Слово холестерин в нашем сознании давно и прочно ассоциируется с тяжёлыми поражениями сосудов и сердца. Всеми силами мы стараемся избавиться от ненавистного вещества, изматываем себя низкожировыми диетами, а количество сердечно-сосудистых заболеваний год от года лишь увеличивается. Действительно ли во всём виноват холестерин? Развенчаем 5 распространённых мифов. Холестерин – вредное для здоровья вещество. Чем ниже…
Проблемы с мочеиспусканием у мужчин старше 50 лет могут быть связаны с заболеваниями предстательной железы. И если не начать лечение простаты вовремя, можно столкнуться с очень грозными последствиями этих недугов. Симптомы заболеваний простаты Первым признаком заболеваний простаты является затруднённое мочеиспускание, из-за которого мужчине приходится часто бегать в туалет. При этом ночью позывы учащаются. И…
Не секрет, что западные фармацевтические компании оказывают влияние на политику многих государств СНГ, лоббируя свои интересы. Такая деятельность помогает им выводить на рынок свои препараты. Продать в США и в большей части Европы такие лекарства сегодня стало трудно. Зато у нас, в России, они прекрасно реализуются. В аптеках вам могут предложить огромный ассортимент препаратов от…
Как ускорить метаболизм? Чаще всего этим вопросом задаются люди, желающие похудеть. Действительно ли можно разогнать обмен веществ, как маховое колесо, и тогда перевод жировых отложений в красивые упругие мускулы обеспечен? Сам термин «метаболизм» оброс неимоверным количеством околонаучных теорий и мифов. Предлагаем отсеять зёрна истины от плевел, чтобы понять, от чего зависят наши вес, телосложение, энергичность…
В организме человека всё взаимосвязано.Аллергия и иммунитет – яркое тому подтверждение. Распространено мнение, что снижение иммунитета ведёт к аллергическим реакциям, и наоборот, его повышение уменьшает чувствительность к аллергенам. Казалось бы, такая закономерность намечает прямой путь к избавлению от аллергии через стимуляцию иммунной системы. Однако рост заболеваемости аллергическими недугами говорит о том, что всё большее число людей…
Если вы принимаете препараты от изжоги, то должны быть очень внимательны. На сегодня известно несколько тысяч случаев мочекаменной болезни, спровоцированной приёмом антацидных и антисекреторных средств. Доказано, что при длительном приеме эти лекарства провоцируют камнеобразование в почках. Антациды и антисекреторные средства Антациды и антисекреторные средства – это два вида препаратов, наиболее часто используемых для лечения…
Средство для глаз, позволяющее защитить органы зрения от негативного воздействия внешних и внутренних факторов, мы обычно используем, когда проблемы со зрением уже дают о себе знать: снижается острота видения предметов, глаза быстро устают, краснеют, повышается их светочувствительность, слезоточивость. Специалисты рекомендуют не дожидаться развития необратимых патологических явлений, а позаботится о здоровье глаз заранее, обеспечив им необходимую …
Вредные привычки – для большинства людей этот термин имеет исключительно негативный оттенок. Пропустить стаканчик-другой с друзьями, выкурить сигарету, наесться пирожных в самый разгар диеты, выругаться в сердцах – на что только не пойдет человек, поддавшись минутной слабости. Однако так ли уж вредны эти приятные излишества и как обратить их себе на пользу? Об этой необычной…
Ожирение – болезнь, маркирующая совершенно определённые черты личности, поведенческие привычки и социальное положение человека. Хотя исторически телесная пышность и дородность ассоциировались с материальным благополучием и здоровьем, сегодня подобные стереотипы совершенно изжили себя. Лишние килограммы у человека ХХI века, скорее, показатель низкого социального статуса, нездорового образа жизни и лени – главной помехи в работе над собой.…
Биохакинг – одна из широко обсуждаемых тенденций в мире медицины и технологий здоровья. Бурный всплеск интереса к этому явлению вызвала опубликованная осенью 2017 года статья известного предпринимателя Сергея Фаге, инвестировавшего 200 000 долларов в апгрейд собственной физиологии. Опыт Фаге по «взламыванию» несовершенной человеческой биологии и продлению молодости стал примером подражания для одних и предметом насмешек для…
Лечение простатита травами успешно практикуется наряду с традиционными терапевтическими методами. Безусловно, при запущенных формах данного заболевания, когда без операции уже не обойтись, фитотерапевтические средства едва ли смогут оказать существенную помощь. Однако на начальных этапах они весьма эффективны и наиболее предпочтительны, нежели синтетические препараты. Лечение простатита травами: важные преимущества Лечение простатита травами имеет ряд существенных…
Отдых на юге для пожилых людей – это возможность снять усталость, накопленную за долгие годы. Однако чем старше становится человек, тем больше ограничений предъявляет ему собственный организм. Жара, духота, высокая влажность, долгое нахождение в неподвижном состоянии при перелёте, повышенная солнечная активность – подобные нагрузки не каждому молодому организму под силу. Какие опасности подстерегают пожилых людей…
Препараты для здоровья и долголетия – что это? Очередная уловка алчных фармацевтов, стремящихся заманить в свои сети здоровую часть населения планеты, или же будущее современной медицины? Должен ли абсолютно здоровый человек принимать какие-либо средства для поддержания нормального состояния своего организма? Попробуем разобраться в этих весьма непростых вопросах. Главная цель медицины – обеспечение здоровья –…
Препараты для нервной системы пользуются в наш век всё большей популярностью у населения. Ритм жизни с каждым годом ускоряется, растут требования к современному человеку, а вместе с ними – и усталость. Современная фармакология предлагает вниманию потребителей немало лекарственных средств, призванных помочь истощённой нервной системе. Но как среди этого многообразия выбрать действительно эффективный и, что немаловажно,…
Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. Факторы…
Препараты повышающие выносливость при физических нагрузках, рекомендуется принимать в тех случаях, когда необходимо в короткий промежуток времени достичь высоких результатов. Вся беда в том, что большая их часть относится к числу допингов и запрещена к приёму в спорте высших достижений. Какие средства для повышения выносливости безопасны для здоровья и квалификации спортсмена? Читайте об этом в…
Как повысить выносливость в боксе? У каждого, кто решит заняться данным видом спорта, этот вопрос возникнет в первую очередь. Если вы не обладаете силой удара Майка Тайсона и не способны решать исход поединка с первых же секунд, наши советы помогут вам стать по-настоящему стойким и выносливым бойцом. Как повысить выносливость в боксе, если не…
Силовая выносливость – понятие, знакомое каждому опытному спортсмену-силовику. Оно характеризует способность организма выдерживать силовую нагрузку в течение долгого времени. Нередко в тренажёрных залах можно наблюдать такую картину: занимаются два спортсмена, оба жмут при первом подходе один и тот же вес, совершают одно и то же количество повторений. При следующих подходах один атлет выдаёт те же…
Умственная работоспособность — способность человека воспринимать и перерабатывать максимально возможный объем информации. Как повысить умственную работоспособность?Эту способность повысить возможно! Знаете ли вы, что она находится в прямой зависимости от двигательной активности человека? Именно движение усиливает циркуляцию крови, которая и несет к мозгу питательные вещества. Это важно и для студента, и для ребенка, и для любого…
ЕЩЁ О ЗДОРОВЬЕПедиатрические проблемы подготовки юных спортсменов11 февраля 2025Растяжка после тренировки: лучшие упражнения для восстановления и идеальной гибкости31 марта 2023Как заставить себя заниматься спортом каждый день? Маленькие хитрости для большой мотивации28 марта 2023Аминокислоты для спорта и повседневной жизни. Как выбрать идеальный спортпит?27 марта 2023Программа 100 отжиманий. Как привести себя в форму всего за 6 недель6…
