О добродетельном, готовом всегда прийти на помощь человеке обычно говорят: «У него большое сердце». А вот в физиологическом плане все далеко не так однозначно. Гипертрофия миокарда – серьезная патология сердечно-сосудистой системы, грозящая рано или поздно привести к инфаркту.
Гипертрофия миокарда – почему больше, не значит лучше?
Тот, кто думает, что гипертрофия миокарда в большей степени свойственна людям пожилого возраста, жестоко заблуждается. Основную группу риска подверженных данной патологии составляют молодые люди возрасте от 20 до 40 лет. На первый взгляд, увеличение сердечной мышцы едва ли стоит воспринимать, как серьезную угрозу. По логике, чем больше сердце, тем оно выносливее. Но не все так однозначно.
Действительно, для спортсменов такая биологическая аномалия является почти нормой. При повышенных физических нагрузках сердце вынуждено приспосабливаться к новым условиям. Клетки его существенно увеличиваются в размерах, в связи с чем стенки миокарда утолщаются. Но при этом увеличивается и объем всех четырех сердечных камер, поскольку крови в них поступает больше. Следовательно, орган растет пропорционально и работает, как двигатель дорого спорткара.
Другое дело, если гипертрофия миокарда происходит на фоне хронической гипертонии или лишнего веса. В первом случае сердце растет по причине того, что прокачивать кровь по спазмированным сосудам становится все труднее. С увеличением же массы тела возрастает и число кровеносных сосудов, для обслуживания которых нашему «пламенному мотору» приходится работать еще интенсивнее.
Стенки миокарда при этом утолщаются за счет замещения соединительной тканью, из-за чего их сократительная функция резко снижается. При этом расширяется только один из клапанов (чаще левый желудочек). Проще говоря, сердце хоть и увеличивается, но лучше трудиться от этого не начинает. В конечном итоге может возникнуть такая ситуация, что из-за недостатка кровоснабжения развивается ишемия, то есть, кислородное голодание. А это прямая дорога к инфаркту.
Как уменьшить объем сердца?
К счастью, гипертрофия миокарда не относится к числу неизлечимых патологий. Если создать благоприятные условия, сердце само вернется к нормальному для себя состоянию. Помочь ему в этом можно следующим образом.
- Скорректировать вес, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вместе с лишними килограммами зачастую отступает и гипертония.
- Повышать тонус сосудов. В первую очередь, это касается капилляров, обеспечивающих питание миокарда. Для этой цели отлично подходят препараты на основе дигидрокверцетина – природного антиоксиданта и капилляропротектора.
- Принимать витамины для сердца. На аптечных полках таких хватает с избытком. Однако, чтобы помочь сердцу, а не навредить ему еще больше, лучше выбирать препараты на натуральной основе. Так, витаминные комплексы на основе шиповника и боярышника насытят организм магнием, калием, витаминами С и Е, флавоноидами и другими необходимыми для питания миокарда веществами. К тому же такие средства мягко корректируют уровень холестерина в крови, что делает их безопасной альтернативой статинам.
Фитнес-упражнения для похудения живота и боков: секреты, чтобы они действительно работали
Даже при некотором лишнем весе женская фигура выглядит красиво, если есть контраст между талией и бедрами. Именно поэтому многие ищут фитнес-упражнения для похудения живота и боков – добиться эффекта «песочных часов». Но как это сделать? Дело в упражнениях или в методике тренировок? Или все зависит от питания? Или похудеть в строго определенном месте невозможно? