травы для сна

Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами

Травы для сна – эффективная и безопасная альтернатива синтетическим снотворным препаратам. Не смотря на бурное развитие фармакологии, человечество так и не сумело создать средство, способное погружать в сон и при этом не оказывать негативного влияния на другие функции организма. Искусственные седативные препараты вызывают заторможенность, быструю утомляемость, вялость, зависимость. Средства же, созданные  природой, в большинстве своём…

летальный исход

Летальный исход от таблеток – топ-5 лекарств, опасных для жизни

Ни для кого не секрет: все лекарства в той или иной степени опасны для здоровья.  Назначая препарат, врач обязан соотнести возможную пользу от его приёма с рисками для жизни. Летальный исход от таблеток – явление в наши дни не редкое. Чаще оно возникает при передозировке, при употреблении несочетаемых друг с другом препаратов, а также при…

осложнения сахарного диабета

Осложнения сахарного диабета – какие 7 систем страдают первыми

Осложнения сахарного диабета зачастую гораздо более опасны, чем само заболевание. Болезнь оказывает разрушительное влияние практически на все органы. Отсутствие своевременного лечения может закончиться развитием инфаркта, инсульта, омертвением тканей и даже слепотой. На работе каких систем и органов заболевание отражается в первую очередь?   1.Почки Почки взрослого человека содержат около 1,5 миллионов так называемых клубочков, каждый…

мешки под глазами

Мешки под глазами? Убедитесь, нет ли у вас этих заболеваний

Нередко мешки под глазами говорят о том, что организм несёт какую-то тяжёлую ношу. Конечно, они могут быть и легкоустранимым косметическим дефектом. Но если вы хорошо высыпаетесь, ограничили острое и солёное, исключили алкоголь и газировку из рациона, уменьшили нагрузку на глаза и уверены в правильном выборе косметики, а отёки под глазами остались, – необходимо искать их…

очищение лёгких

Очищение лёгких после отказа от курения – 5 надёжных способов

Лёгкие курильщика напоминают собой объект захоронения отходов. В их пористой структуре скапливается много смолы – около одного стакана в год. Это нарушает способность органа самоочищаться, становится причиной развития хронических заболеваний. Очищение лёгких – задача не из лёгких, но вполне реализуемая. Расскажем о наиболее эффективных способах облегчить и ускорить этот процесс.   1.Баня Под влиянием высоких…

мифы о похудении

Шаг вперед – 7 назад. Главные мифы о похудении

Не есть после 6. Никакого жира и сладостей. Ешь меньше – будешь стройнее. Попарился в бане – скинул пару кило. Каких только «золотых» правил не навыдумывали люди, пытаясь найти универсальное решение проблемы лишнего веса. Впрочем, большинство таких рекомендаций не выдерживают никакой критики. Вот главные мифы о похудении.   1.Не есть после 18:00 Мифы о похудении,…

субфебрильная температура тела

Субфебрильная температура тела – симптом 5 опасных заболеваний

Субфебрильная температура тела (с лат. sub – около, под, febris – лихорадка) – распространённое явление среди людей любого пола и возраста. Она представляет собой повышение показателей теплового состояния организма до 38° в течение долгого времени. Очень часто она выступает единственным симптомом начальной стадии целого ряда опасных заболеваний. На что может указывать длительное небольшое повышение температуры?…

вредные продукты

Чем заменить вредные продукты? 5 полезных альтернатив

Полезное – значит невкусное? Забудьте этот давно изживший себя стереотип. Вредные продукты, составляющие едва ли не половину нашего суточного рациона, снискали себе сомнительную славу за счет химических усилителей вкуса – и не более того. Тогда как истинные кулинарные шедевры можно творить из самых простых, но исключительно полезных продуктов. Вот 5 таких замечательных альтернатив.   1.Цельнозерновой…

секс-страхи

Секс-страхи: топ-5 распространённых мужских комплексов в постели

Сильный пол у большинства представительниц прекрасной половины человечества ассоциируется с уверенностью в себе, смелостью и полным отсутствием слабостей. Меж тем в сексологии существует такое понятие, как мужские секс-страхи. Оно отражает ту самую ахиллесову пяту практически каждого мужчины, которая сокрыта в интимной сфере его жизни. В чём же состоят эти страхи?   1.Быстрое достижение финиша Этот…

как избавиться от храпа

Не бей лежачего! 5 простых советов, как избавиться от храпа

Богатырский храп только в сказках является олицетворением крепкого сна и недюжинного здоровья. В реальной жизни – это серьезная проблема, доставляющая массу неприятностей, как самому храпуну, так и его близким. Как избавиться от храпа быстро, желает знать любой, у кого в спальне каждую ночь «заводится» такой живой трактор. Если же вы устали от ночных баталий, то…

травы от грибка

Травы от грибка: топ-5. Как вернуть красоту ногтям и коже?

Пораженные грибком или, говоря по-научному, микозом ногти производят удручающее впечатление. Как правило, для избавления от этой напасти обращаются к синтетическим препаратам. Но важно понимать, что антибиотики наносят удар по желудку, печени, почкам. А травы от грибка при правильном применении являются превосходным средством и крайне редко дают побочные эффекты. День за днем они выгоняют вредные микроорганизмы,…

как поднять гемоглобин

Железное здоровье. 3 простых совета, как поднять гемоглобин без лекарств

Испытываете чувство усталости еще до начала работы? Подъем по лестнице для вас сродни восхождению на Эверест, из-за сильной одышки? Болезненная бледность вашего лица не на шутку тревожит окружающих? Есть вероятность, что у вас развивается железодефицитная анемия. Вот 3 простых совета, как поднять гемоглобин до оптимального уровня, без помощи лекарств.   1.Правильно питаться Самый простой, но…

травы для сердца

Травы для сердца – топ-5 растений с кардиопротекторным действием

Травы для сердца применяются в народной медицине с глубокой древности. И не только травы, но и кустарники, и деревья. В наши дни кардиопротекторные свойства многих из них подтверждены данными научных исследований. На основе некоторых растений выпускаются  эффективные и безопасные препараты для борьбы с различными сердечными недугами. Какие природные средства назначают современные фитотерапевты сердечникам?   1.…

Травы для похудения

Травы для похудения – 5 природных средств борьбы с лишним весом

Травы для похудения – отличный способ избавиться от надоевших жировых складок, который при правильном использовании превосходит диеты. Совмещая прием трав с регулярными тренировками, можно добиться многого. Но этот процесс лучше проводить под контролем специалиста. Организм каждого человека индивидуален, а потому наибольший эффект даст программа похудения, составленная конкретно для вас. Чтобы избавление от лишнего веса шло…

чистка печени

7 признаков того, что вам необходима чистка печени

Печени уготована незавидная, но очень важная роль биологического фильтра. Однако любой, даже самый надежный фильтр рано или поздно может засориться, а в случае с нашим это грозит обернуться весьма серьезными последствиями для здоровья. Избежать этого поможет профилактическая чистка печени. Вот 7 главных признаков того, что организм в ней остро нуждается.   1.Пергаментная кожа Желтоватый оттенок…

природные антибиотики

Природные антибиотики. 5 матерых борцов с бактериальным произволом

Термин природные антибиотики у многих вызовет ироническую улыбку. Но не спешите с выводами. Синтетические антибиотики настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы уже просто не можем без них обходиться. Даже при маломальских серьезных симптомах простуды бежим в аптеку за очередной порцией сильнодействующего лекарства. А большинство из них работает по принципу ядерной бомбы, убивающей и…

укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета природными средствами – топ-5 растений с иммуномодулирующими свойствами

Укрепление иммунитета важно как для взрослых, так и для детей. Если защитные силы организма ослаблены, бактерии, вирусы и аллергические агенты беспрепятственно проникают в него и провоцируют развитие опасных заболеваний. Применение синтетических иммуномодуляторов небезопасно, поскольку они влияют не только на  клетки иммунной системы, но и на структуры ДНК, могут нарушить природный баланс антивирусных тел и даже…

травы при сахарном диабете

Травы при сахарном диабете – топ-5 доступных растений

Травы при сахарном диабете позволяют держать под контролем уровень глюкозы в крови, положительно влияют на обменные процессы, в целом улучшают состояние больного. При этом лекарственные растения обладают минимумом побочных эффектов. Какие из них чаще других рекомендуют фитотерапевты?   1. Девясил В 1804 году в корнях девясила высокого учёные обнаружили большое количество ранее неизвестного науке вещества…

выпадение волос

С любимыми не расставайтесь! 5 советов, как остановить выпадение волос

Выпадение волос – страшный сон каждого человека. Но если мужчина всегда может оправдаться стремлением походить на Дуэйна Джонсона или Вина Дизеля, то прекрасной половине человечества в этом смысле крыть нечем. Если расческа крадет волос больше, чем обычно, медлить нельзя. Иначе не только вернуть утраченное, но и сохранить оставшееся будет крайне проблематично. Вот 5 простых советов,…

как сбросить вес

Как сбросить вес после 40 – топ-5 эффективных способов

Как сбросить вес после 40? Этот вопрос волнует в основном женщин, поскольку мужчинам похудение в этом возрасте даётся значительно легче. Кроме того, дамы, перешагнувшие названную возрастную планку, даже сбросив вес, очень быстро набирают его вновь. Какие способы похудения работают наверняка? Прерывистая низкоуглеводная диета За поддержание стройности тела в организме человека отвечает гормон счастья серотонин. Установлено,…