Нарушенное мозговое кровообращение является частой причиной инвалидности и смертности. Однако не все знают, что одним из существенных факторов риска развития данной патологии является дефицит гормонов щитовидной железы. Именно с дефицитом гормонов призван бороться натуральный растительный препарат компании «Парафарм» — «Тирео-Вит», основу действия которого составляет уникальнейшее растение лапчатка белая. Как дефицит гормонов щитовидной железы влияет на…
Пробиотики для кишечника: приносят пользу или вред? Все слышали, что пробиотики необходимы для восстановления микрофлоры. Однако мало кто задумывался, не является ли данное утверждение обычным рекламным трюком. Ведь серьёзных научных исследований на тему пользы не было. А могут ли пробиотики нанести вред? В общем, сейчас вы узнаете всю правду о продуктах с лактобактериями, а также,…
Микробиота или микробиом – это понятие сегодня все больше входит в наш обиход. Еще недавно врачи использовали такое понятие как микрофлора кишечника, а сегодня, по мнению авторитетных ученых, оно устарело. Мы живем в уникальное время, когда крупные научные открытия совершаются регулярно. Благодаря этому мы можем лучше понять процессы, которые происходят в нашем организме. Пора поговорить о важности бактерий…
Средства фитотерапии – Ваш надёжный помощник в оздоровлении сердца и сосудов. Регулярное применение растений-кардиопротекторов значительно уменьшает риски развития серьёзных сердечно-сосудистых патологий. К числу таких средств по праву относится лекарственное растение зверобой продырявленный, он же – обыкновенный.
Несмотря на своё устрашающее название, трава зверобой продырявленный, известная также как кровавец и кровца, заячья кровь и зверобойник, является самым широко применяемым в мире лекарственным растением. Впрочем, ещё одно имя – хворобой – наиболее точно выражает целебную суть этой полезной травы. И «бьёт» она по самым разным хворям, в том числе оказывает неоценимую помощь центральной нервной системе…
Лекарственное растение валериана – лучшее средство для борьбы с лишним весом. К каким только ухищрениям и средствам обретения стройности ни прибегают люди, желающие похудеть! Оказывается, и такое испытанное веками в народной медицине растение, как трава валериана лекарственная, способно помочь в борьбе с ненужными килограммами. Особенно подойдёт способ похудения с валерианой тем, чьё ожирение связано с постоянным повышенным…
Профессия творческого человека часто связана с травмами и ушибами. Ведь эти люди прикладывают много сил, чтобы показать нам с вами максимальный результат в своём деле. Профилактика профессиональных заболеваний среди танцоров, балерин, музыкантов и певцов поможет предотвратить возможное ухудшение здоровья в будущем. Давайте разберёмся с какими проблемами могут столкнуться люди творческих профессий и рассмотрим самые лучшие…
Держать спину ровно и не сутулиться – этому нас учат с раннего детства. Однако с возрастом, освободившись от опеки родителей, мы очень часто забываем о том, что неправильная осанка может стать причиной многих заболеваний позвоночника. Так происходит до тех пор, пока само наше тело не начнет сигнализировать о надвигающейся угрозе болевыми ощущениями в области спины.…
Расчёт белков, жиров и углеводов помогает человеку жить полноценной жизнью и уменьшить вероятность развития различных заболеваний. Правильное питание основано на 3-х главных принципах – калорийности, соотношении белков, жиров и углеводов, а также на подборе полезных продуктов для употребления в пищу. Достаточно важно делать правильный расчет нормы белков жиров и углеводов. Избыточное либо недостаточное количество хотя…
Правильное питание при язве желудка – непременный атрибут правильного терапевтического воздействия. Лечебный курс пациента с язвой стартует с назначения самого щадящего рациона питания – лечебного стола № 1а. Зачастую, у пациентов, которые соблюдали данный рацион питания, полностью исчезали болевые ощущения и снижалось число диспепсических нарушений. Данная схема питания назначается на 10 дней. Питание при…
