале PLOS, говорилось о положительном влиянии алкоголя, в частности, красного вина, на сердце и сосуды. Однако доктор Хартц вместе с коллегами из Вашингтонского университета установили, что всего один бокал вина в неделю, напротив, повышает риск смерти от сердечных заболеваний у пожилых. При этом для молодых людей минусы от потребления спиртного перевешивают все найденные преимущества горячительных напитков.
Во время анализа медицинских карт исследователи заметили, что потребление спиртного в малых дозах действительно снижало риск развития сердечно-сосудистых болезней у некоторых участников. Однако приём алкоголя в тех же небольших дозировках усиливал рост раковых опухолей, особенно при ежедневном употреблении этих напитков.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