как избавиться от отеков

Не надо воды! 5 простых советов, как избавиться от отеков

По утрам избегаете смотреть на себя в зеркало, из-за чудовищных мешков под глазами? Пальцы распухли настолько, что обручальное кольцо, в лучшем случае, налезает на мизинец? Мириться с эти категорически нельзя! Есть масса надежных способов, как избавиться от отеков. Главное убедиться, что вызваны они не нарушением работы почек или иным серьезными заболеваниями. Сходили к врачу, успокоили…

здравый ум

Здравый ум до глубокой старости. Топ-5 лекарств, делающих эту мечту неосуществимой

Здравый ум и твёрдая память – далеко не каждый человек может похвастать ясным сознанием в преклонном возрасте. Мало кто связывает ухудшение внимания, мышления и прочих когнитивных способностей с длительным медикаментозным лечением некоторых заболеваний. Какие лекарства грубо вмешиваются в работу главного мыслительного органа, разрушают его клетки, приводят к развитию патологий?   1. Статины Это сильнодействующие препараты…

очищение сосудов

Очищение сосудов – лучшие природные средства. Атеросклероз, стоп!

Малоподвижный образ жизни, увлечение фастфудом – все это уже к 50 годам приводит многих к атеросклерозу. А если вдобавок развился сахарный диабет и давление шалит, то такой вопрос как очищение сосудов становится насущным. В надежде избавиться от нажитых годами холестериновых бляшек люди прибегают к разным продуктам, порой не самым приятным на вкус. Однако они весьма…

Контактные линзы

3 причины не носить контактные линзы

Когда в широком доступе появились контактные линзы, миллионы близоруких и дальнозорких людей спрятали ненавистные очки в дальний ящик. Избавление от комплекса очкарика дорогого стоит. Однако здоровье глаз дороже. И как бы ни твердили производители и распространители контактных линз об их полной безвредности, это не совсем так. Есть целый ряд зрительных нарушений, привести к которым могут…

как быстро избавиться от изжоги

Как приручить дракона? 5 советов, как быстро избавиться от изжоги

Когда изжога грозит превратить вас в огнедышащего дракона, действовать нужно незамедлительно, пока агрессивная кислотная среда не нанесла вреда желудку и пищеводу. Но как быстро избавиться от изжоги? От таблеток всегда жди подвоха. Глотать соль или соду чревато образованием отеков, а то и еще большими бедами. Впрочем, безопасные способы борьбы с этой напастью существуют. Вот 5…

первые признаки тромба

Первые признаки тромба. Эти 5 симптомов укажут на приближающуюся беду

Кровяная пробка, перегородившая дорогу току крови, может стать причиной развития смертельных заболеваний, таких как гангрена, инфаркт, инсульт. Согласно статистике, ежегодно тромбоз  диагностируется у 5 миллионов человек по всему миру. Первые признаки тромба дают о себе знать при нарушении 10-50% нормального кровоснабжения. Что должно насторожить человека и стать поводом для обращения к врачу?   1. Отёк…

Травы для мужчин

Травы для мужчин. 5 природных союзников сильного пола

Мощная потенция, хорошее либидо, солидный мышечный потенциал и стальные нервы – верные признаки крепкого мужского здоровья. Однако со временем эта несокрушимая стена может дать трещину, нередко вынуждая прибегать к откровенно рискованным методам, способным нанести организму несоизмеримо больший вред. В этой связи травы для мужчин являются более предпочтительными. Благо, на страже здоровья сильно пола они успешно…

болит печень

Болит печень? Проверьте, не злоупотребляете ли вы этими лекарствами 

Болит печень? Принято считать, что основную группу риска развития заболеваний этого  органа составляют лица, злоупотребляющие алкоголем. Между тем хронический гепатит, цирроз и даже печёночная кома могут быть диагностированы у вполне здорового человека. Стоит лишь принять «не ту» таблетку. Какие лекарства учёные относят к наиболее опасным для печени?   Парацетамол Это средство используется для снижения температуры…

травы для женского здоровья

Травы для женского здоровья. 5 сильных средств для слабого пола

Задолго до появления самого понятия «медицина» травы спасали людей от всевозможных недугов, помогая выжить. За минувшие тысячелетия многое изменилось, но растительные лекари, как и прежде, продолжают выполнять доверенную им матерью-природой миссию. Взять хотя бы травы для женского здоровья, которые с успехом могут заменить множество обезболивающих, противовоспалительных или кровоостанавливающих средств.      1.Крапива двудомная Все травы для…

kak-snizit-holesterin-v-domashnih-usloviyah

Как снизить холестерин в домашних условиях: помогут тренировки

С тех пор, как высокий холестерин в крови связали с гипертонией и атеросклерозом, люди из группы риска задумываются, как снизить холестерин в домашних условиях. Очень уж внушительный список побочных эффектов у статинов, которыми его рекомендуют сбивать врачи. На самом деле ничего лучше физической активности для этого не придумали.   Высокий холестерин в крови: почему он…