Сток всех публикаций, размещаемых на сайте.

здоровый образ жизни

Разработана программа, помогающая перейти на здоровый образ жизни

Учёные из Северо-Западного университета в США создали приложение для смартфонов, которое поможет быстрее и эффективнее перейти на здоровый образ жизни. Главной фишкой программы являются удалённые консультации тренера, который будет помогать в тренировках и мотивировать пользователей на занятия спортом. Итоги исследования описаны в журнале Journal of Medical Internet Research.   Как перейти на здоровый образ жизни Развитие…

как похудеть без вреда здоровью

Как похудеть без вреда здоровью? Ответ знает Марина Богомолова

14 июля состоится семинар «Большой день здоровья и похудения», организованный Комитетом по развитию женского предпринимательства, который входит в известную организацию Опора России. На встрече расскажут, как похудеть без вреда здоровью. Что и как нужно есть, чтобы гарантированно расстаться с лишними килограммами, как сберечь свое здоровье – ответы на эти и множество других вопросов гостям дадут…

Тряска в машине

Тряска в машине повышает сонливость водителя за рулём

Исследователи Университета Мельбурна в Австралии обнаружили, что тряска в машине, возникающая во время движения, делает водителя сонным за считанные минуты. Из-за этого существенно возрастает риск попасть в ДТП. Сведения о результатах исследования опубликованы в журнале Ergonomics.   Тряска в машине виртуальной реальности По статистике австралийских исследователей, около 20% дорожных аварий вызваны сонливостью водителей. Хроническое недосыпание…

Серотонин

Серотонин помогает лучше учиться

Учёные из Champalimaud Centre for the Unknown и University College London выяснили, что гормон «радости» – серотонин – помогает эффективнее усваивать информацию. Пока что новое свойство гормона было проверено на мышах. Однако в дальнейшем специалисты надеются провести клинические испытания, которые бы подтвердили важность серотонина в процессах обучения. Об открытии пишет журнал Nature Communications.   Для…

Лечение рассеянного склероза

Лечение рассеянного склероза возможно с помощью диеты

Специалисты Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе установили, что лечение рассеянного склероза в скором времени станет возможным за счёт изменения рациона. Поскольку на сегодняшний день лекарства от этого заболевания всё ещё нет, внедрение специальной диеты может помочь в борьбе с недугом. Об этом пишет журнал Cell Metabolism.   Лечение рассеянного склероза диетой При рассеянном склерозе…

Рак простаты может быть связан с ожирением

Исследования University of Adelaide показывают, что рак простаты намного чаще встречается у мужчин с ожирением. По утверждениям специалистов, лишний вес влияет на уровень ПСА – простатспецифического антигена, который и определяет наличие образований в предстательной железе. Об открытии сообщает сайт университета.   Рак простаты и гормональное здоровье С каждым годом увеличивается число людей, страдающих от ожирения…

Засыпание

Позднее засыпание связывают с психическими расстройствами

Исследователи Университета Глазго обнаружили, что засыпание после 23 часов вечера связано с наличием психических заболеваний. По сведениям учёных, люди, которые поздно ложатся спать, чаще других страдают от депрессии, неврозов и биполярного расстройства. Об этом сообщает журнал The Lancet Psychiatry.   Как позднее засыпание влияет на здоровье Современный образ жизни порой не оставляет времени на здоровый…

окситоцин

Как гормон любви окситоцин влияет на сотрудничество с людьми

Исследователи из University of Neuchâtel in Switzerland установили, что окситоцин – гормон «любви» — помогает эффективнее работать в команде. Ранее учёные ограничивали роль окситоцина лишь его участием в формировании сексуальной привязанности к партнёру, а также в появлении любовных чувств матери к ребёнку. Однако теперь выяснилось, что этот гормон помогает нам решить, кого брать к себе…

рабочая неделя

45-часовая рабочая неделя способствует развитию сахарного диабета

Исследователи из Canadian Institute for Health доказали вред длительной работы для женщин. Оказывается, рабочая неделя, которая тянется более 45 часов, увеличивает риск развития сахарного диабета 2-ого типа. При этом у мужчин, трудящихся по 45 и более часов в неделю, вероятность появления болезни не увеличилась, а, наоборот, уменьшилась. Иначе говоря, длительная работа полезна для мужчин, однако…

праздник семьи

8 июля – праздник семьи, любви и верности

8 июля — замечательный повод, чтобы отметить прекрасный праздник семьи, любви и верности. Семейные ценности в наше время являются чуть ли не единственным островком безопасности и надежности в бушующем море проблем.   Как возник праздник семьи, любви и верности? Этот праздник у нас в стране впервые отметили в 2008 году (это был Год семьи). Его…

