Трава синюха голубая

Трава синюха голубая: применение в лечении заболеваний нервной системы  

Фитокоррекция нервно-психических болезней в современной медицине вполне оправданна. Ведь целый ряд целебных растений с нейропротекторным действием отличаются хорошей переносимостью и минимумом противопоказаний. Видное место здесь занимает трава синюха голубая (лат. Polemóniumcaerúleum), издавна применяемая знахарями-травниками и обратившая на себя внимание официальной медицины в 30-х годах минувшего столетия. Исследования химического состава синюхи подтвердили правомерность традиционного её использования в качестве…

Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд

  Диета Синди Кроуфорд. Синди Кроуфорд – модель из США, которая «посетила» обложки более 500 различных глянцевых журналов. Синди создала собственную методику очищения организма для девушек, работающих в модельном бизнесе. Диета рассчитывается на 7 дней и гарантированно даёт снижение массы тела на 2-4 кг.   Понедельник Овощной суп с капустой – 400 мл Различные овощи…

Диета актрис

Диета актрис кино. Меню диеты на неделю

Диета актрис кино. Российские актрисы и актёры отдают большое предпочтение своим собственным диетам, изредка прибегая к западным программам похудения. Один из вариантов быстрого похудения для российских кинозвёзд является экспресс-диета, которая основана на резком снижении калорийности. Поскольку длительное время придерживаться экспресс-диет нельзя, то их продолжительность не должна превышать срок более 7 дней.   Меню диеты 1-й…

Диета при депрессии

Диета при депрессии. Рацион питания при хандре

Диета при депрессии. Есть множество способов избавиться от депрессии и хандры. Однако бывают моменты, когда уже ничего не поднимает настроение и не радует вокруг. В жизни наступает черная полоса, и человеку кажется, что она никогда не закончится. Восстановить силы и бодрость, желание преодолевать трудности может помочь специальная диета от депрессии. Она не только поднимет настроение,…

Диета после 30 лет

Диета после 30 лет: рекомендации и меню

Диета после 30 лет нацелена на изменение веса у женщин, перешагнувших 30-летний рубеж. Замечено, что с проблемами лишнего веса чаще всего сталкиваются женщины старше 30 лет, а среди более молодых девушек такое встречается реже. Специалисты связывают этот фактор с началом процессов старения, поскольку в 30 лет обмен веществ постепенно начинает замедляться. Низкая двигательная активность и…

Диета для талии и плоского живота

Диета для талии и плоского живота: рекомендации

  Диета для талии и плоского живота требует от человека значительных физических вложений. Плоский живот делается упорным трудом, ведь человеку требуется отказаться от сладостей, выпечки, жирных продуктов и многих других вкусных продуктов. Иными словами, как и при прочих диетах, требуется уменьшить количество потребляемых калорий на диете. Диета «Плоский живот» относится к сбалансированным схемам питания с…

Предпраздничная диета

Предпраздничная диета: рекомендации

Предпраздничная диета и предоставляет человеку возможность заранее подготовиться к праздникам и похудеть ещё до начала знаменательного события, которое по традиции отмечается за большим столом. Максимальное количество калорий, которые можно употреблять в день, составляет около 1300 ккал для женщин. Для мужчины этот показатель на 300-400 ккал больше (зависит от первоначального веса человека). Диета подразумевает сбалансированный рацион…

Голливудская диета

Голливудская диета. Диета Оза Гарсия

Голливудская диета. Оз Гарсия – голливудский диетолог, создававший программы питания для многих известных актёров и певцов Несколько минут его консультации стоят около тысячи долларов. Клиентами знаменитого врача были Ричард Гир, Мадонна, Роберт де Ниро и многие другие звёзды. Оз Гарсия всегда хорошо относился к палео-диете, которая была схожа с питанием первобытных людей. Оз также увлекался…

Диета Обжора

Диета Обжора: рекомендации и меню

Диета Обжора может гарантировать быстрое похудение, при этом не испытывая всех тягот ограничения себя в чём-либо сытном. Подобного рода диеты являются достаточно распространёнными и популярными. Диета Обжора рассчитывается на 4 дня. Каждый день пища принимается по 4 раза в сутки. На диете нужно ограничить потребление соли; воду или чай разрешается пить без ограничений. Перед тем, как…

Диета на неделю

Диета на неделю

  Диета на неделю подразумевает ограничение суточной калорийности до 1300-1700 ккал в сутки и относится к категории быстрых диет. Умеренное количество потребляемых калорий способствует более лёгкой переносимости диеты. В данную схему питания включены продукты, которые содержат как белки растительного, так и животного происхождения. Белок является строительным материалом в организме, поэтому не всегда его нужно ограничивать…

