Ученые Медицинского центра Амстердамского университета установили, что депрессивное расстройство вкупе с хроническим стрессом увеличивают биологический возраст человека. Проанализировав геном пациентов с депрессией, специалисты обнаружили, что подавленное настроение ускоряет наступление старости. Об этом сообщает Американский журнал психиатрии.
Содержание
Как депрессивное расстройство влияет на ДНК?
Доктор Лаура Хан с коллегами из Амстердамского университета изучили ДНК 811 пациентов, у которых врачи обнаружили депрессивное расстройство. Вместе с ними учёные проанализировали генетический материал 319 человек, не страдающих от депрессии и хронического стресса. Источниками ДНК стали образцы крови, взятые у двух групп участников.
В процессе изучения образцов исследователи наблюдали, как менялся геном участников с возрастом. Спустя время результаты показали, что ДНК пациентов с депрессией менялся сильнее, чем геном психически здоровых людей. При этом биологический возраст депрессивных участников, судя по их ДНК, был больше календарного возраста.
Подобные изменения генома учёные называют эпигенетическим наследованием, когда изменения в организме происходят без нарушения последовательности ДНК. Иначе говоря, развитие депрессии и хронического стресса связано не с мутацией генов, а с внешними факторами. Например, с образом жизни или окружающей средой.
Механизмом, из-за которого возникает эпигенетическое наследование, а затем и депрессивное расстройство, является метилирование ДНК. Во время этого процесса меняется цепочка ДНК, однако её структура не затрагивается.
Подробно изучив геном участников с депрессией, учёные обнаружили эпигенетические изменения с метилированием ДНК, что свидетельствовало об ускоренном старении. В частности, люди с депрессивным расстройством были биологически старше в среднем на год, если сравнивать этот показатель с календарным возрастом.
Впрочем, разница в год была не у всех исследуемых. У пациентов с затяжной депрессией биологический возраст отличался от календарного на 10-15 лет!
Примечательно, что участники с детскими травмами также оказались старше своего паспортного возраста. По подсчётам учёных, их биологический возраст был больше календарного в среднем на 1.5 года.
Биологический возраст связан с изменениями в ДНК
Как утверждают учёные, генетический анализ оказался хорошим маркером биологического возраста, на который влияют депрессия и хронический стресс.
Также, исследование показало, что изменения, произошедшие во время метилирования ДНК, связаны с процессами старения. Причём ближе к 50-60 годам подобные изменения генома становятся более выраженными.
Кроме того, результаты проведённой работы указывают, что профилактика старения организма должна начинаться с нормализации психического здоровья. Для этого учёные рекомендуют предотвращать развитие депрессии, избегать стрессов и использовать другие способы профилактики нервных расстройств.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