Апноэ

Апноэ сна может быть признаком развивающейся деменции

Учёные из School of Psychology at the University of Sydney установили, что апноэ или задержка дыхания во сне увеличивает риск развития деменции – старческого слабоумия. Авторы исследования утверждают, что недостаток кислорода, вызванный апноэ сна, приводит к гибели нервных клеток. А это в свою очередь способствует раннему старению мозга и приводит к ухудшению памяти. Результаты исследования…

беседы

Длительные беседы с друзьями и близкими продляют жизнь

Исследования University of Arizona in Tucson показали, что частые и продолжительные беседы с важными для нас людьми улучшают общее самочувствие и увеличивают продолжительность жизни. По утверждению учёных, ежедневное общение с родственниками и друзьями снижает уровень стресса, что благоприятно влияет на наше здоровье. Об этом сообщает журнал Psychological Science.   Доверительные беседы с близкими снимают стресс…

день поцелуя

Всемирный день поцелуя: препарируем романтику

6 июля празднуется Всемирный день поцелуя. Как ни странно, первыми, кто решили, что поцелуи достойны собственного праздника, стали флегматичные великобританцы. С тех пор каждый год 6 июля тысячи пар участвуют в различных «целовальных» конкурсах и даже ставят рекорды (58 часов 35 минут и 58 секунд непрерывных лобызаний!), а одинокие люди по всему миру тихо им…

Высокий уровень тестостерона

Высокий уровень тестостерона стимулирует к покупке статусных вещей

Шикарные автомобили, золотые часы, одежда от кутюр и другие элементы роскоши говорят не только об успешности мужчины, но и о его хорошем гормональном здоровье. Специалисты центра INSEAD во Франции установили, что высокий уровень тестостерона подстёгивает мужчин покупать дорогие статусные вещи. Об интересном исследовании пишет журнал Nature Communications.   Как высокий уровень тестостерона влияет на демонстрацию…

Бытовая химия

Бытовая химия приводит к рассеянному склерозу

Исследователи из Karolinska Institutet in Stockholm установили, что бытовая химия при частом применении вредит здоровью головного мозга. В частности, использование растворителей, а также хлорсодержащих средств на 50% повышает риск развития рассеянного склероза. Об этом пишет журнал Neurology.   Бытовая химия разрушает наше здоровье Руководитель исследования доктор Хедстрем и коллеги предположили, что растворители, лаки и другая…

Ожирение

Ожирение – это болезнь! Израильские ученые бьют тревогу

Ожирение – это болезнь. К такому неутешительному выводу пришли израильские ученые, тем самым выразив солидарность со своими европейскими коллегами. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно по всему земному шару от последствий избыточного веса умирает около 3 миллионов человек. Но если раньше ожирение считалось исключительно следствием неправильного образа жизни, то теперь оно официально получило черную метку…

Анализ состава тела

Анализ состава тела может предсказать болезни сердца

Биоимпедансометрия или анализ состава тела с помощью специальных весов может рассказать о предрасположенности к сердечной недостаточности. К такому выводу пришли учёные из Stanford University School of Medicine в своём последнем исследовании. Результаты эксперимента представлены в журнале Journal of the American Heart Association.   Как анализ состава тела помогает в диагностике заболеваний сердца Во время биоимпедансометрии…

польза кофе

Выявлена польза кофе в лечении хронических заболеваний

Исследователи National Cancer Institute (NCI) in Rockville обнаружили, что кофе может оказывать неоценимую помощь в лечении некоторых заболеваний. По словам учёных, польза кофе была выявлена в отношении таких недугов, как сахарный диабет и болезнь Паркинсона. Помимо этого, бодрящий напиток также эффективен для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Хотя ранее медики утверждали, что кофе противопоказан людям с подобными…

жить долго

Хотите жить долго? Наблюдайтесь у одного и того же врача

Исследователи из St Leonard’s Practice in Exeter and the University of Exeter Medical School (Англия) выявили интересную закономерность. По словам учёных, чтобы жить долго, нужно найти врача, у которого вы будете наблюдаться и лечиться всю жизнь. Специалисты заверяют, что доктор, состоящий в дружеских отношениях с пациентом, внимательнее относится к здоровью больного и тщательнее диагностирует его…

Риск смерти уменьшается после 105-летнего возраста

Разумно предположить, что риск смерти человека увеличивается с каждым годом его жизни. Однако последние исследования учёных из Sapienza University (Италия) показали, что у людей в возрасте 105 лет отмечался самый низкий показатель смертности. Иными словами, вероятность кончины в возрасте 70-75 лет намного выше, чем при достижении 105-летнего рубежа. Об интересном открытии сообщает журнал Science.  …