Диета Монтиньяка

Диета Монтиньяка. Правила похудения по Монтиньяку

Диета Монтиньяка Мишеля. Главная проблема любой диеты заключается в том, что по её окончанию лишний вес часто возвращается вновь. Диета, разработанная врачом Мишелем Монтиньяком, исключает такую вероятность. Её сущность состоит в восстановлении здорового функционирования систем организма и переходе на правильное питание. Преимущество диеты в том, что после достижения необходимого результата вес стабилизируется и в дальнейшем…

Диета моделей

Диета моделей: рекомендации для похудения

Диета моделей рассчитана на простых девушек, которые стремятся к неоднозначному стандарту «90-60-90». На самом деле, этот стандарт был придуман изначально не для женщин, а для удобства изготовления манекенов. Вероятнее всего, такое произошло из-за инженеров, которые, возможно не задумываясь, открыли миру новые стандарты красоты. Сочетание этих трёх показателей стало входить в моду, и многие модели и…

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан. Мадлен Жестан – врач-диетолог из Франции, которая занималась разработкой диет для звёзд кино и театра в середине 60-х годов. Её диеты пользовались популярностью среди многих именитых людей того времени. По схемам питания Жестан питались такие звёзды кино как, Бриджит Бардо и Софи Лорен. В настоящее время многие женщины по всему миру нередко…

Диета Хирша

Диета Хирша: ежедневное меню и мнение диетологов

Диета Хирша. Доктор Хирш – американский врач, изучающий принцип работы механизмов обоняния на мозговую деятельность человека. Хирш занимается этим уже более 12 лет со дня основания так называемого «Фонда запаха и вкуса». Применяя все методы, которые могут помочь в изучении влияния различных запахов на человека, доктор Хирш предполагает, что в природе имеются такие запахи, которые…

Диета доктора Кислера

Диета доктора Кислера

Диета доктора Кислера. Огромное количество диет было создано самыми разнообразными популярными диетологами, профессорами и докторами наук. Но только единицы из них использовали свои системы питания в личных целях. Более того, среди них еще меньше тех, кто не только похудел по собственной системе, но и поддерживает результат на постоянной основе. Кроме всего перечисленного, можно сказать, что…

Сильная диета

Сильная диета для похудения: рекомендации и меню

  Сильная диета. Данный рацион питания помогает за 7 дней избавиться от 7 лишних килограммов. Такая диета предназначена только для сильных духом людей с большой силой воли. Калорийность в диете ограничена, мясо в диете и вовсе исключено. Основа диеты – это молочные изделия, фрукты и овощи. Белки организм соблюдении диеты будет брать из сыра и…

Диета для ленивых

Диета для ленивых

  Диета для ленивых. Разумеется, избавиться от лишнего веса, не прикладывая к этому никаких усилий, получится вряд ли, однако, даже в этом случае можно скинуть немного жира. Кроме того, современная диетология обладает большим спектром знаний, которые помогут в похудении даже ленивым. Прежде всего необходимо запланировать свой распорядок питания на весь день, то есть определить время…

Диета балерин

Диета балерин: меню на 10 дней

Диета балерин. Многие российские балерины используют диету Майи Плисецкой для поддержания стройной фигуры. Меню балерины всегда было достаточно ограниченным по калорийности. На завтрак была овсянка, сваренная на воде, в количестве 100 г. В обед входил суп с овощами (150 мл) и овощной салат (100 г.). Ну а на ужин был рис (50 г.), рыба, запечённая…

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Диета Аткинса (кето-диета) издавалась в модном женском журнале в середине 60-х годов. Новый рацион питания сразу привлёк к себе много внимания, поскольку не исключал приём мяса и жирной пищи. Диетой Аткинса пользовались такие знаменитости как, Дженнифер Энистон (сериал «Друзья»), Рене Зельвегер (фильм «Дневник Бриджит Джонс»), Джерри Холливелл (группа «Spice Girls»). Роберт Аткинс, составляя свою диету,…

Пляжная диета

Пляжная диета: рацион питания на неделю

Пляжная диета рассчитывается на 7 дней. Исходя из названия диеты, можно предположить, что она предназначена специально для женщин, которые хотят выглядеть стройно и красиво во время пляжного сезона. А для этого следует ограничивать себя во многих гастрономических изысках, иначе существенного результата можно просто не добиться. Диета предполагает значительное сокращение количества калорий в суточном рационе. Калорийность,…

