вывих сустава

Привычный вывих сустава. Как отделаться от плохой привычки?

Привычный вывих сустава хорошо знаком многим атлетам – особенно борцам и представителям горнолыжного спорта. У них часто страдает плечевой сустав, но такая неприятность может произойти и с коленом, бедром. Далеко не всегда проблему удается решить без операции. Своевременное обращение к врачу поможет продлить спортивную карьеру. 

Повреждение мениска коленного сустава

Повреждение мениска коленного сустава – от чего зависит восстановление природного амортизатора

Повреждение мениска коленного сустава сегодня успешно лечится.Медицинские технологии постоянно совершенствуются, а потому этот природный амортизатор в большинстве случаев можно восстановить. Важно только своевременное обращение за квалифицированной помощью.

травмы суставов

Травмы суставов в спорте. Как ускорить возвращение к тренировкам?

Спортивные травмы суставов для профессиональных атлетов – настоящая трагедия.  Зачастую они означают конец карьеры и отказ от привычного образа жизни, несмотря на то, что существует огромное количество терапевтических методик, направленных на восстановление сочленения. Почему регенерация сустава – крайне  сложный и длительный процесс? Можно ли его ускорить? Кто в суставе главный? Хондроциты Многие специалисты сходятся во…

боль в суставах

О чем говорит боль в суставах после тренировки. Как ее избежать?

Даже если вы не ярый поклонник бодибилдинга и захаживаете в зал поближе к пляжному сезону, чтобы придать рельефность своему торсу, тоже можете столкнуться  с такой проблемой как боль в суставах. Провоцировать ее может ряд факторов, но обычно такое происходит при нарушении техники выполнения упражнения.   Почему болят суставы после тренировки   Есть две основные причины,…

как укрепить суставы

Как укрепить суставы при силовых тренировках?

Повреждения суставов – одна из основных причин, почему люди бросают силовые тренировки, едва к ним приступив. Впрочем, проблема эта актуальна не только для новичков, но и завсегдатаев тренажерного зала. И те, и другие зачастую совершают одинаковые ошибки, которые могут привести к очень тяжелым последствиям. Вот несколько простых советов, как укрепить суставы и добиться тренировочного прогресса.…

выносливость

Как выиграть битву за урожай? Повышаем выносливость и лечим суставы

Наступило горячее время для пенсионеров и всех любителей огородного хозяйства. Как выиграть битву за урожай и при этом повысить выносливость своего организма? Ведь для поклонников натуральных овощей и фруктов, своими руками выращенных на грядке, работы сейчас очень много. Главная сопутствующая неприятность при этом — конечно, вовсе не недостаток банок для консервации. Побочный эффект непомерной работы…

Корень одуванчика лекарственного

Корень одуванчика лекарственного для восстановления хрящевой ткани

Помощь хрящевой ткани оказывают многочисленные препараты-хондропротекторы, способные не только приостановить её дегенерацию, разрушение, но и вести к частичному восстановлению структур хряща, его основных клеток – хондроцитов. Одно из таких средств корень одуванчика лекарственного и другие его части обладают редкостной фармакологической активностью, обусловленной его комплексным воздействием на организм. Часто при заболеваниях суставов и костей люди стремятся употреблять…