силовая выносливость

Силовая выносливость и методы её развития

Силовая выносливость – понятие, знакомое каждому опытному спортсмену-силовику.  Оно характеризует способность организма выдерживать силовую нагрузку в течение долгого времени. Нередко в тренажёрных залах можно наблюдать такую картину: занимаются два спортсмена, оба жмут при первом подходе один и тот же вес, совершают  одно и то же количество повторений. При следующих подходах один атлет выдаёт те же…

Как повысить умственную работоспособность

Как повысить умственную работоспособность? Эффективные способы повышения умственной работоспособности

Умственная работоспособность — способность человека воспринимать и перерабатывать максимально возможный объем информации. Как повысить умственную работоспособность?Эту способность повысить возможно! Знаете ли вы, что она находится в прямой зависимости от двигательной активности человека? Именно движение усиливает циркуляцию крови, которая и несет к мозгу питательные вещества. Это важно и для студента, и для ребенка, и для любого…

физиология человека

Физиология человека должна учитываться при лечении заболеваний. Мифы и аксиомы

ЕЩЁ О ЗДОРОВЬЕСхемы приёма препаратов Парафарм в разных видах спорта26 февраля 2019Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья19 февраля 2019Мерцательная аритмия сердца. Что делать, если сердце не чувствует ритм?26 декабря 2018Привычный вывих сустава. Как отделаться от плохой привычки?26 декабря 2018Офисный синдром: как сохранить здоровье на рабочем месте21 декабря 2018Тревожная депрессия:…

нестероидные препараты

Нестероидные препараты вредны для сердца. Чем можно заменить опасные лекарства

ЕЩЁ О ЗДОРОВЬЕСхемы приёма препаратов Парафарм в разных видах спорта26 февраля 2019Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья19 февраля 2019Мерцательная аритмия сердца. Что делать, если сердце не чувствует ритм?26 декабря 2018Привычный вывих сустава. Как отделаться от плохой привычки?26 декабря 2018Офисный синдром: как сохранить здоровье на рабочем месте21 декабря 2018Тревожная депрессия:…

мозговое кровообращение

Мозговое кровообращение и дефицит гормонов щитовидной железы

Нарушенное мозговое кровообращение является частой причиной инвалидности и смертности. Однако не все знают, что одним из существенных факторов риска развития данной патологии является дефицит гормонов щитовидной железы. Именно с дефицитом гормонов призван бороться натуральный растительный препарат компании «Парафарм» — «Тирео-Вит», основу действия которого составляет уникальнейшее растение лапчатка белая. Как дефицит гормонов щитовидной железы влияет на…

замедлить старение организма

Причины старения организма: факторы разрушения здоровья

Причины старения на сегодняшний день хорошо известны.  Ученые во многом уже могут ответить на вопрос, как замедлить старение организма. Хотя средневековые мыслители считали этот процесс неминуемым и фатальным событием. Мы расскажем про 10 факторов разрушительных изменений тела. Первые три из них связаны с поведением самого человека, а остальные имеют отношение к физиологической стороне вопроса.   Важнейшие…

горянка корейская

Горянка корейская (эпимедиум) для укрепления иммунной системы

Лекарственная трава горянка корейская (она же – эпимедиум) – природное средство для укрепления иммунитета. Причём действует горянка мягко, без грубого вторжения в работу иммунной системы. Иммуномодуляционные свойства эпимедиума также хорошо известны фитотерапевтам, как и его регулятивное действие на репродуктивную систему мужчин и женщин. Это растение, относящиеся к группе адаптогенов, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и стимулирующее защитные…

микрофлора

Микрофлора человека после антибиотиков. Жизнь против смерти

Микрофлора человека — это триллионы бактерий, которые чувствуют себя в вашем организме, как дома. Большая часть из них и формирует кишечную микрофлору человека. Исследователи английского журнала «Nature» после запуска проекта «Микробиом человека» в 2008 году шокировали мир заявлением о том, что маленькие соседи внутри нашего тела являются не просто его сожителями, а представляют собой практически отдельный орган, который…

Пробиотики для кишечника и продукты с лактобактериями 1

Пробиотики для кишечника: вся правда о продуктах с лактобактериями. Польза пребиотиков

Пробиотики для кишечника: приносят пользу или вред? Все слышали, что пробиотики необходимы для восстановления микрофлоры. Однако мало кто задумывался, не является ли данное утверждение обычным рекламным трюком. Ведь серьёзных научных исследований на тему пользы не было. А могут ли пробиотики нанести вред? В общем, сейчас вы узнаете всю правду о продуктах с лактобактериями, а также,…

микробиота

Микробиота кишечника человека. Не думай о микробах свысока!

