Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Выносливость анаэробная. Леветон Форте для увеличения взрывной силы и энергии при анаэробных нагрузках
Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. …
Цифровое слабоумие – болезнь века. Как не стать рабом технологий?
Заполонивший Интернет популярный мем МНОГО БУКОВ, НИАСИЛИЛ не просто знамение времени, а новый диагноз, имя которому – цифровое слабоумие. В связи со стремительным распространением и нарастанием его симптомов сегодня бьют тревогу учителя, психологи, психиатры и нейрофизиологи. Причём жертвами этой болезни века становятся отнюдь не пожилые люди, для которых угасание когнитивных функций естественно, а молодёжь и…
Чем опасен высокий инсулин, и как избежать его скачков
Люди с высоким весом чаще всего переживают за высокий холестерин, а намного опаснее то, что у них, как правило, высокий инсулин. Казалось бы – чего страшного, намного хуже, когда его не хватает. Тогда повышается сахар в крови со всеми вытекающими последствиями – головные боли, общая усталость и разбитость, учащенное мочеиспускание, а с ним – риск…