Мигрень

При повышении женских гормонов у мужчин болит голова

Ученые из Медицинского центра Лейденского университета обнаружили зависимость между мигренью у мужчин и уровнем эстрогенов в их организме. Голландцы исследовали выборку из 17 сорокасемилетних мужчин, которые страдали от приступов мигрени по три раза в месяц. Для чистоты эксперимента ни один из его участников не принимал препаратов, влияющих на уровень гормонов. У них брали кровь каждые…

антипригарное покрытие

Антипригарное покрытие провоцирует проблемы с щитовидкой и рак

Американские исследователи выяснили, что некоторые химикаты, которые применяются при производстве сковородок с антипригарным покрытием, способны проникнуть в питьевую воду. Это влечет за собой негативные последствия для здоровья тех, кто ими пользуется. Агентство по защите окружающей среды в Вашингтоне предоставило данные, согласно которым микрочастицы вредоносных веществ расщепляются и таким образом попадают в воду и пищу. Эти…

Красное вино

Красное вино лечит рак молочной железы

Исследователи из Federal University of Rio de Janeiro обнаружили, что красное вино содержит вещество, способное тормозить деление раковых клеток. Оказалось, что напиток включает в себя большое количество ресвератрола – растительного антибиотика, обладающего противоопухолевыми свойствами. Об открытии сообщает журнал Oncotarget.   Красное вино для профилактики рака Учёные выяснили, что ресвератрол из красного вина подавляет изменённый белок…

эмоциональный труд

Эмоциональный труд: как фальшивые улыбки расшатывают нашу психику

Исследование американского социолога, профессора университета Беркли Арли Хохшилд (http://www.bbc.com/capital/story/20180619-why-suppressing-anger-at-work-is-bad) доказало, что профессии, где необходимо следовать определенным стандартам поведения, наносят вред здоровью. Напомним, что госпожа Хохшилд является автором термина «эмоциональный труд», под которым подразумевается, что для исполнения профессиональных обязанностей необходимо изображать определенное настроение и эмоции. Чаще всего это доброжелательность, которую требуют от тех, кто работает с…

Нарциссизм

Нарциссизм говорит о высоком уровне интеллекта

В новом исследовании учёные из Queen’s University Belfast in the UK изучили, как нарциссизм влияет на успеваемость школьников. Обнаружилось, что самовлюблённые подростки показывают более высокую успеваемость, в отличие от сверстников, лишённых этой черты характера. По словам специалистов, результаты данного исследования помогут рассмотреть эту особенность личности в более позитивном свете. Об этом сообщает журнал Personality and…

принятие ванны

Принятие ванны по 5 раз в неделю полезно для сердца и сосудов

Японские учёные из Ehime University установили, что регулярное принятие ванны положительно влияет на сердце и сосуды. Как показали исследования, нахождение в горячей воде по 4-7 раз в неделю снижает вероятность инсульта на 60% и на 46% уменьшает риск гипертонического криза. Об этом сообщает журнал Scientific Reports.   Тёплая вода лечит сердце и сосуды Лечебный эффект…

соблюдать диету

Учёные объяснили, почему нам трудно соблюдать диету

Французские неврологи из института INSEAD выяснили, почему нам так сложно соблюдать диету. По словам учёных, чаще всего нарушают рацион люди с низкой активностью определённых зон мозга. При этом у более мотивированных на снижение веса людей эти зоны активны и даже отличаются анатомически от мозга людей, срывающихся на гастрономические изыски. Об этом пишет журнал Neuroscience.  …

день борьбы с наркотиками

26 июня – Международный день борьбы с наркотиками

26 июня – Международный день борьбы с наркотиками.  Ещё в 1987 году по инициативе ООН  наркомания и оборот наркотиков были определены как глобальные угрозы. С тех пор объединёнными усилиями всех стран растёт общественное внимание к проблемам наркомании, а весь мир в этот день выражает солидарность в деле противостояния наркотикам.   Международный день борьбы с наркотиками:…

выспаться

Ученые из Кливленда: после оргазма выспаться легче

Группа ученых из Кливлендского университета выяснила, что сон после оргазма дает больше пользы организму. Так что если не знаете, как выспаться за 5 часов, примите во внимание зарубежные наработки. Это хорошо объясняется с точки зрения физиологии: в момент оргазма происходит выброс пролактина, а он снижает уровень стрессовых гормонов. Именно поэтому сон оказывается спокойнее, глужбе, организм…

причина депрессии

Обнаружена новая причина депрессии. Учёные открыли белок, влияющий на настроение

Японские исследователи из Hiroshima University обнаружили новый тип белков, регулирующих наше настроение. По словам учёных, основная причина депрессии может крыться в белке RGS8, который отвечает за склонность человека к негативным мыслям. Специалисты убеждены, что воздействие на эти белковые структуры поможет эффективнее бороться с депрессивными расстройствами. Результаты исследования опубликованы в журнале Neuroscience.   Исследования белка RGS8…