Что такое послекурсовая терапия и как ее правильно проводить?

В этой статье мы расскажем о том что такое послекурсовая терапия  и о том, как ее правильно проводить. Приобщение к анаболическим стероидам сами культуристы иронично называют переходом на темную сторону. О возможных последствиях применения искусственных стимуляторов мышечного роста знает каждый атлет, впрочем, это мало кого останавливает. Однако всегда нужно помнить, что путь на светлую сторону может оказаться куда более тернистым, чем дорога к славе и большим деньгам. 

 

 

Что такое послекурсовая терапия?

Что такое послекурсовая терапия – это комплекс лечебно-восстановительных мероприятий, направленный на устранение негативных последствий длительного приема анаболических стероидов, сохранение мышечной массы и стабилизацию гормонального фона. Проще говоря – это масштабная перестройка организма, после выведения из него анаболиков. Не секрет, что добиться колоссальных мышечных объемов, которыми обладают титаны мирового культуризма, без приема искусственных стимуляторов практически невозможно. Излишне напоминать о вреде подобных препаратов, да и сами атлеты осознают существующий риск, но стремление стать знаменитыми у многих сильнее заботы о здоровье.

Результаты столь халатного отношения к своему будущему могут быть весьма плачевными. Яркий тому пример – трагическая судьба одного из ярчайших представителей мирового бодибилдинга Майка Ментцера, которого чрезмерное увлечение стероидами фактически свело в могилу. Поэтому каждый «химик» рано или поздно приходит к пониманию того, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Такой разумный выбор в свое время сделал легендарный Арнольд Шварценеггер, никогда не скрывавший, что восхождение на культуристический Олимп для него началось не без помощи допинговых средств.

Как бы то ни было, даже кратковременный курс приема анаболиков – это существенный риск для всего организма. С целью минимизировать нанесенный здоровью ущерб и применяется послекурсовая терапия.

 

 


 

 

 

Задачи послекурсовой терапии

Теперь пора сказать, что такое послекурсовая терапия и в чем состоят основные задачи послекурсовой терапии.

• Восстановление естественного гормонального уровня и сохранение мышечной массы. Для сравнения: организм взрослого мужчины может вырабатывать до 5 мг тестостерона ежедневно, тогда как прием некоторых допинговых препаратов увеличивает этот показатель в десятки раз. Поскольку данный гормон непосредственно отвечает за анаболические процессы в нашем организме, неудивительно, что мышцы после такой «подпитки», растут буквально на глазах. Однако, когда атлет заканчивает принимать стероиды, тело, образно говоря, приходит в растерянность. Резкое снижение уровня тестостерона приводит к гормональному дисбалансу, при котором увеличивается выработка эстрогенов, препятствующих мышечному росту. К тому же, долгое время получая мужской гормон извне, организм фактически перестает производить его самостоятельно. Поэтому потеря массы в данном случае неизбежна, и остановить ее можно лишь стабилизировав работу эндокринной системы.
• Устранение признаков феминизации мужского тела. Как уже было выше сказано, при отказе от стероидов резко возрастает уровень эстрогенов, которые, как известно, являются женскими гормонами. Более того, львиная доля производимого организмом тестостерона перерабатывается все в те же эстрогены. Этот процесс, несмотря на красивое название ароматизация, для сильного пола является противоестественным. Помимо проблем с сохранением мышечной массы он приводит к снижению либидо, увеличению жировой ткани в области груди, бедер, ягодиц и нижней части живота, уменьшению волосяного покрова на теле и лице, появлению отеков, нарушению психоэмоционального состояния и другим не приятнымпоследствиям.
• Поддержание репродуктивных возможностей мужского организма. Злоупотребление анаболическими стероидами может привести к атрофии яичек и, в конечном счете – развитию бесплодия. Одна из основных задач послекурсовой терапии – восстановление функций мужских половых органов и обеспечение стабильного производства андрогенов, необходимых для полноценной сексуальной жизни.
• Восстановление функций печени и почек – еще одна из важнейших задач послекурсовой терапии. Длительный прием стероидов разрушает эти органы в такой же степени, как и хронический алкоголизм. Отличным средством для защиты печени является натуральная пищевая добавка «Одуванчик П». Помимо гепатопротекторных свойств, она также способствует регенерации хрящевой ткани и укреплению суставов.
• Очищение кожных покровов. При накоплении женского гормона эстрадиола в мужском организме происходит нарушение работы сальных желез, приводящее к обильным угревым высыпаниям на лице. С этим неприятным симптомом ПКТ также помогает справиться.