Микробиота или микробиом  — это понятие сегодня все больше входит в наш обиход. Еще недавно врачи использовали такое понятие как микрофлора кишечника, а сегодня, по мнению авторитетных ученых, оно устарело. Мы живем в уникальное время, когда крупные научные открытия совершаются регулярно. Благодаря этому мы можем лучше понять процессы, которые происходят в нашем организме. Пора поговорить о важности бактерий…

растение зверобой

Растение зверобой: лечебные свойства травы для оздоровления сердца

Средства фитотерапии – Ваш надёжный помощник в оздоровлении сердца и сосудов. Регулярное применение растений-кардиопротекторов значительно уменьшает риски развития серьёзных сердечно-сосудистых патологий. К числу таких средств по праву относится лекарственное растение зверобой продырявленный, он же – обыкновенный. Изучение биохимического состава зверобоя позволило дать рациональное объяснение его издревле известным целительным свойствам, за каждое из которых отвечают вполне конкретные…

Зверобой обыкновенный

Зверобой обыкновенный для лечения желудочно-кишечного тракта

Несбалансированное питание, вредные привычки и частые стрессы приводят к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. В данном случае нормализовать работу пищеварительной системы поможет растительное зверобой обыкновенный. Целебное воздействие зверобоя на желудочно-кишечный тракт известно с древнейших времён и носит многосторонний характер. Это растение обладает спазмолитическим эффектом за счёт уменьшения сократительной активности гладкой мускулатуры желудка и кишечника и снятия…

Лекарственное растение зверобой

Лекарственное растение зверобой в лечении инфекционных заболеваний

Знаете ли Вы, что сегодня в лечении инфекционно-воспалительных заболеваний особое значение приобретают испытанные веками средства фитотерапии, и среди них – лекарственное растение зверобой? В ХХI веке, когда, казалось бы, подавляющее число смертельных болезней взято под контроль, Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу из-за прогрессирующего роста устойчивости микроорганизмов к антибиотикам. Долгое время при попустительстве медиков и плохой…

трава зверобой

Трава зверобой продырявленный — против стресса и депрессии

Несмотря на своё устрашающее название, трава зверобой продырявленный, известная также как кровавец и кровца, заячья кровь и зверобойник, является самым широко применяемым в мире лекарственным растением.  Впрочем, ещё одно имя – хворобой – наиболее точно выражает целебную суть этой полезной травы. И «бьёт» она по самым разным хворям, в том числе оказывает неоценимую помощь центральной нервной системе…

Лекарственное растение валериана

Лекарственное растение валериана как средство обретения стройности

Лекарственное растение валериана — лучшее средство для борьбы с лишним весом. К каким только ухищрениям и средствам обретения стройности ни прибегают люди, желающие похудеть! Оказывается, и такое испытанное веками в народной медицине растение, как трава валериана лекарственная, способно помочь в борьбе с ненужными килограммами. Особенно подойдёт способ похудения с валерианой тем, чьё ожирение связано с постоянным повышенным…

статины

Статины — опасные лекарства. Так ли вреден холестерин для сосудов, как принято думать?

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫМёд в Исламе. Хадисы и Коран о пчёлах и их даре16 марта 2017Значение пчёл и мёда в символике православия14 марта 2017О значении пчёл в жизни человека. Пчела в геральдике и флаговедении: значение символа на гербах и флагах9 марта 2017Зарождение и развитие пчеловодства в Египте. Влияние пчел на египетскую культуру9 марта 2017 Статины — препараты,…

растение валериана лекарственная

Растение валериана лекарственная в помощь сердцу и сосудам

Растение валериана лекарственная и его действие на нервную систему — снотворное и успокаивающее — общеизвестно. А вот её влияние на сердечно-сосудистую систему вызывает немало вопросов. Способна ли она оказывать помощь сердцу и сосудам, и в каких именно случаях? Не навредит ли её слишком продолжительный приём? Как ни банальна фраза «Все болезни от нервов», говоря о функциональных нарушениях…

Профилактика профессиональных заболеваний

Профилактика профессиональных заболеваний у творческих людей

Профессия творческого человека часто связана с травмами и ушибами. Ведь эти люди прикладывают много сил, чтобы показать нам с вами максимальный результат в своём деле.  Профилактика профессиональных заболеваний среди танцоров, балерин, музыкантов и певцов поможет предотвратить возможное ухудшение здоровья в будущем. Давайте разберёмся с какими проблемами могут столкнуться люди творческих профессий и рассмотрим самые лучшие…

