в каких продуктах содержится витамин Д

В каких продуктах содержится витамин Д? Секреты солнечного меню

В каких продуктах содержится витамин Д, и как много их нужно употреблять в пищу, чтобы избежать нехватки этого важнейшего нутриента? В нашей стране, где гиповитаминоз Д можно назвать настоящим физиологическим бедствием для подавляющего большинства населения (подробнее об этом см. здесь), эти вопросы особенно актуальны. Так как витамин Д называют солнечным в связи с альтернативным –…

железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия. Лечение и профилактика натуральными средствами. Крапива П повышает гемоглобин и свёртываемость крови

Железодефицитная анемия – состояние, обусловленное падением уровня железосодержащего белка гемоглобина в крови. Лечение анемии и профилактика дефицита железа в организме человека возможны не только с помощью препаратов железа, но и с помощью природных средств. Одно из самых эффективных – крапива двудомная, составившая основу препарата Крапива П.   Железодефицитная анемия: кому грозит и чем опасна? Железодефицитная…