Рубрика с публикациями разных видах спорта: истории возникновения, пользе для здоровья, интервью с людьми, которые добились высоких результатов в своем виде спорта. О разных видах спорта и их пользе для человека.

Как возник фитнес Что представляет собой физкультура 21 века

Как возник фитнес? Что представляет собой физкультура 21 века

Фитнес сегодня очень популярен: одни уже занимаются им, другие только раздумываются о походе в спортзал. Но, оказывается, мало кто понимает методические основы фитнеса, да и отыскать их не так просто. Как правило, выделяют три основных значения данного слова: оздоровительная практика, массовое движение, профессиональный спорт. В нашей статье мы поговорим про фитнес с точки зрения массовости.…

Горный бег

Александр Болховитин. Дневник чемпиона. «Леветон» в спорте

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ, СПОРТСМЕНЫ И ТРЕНЕРЫ О ВЛИЯНИИ НАТУРАЛЬНОГО ВИТАМИННОГО СПОРТПИТА НА ЗДОРОВЬЕ И ВЫНОСЛИВОСТЬКак правильно восстановиться спортсмену. Советы начинающему тренеру15 сентября 2016Исследования пищевых добавок. Пензенский государственный педагогический университет15 сентября 2016Натуральные препараты в спорте. Полезные свойства продуктов пчеловодства. Апипродукты12 сентября 2016Экстремальные тренировки. Новые технологии в…

йога для здоровья спины

Йога для здоровья спины. Йога как терапия. Асаны для спины  

  йога для здоровья спины Проблемы с позвоночником сегодня встречаются почти так же часто, как простуда. Например, сколиозом в нашей стране страдает до 40 процентов населения. Основная причина – нарушение осанки в детском возрасте. Не редкость и такие опасные заболевания как остеохондроз и спондилез. Йога для здоровья спины здесь может прийтись как нельзя кстати. Йога…

Занятия гиревым спортом. История гиревого спорта. О пользе гиревого спорта.

Занятия гиревым спортом. История гиревого спорта. О пользе гиревого спорта.

Пожалуй, гиря — самый привычный спортивный снаряд. Когда-то им пользовались мы сами или наши родственники. Но мало кто знает, что история гиревого спорта огромная. Расскажем подробнее о занятиях гиревым спортом и о пользе гиревого спорта.   Кто был первым в гиревом спорте? Кто был первым в гиревом спорте? Есть сведения о том, что это были греки.…

Работоспособность пловцов

Полезное хобби плавание. Доступный вид спорта

Секрет популярности этого вида спорта очень прост. Согласитесь, плавание — доступный вид спорта. Чтобы им заниматься, требуется минимум экипировки: шапочка, очки, плавки или купальник. Ещё одним важным плюсом считается низкое количество травм, поскольку в воде действует эффект гидроневесомости. Не случайно он давно включён в олимпийскую программу. И для любителей, полезное хобби плавание, укрепит здоровье и…

Йога для здоровья

Йога для здоровья: интервью с преподавателем йоги Олегом Глинским

ЕЩЁ О ЗДОРОВЬЕКогда всё на три буквы: признаки ПМС и как с ними бороться13 июля 2018Навязчивые движения. Как отвязаться?13 июля 2018Секс как лекарство. 7 аргументов в пользу постельной терапии13 июля 2018Как не уснуть на работе? 8 надёжных способов13 июля 2018Разработана программа, помогающая перейти на здоровый образ жизни13 июля 2018Как похудеть в жару и сделать лето…

Чем полезна спортивная ходьба

Правильная спортивная ходьба. Чем полезна спортивная ходьба

Наверняка, прогуливаться любят все жители Земли. Многие известные люди знали о том, чем полезна спортивная ходьба. Известно, что Александр Пушкин любил пройтись от Царского Села до Петербурга. Пешими прогулками увлекался и Лев Толстой, при этом он преодолевал значительные расстояния. Даже когда ему исполнилось 60 лет, он три раза проходил пешком из Ясной Поляны до Москвы.…

Бег как вид спорта. Основные виды бега

С древности и по сей день бег, как вид спорта, является одним из самых распространенных. И это неудивительно, поскольку основные виды бега отличают простота и доступность. Чтобы им заниматься, нужны лишь кроссовки и спортивный костюм. Согласитесь, у каждого из нас есть знакомые, которые бегают по утрам. Как правило, такие люди всегда бодры и находятся в отличном…

классификация видов спорта

Классификация видов спорта

«Леветон Форте» рекомендован для циклических видов спорта, а также тех видов, где необходима выносливость, — футбол, хоккей, многоборья. На сегодняшний день насчитывается более двухсот видов спорта. Существует два раздела классификации: олимпийская классификация и неолимпийская.             Олимпийская классификация видов спорта Спортивная дисциплина — это вид отдельного соревнования, упражнение или комплекс упражнений…

Леветон Форте. Инструкция

Биохимия фитнеса

Фитнес как вид спорта. Международная Федерация Бодибилдинга. Раунды соревнований Фитнес как вид спорта спорта развивается очень интенсивно и представляет собой смесь спортивной аэробики, художественной гимнастики и спортивного конкурса красоты. По правилам Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB) соревнования проводятся в нескольких возрастных категориях: юниорки (до 21 года) и женщины (старше 21 года). В каждой возрастной категории — три…