Корень валерианы

Корень валерианы: лечебные свойства растения на органы пищеварения

Валериана лекарственная – известное с древнейших времён лечебное средство. Уже в самом его латинском названии – Valeriana Officinalis – заложен корень valere, который можно перевести как «быть здоровым». Современным людям хорошо известно, что корень валерианы обладает седативным и снотворным действием, а вот об её пользе для органов пищеварительной системы известно далеко не каждому. А ведь…

Неправильная осанка

Неправильная осанка: как исправить осанку в домашних условиях взрослому

Держать спину ровно и не сутулиться – этому нас учат с раннего детства. Однако с возрастом, освободившись от опеки родителей, мы очень часто забываем о том, что неправильная осанка может стать причиной многих заболеваний позвоночника. Так происходит до тех пор, пока само наше тело не начнет сигнализировать о надвигающейся угрозе болевыми ощущениями в области спины.…

Расчёт белков, жиров и углеводов

Расчёт белков, жиров и углеводов

Расчёт белков, жиров и углеводов помогает человеку жить полноценной жизнью и уменьшить вероятность развития различных заболеваний. Правильное питание основано на 3-х главных принципах – калорийности, соотношении белков, жиров и углеводов, а также на подборе полезных продуктов для употребления в пищу. Достаточно важно делать правильный расчет нормы белков жиров и углеводов. Избыточное либо недостаточное количество хотя…

Питание при язве желудка

Питание при язве желудка

Правильное питание при язве желудка — непременный атрибут правильного терапевтического воздействия. Лечебный курс пациента с язвой стартует с назначения самого щадящего рациона питания – лечебного стола № 1а. Зачастую, у пациентов, которые соблюдали данный рацион питания, полностью исчезали болевые ощущения и снижалось число диспепсических нарушений. Данная схема питания назначается на 10 дней.   Питание при…

свойства валерианы

Свойства валерианы лекарственной: растительное седативное средство

Валериана — одно из самых популярных седативных средств растительного происхождения, свое название растение получило от латинского valere — быть здоровым. Полезные свойства валерианы известны человеку ещё с древних времен и успешно используются для лечения различных заболеваний. Валериана — многолетнее травянистое растение рода Валериана, семейства Жимолостные, высотой от 60 до 150 см. Надземная часть состоит из…

лечение язвы

Лечение язвы в детском и юношеском возрасте

  Лечение язвы следует сразу же начать при обнаружении первых симптомов. Наиболее характерным симптомом язвенной болезни считается возникающая в области желудка боль. Затягивать с ним не стоит, так как заболевание прогрессирующее, и без лечения будет переходить в следующие стадии. Самое главное в лечении рассматриваемого заболевания – диета.   Продукты, разрешенные при язве Одними из основных слабых…

Диета при хронической почечной недостаточности

Диета при хронической почечной недостаточности

  Диета при хронической почечной недостаточности считается обязательной частью лечения. Без этой составляющей терапии речь, об улучшении состояния человека, идти не может. Хроническая почечная недостаточность (ХПН) – заболевание, характеризующееся серьёзным нарушением работы почек. ХПН обусловлена не одним лишь нарушением работы выделительного механизма почек, а целым комплексом симптомов, к которому относятся нарушения обмена белков, влияние токсинов…

Диета при холецистите

Диета при холецистите

  Диета при холецистите – важная составляющая лечения, без соблюдения которой не только нельзя избавиться от заболевания, но можно нажить еще массу дополнительных осложнений.   Лечебная диета при холецистите Для эффективного лечения острого и хронического холецистита следует использовать комплексное лечение, включающее в себя прием медикаментозных препаратов, восстанавливающих желчный пузырь и его моторную функцию. Вдобавок к…

лекарственные свойства крапивы

Лекарственные свойства крапивы для профилактики заболеваний ЖКТ 

Реальную помощь в профилактике и лечении желудочно-кишечных болезней способны оказать многие средства фитотерапии. Так, известные с древнейших времён лекарственные свойства крапивы двудомной могут оказать исцеляющее воздействие при гастрите, колите,язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических запорах, дизентерии, поносе, метеоризме, отравлении, отсутствии аппетита и других заболеваниях этой сферы. Такая фармакологическая активность жгущегося растения связана со следующими его эффектами:…