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков. Популярный зарубежный врач-диетолог Анна Юханссон считает, что замечательным методом избавления от лишней массы тела за короткие сроки является чередование монодиет. Основой диеты «6 лепестков» является именно такой принцип. Врач учла не только основную функцию нового рациона питания, но и его психологическую составляющую. Юханссон рекомендует нарисовать на доске, скрепить из стикеров или выполнить…

Диета на 20 дней

Диета на 20 дней. План питания

Диета на 20 дней. Двадцатидневная диета помогает эффективно вывести шлаки из организма за счёт снижения уровня потребляемого белка и увеличения количества свежих овощей и фруктов в диете. Данный рацион питания предполагает чередование дней, в каждый из которых потребляется определённый вид продукта. Такая вариативность потребляемых продуктов стимулирует физиологические процессы, отвечающие за похудение. За 20 дней диеты…

витамины для мозга

Витамины для мозга помогут включить скрытые резервы организма

Витамины для мозга — неоценимый помощник студента в период сессии.  Это время является настоящей проверкой организма на прочность. Практика показывает, что лишь небольшой процент учащихся грамотно распределяет нагрузку. Значительная часть студентов начинает готовиться всего за одну-две недели до сессии, просиживая за конспектами до глубокой ночи. Вполне естественно, что в такой ситуации возникает вопрос: «Можно ли…

Бизнес диета

Бизнес диета: рацион питания на 2 недели

Бизнес диета. Напряжённая работа и высокая ответственность, связанная с профессиональной деятельностью сказывается на самочувствии человека. Погружение с головой в работу и постоянные мысли о том, как сделать следующий шаг в развитии бизнеса, отодвигают заботу о состоянии здоровья на второй план. Неправильное питание в такой спешке может только навредить и стать основной причиной ожирения. Диета с…

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета: эффективность и мнение диетологов

Антицеллюлитная диета предназначена для снижения жировой массы тела, уменьшения объёмов талии и бёдер. С этой целью диетологи уже много лет работают над идеальными диетами для похудения. Большинство из них сбалансированы по основным макро- и микронутриентам. Что немаловажно, эти диеты менее опасны для здоровья, однако имеют более длительный срок. Рациональное использование антицеллюлитных диет может дать вам…

90 дневная диета

90 дневная диета: основные принципы и рацион питания

90 дневная диета — известная схема раздельного питания, которая позволяет за три месяца скинуть до 20 кг и нормализовать метаболизм в организме.  90 дневная диета: основные принципы В основе данного режима питания лежит периодическое повторение основного 4-дневного цикла. Также очень важно учесть, что в течение всей диеты следует сделать три разгрузочных дня, которые будут приходиться…

Арахис

Арахис: полезные свойства. Китайский орешек

Арахис выращивался коренными жителями Америки, ещё до её открытия Христофором Колумбом. В Европу его завезли испанские конкистадоры. С тех пор он получил самое широкое распространение. Вначале его называли «Китайский орешек», а позже «земляной орех». Конечно, все, наверное, уже догадались, что речь в этой статье пойдёт об арахисе. Разберёмся, что же собой представляет арахис, бобовые стручки…

лечить сахарный диабет

Как лечить сахарный диабет? Дигидрокверцетин для снижения сахара в крови

Лечить сахарный диабет с помощью одних препаратов для снижения сахара – не всегда хорошо. В данном случае нужен комплексный подход. Поиск новых эффективных средств борьбы с этой трудноизлечимой болезнью обратил взгляды учёных на природные антиоксиданты. Включение последних в комплексную терапию способно значительно улучшить состояние диабетиков. Так, применение дигидрокверцетина в лечении диабета дало обнадёживающие результаты. Этот…

продлить молодость

Как продлить молодость? Простые способы остановить старение организма

На протяжении столетий мудрецы, знахари, целители искали ответ на вопрос: «как продлить молодость?» В 20 веке появилась целая наука — геронтология, которая изучает проблему возрастных изменений в организме. В частности, ищет причины, по которым наше тело разрушается, разрабатывает методы, позволяющие повысить продолжительность жизни. Предлагаем вашему вниманию статью, в которой мы расскажем про некоторые причины старения,…

Лечение желудочно-кишечного тракта

Лечение желудочно-кишечного тракта. Препарат Дигидрокверцетин Плюс

Лечение желудочно-кишечного тракта во избежание побочных эффектов должно проводиться с использованием растительных средств. Уникальность антиоксиданта, адаптогена и иммуномодулятора дигидрокверцетина, экстрагируемого из корней и древесины некоторых хвойных пород, заключается в крайне широком спектре терапевтической активности. Благотворно влияя на иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, репродуктивную и мочеполовую системы, органы дыхания и зрения, он также применяется для профилактики и лечения заболеваний…