 

 

Длительность ПКТ и основные рекомендации по ее проведению

Длительность ПКТ зависит от того, сколько времени и в каких дозировка атлет принимал тот или иной стероидный препарат. Как правило, для сохранения мышечной массы и стабилизации гормонального фона атлеты проходят длительный курс медикаментозного лечения с использованием тестостероновых бустеров, ингибиторов ароматазы, а также блокаторов кортизола и эстрогеновых рецепторов. Процесс этот довольно тяжелый и может занимать от полутора до двух месяцев. Перечислим основные рекомендации по проведению послекурсовой терапии:

• Начинать ПКТ необходимо только после полного выведения анаболических стероидов из организма.
• Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Оценить состояние организма и назначить соответствующий курс восстановления должен врач. Первым делом специалист назначит анализ на содержание гормонов, а при необходимости и полное обследование внутренних органов.
• Отказаться от вредных привычек. Как известно, курение, алкоголь и наркотики снижают уровень тестостерона, который у бывших «химиков» и без того чрезвычайно мал. К тому же, не стоит лишний раз испытывать свой организм на прочность.
• Изменить тренировочный режим. Полностью отказываться от занятий спортом на период послекурсовой терапии совсем необязательно, однако необходимо внести существенные коррективы в рабочую программу. Прежде всего, тренировки должны быть постоянными, но нельзя заниматься до полного изнеможения. Для поддержания себя в хорошей форме достаточно совершать пешие прогулки, кататься на велосипеде или посещать бассейн. Однако любителям попариться в бане или принять горячий душ, лучше на время воздержаться от подобных процедур. Не рекомендуется также носить тесное нижнее белье, а для стимуляции кровообращения в паховой области следует выполнять ряд простых упражнений, таких как приседания с широко расставленными ногами, приседания на одной ноге, бег на месте с высоко поднятыми ногами и тому подобное.
• Скорректировать рацион питания. Для производства собственного тестостерона и сохранения мышечной массы рекомендуется употреблять побольше белковой пищи, а также продукты с высоким содержанием цинка, магния, селена, витаминов А, С, Е, В1, В2, В6, В9, и жирных ненасыщенных кислот Омега-3.

 

Рацион во время послекурсовой терапии 

Поэтому в повседневный рацион необходимо обязательно включать свежие овощи и фрукты, нежирное красное или белое мясо (курица, индейка, кролик, говядина, телятина), жирные сорта морской рыбы (лосось, форель, семга, скумбрия и многие другие), рыбий жир, морепродукты (мидии, устрицы, креветки, кальмары)и ряд других продуктов.

Особо следует выделить продукты пчеловодства, такие как гомогенат трутневого расплода и пчелиная пыльца-обножка, являющихся богатейшими природными источниками необходимых витаминов, минералов и аминокислот. Трутневый расплод, помимо этого, содержит идентичный человеческому тестостерон, необходимый для восстановления гормонального уровня.

На основе этих апипродуктов создан уникальный витаминно-минеральный комплекс «Леветон Форте», являющийся натуральным и совершенно безопасным аналогом гормоносодержащим препаратам и иным искусственным стимуляторам анаболических процессов. Это эффективное средство для повышения физической выносливости, восстановления организма после изнуряющих тренировок, а также естественного набора и сохранения мышечной массы.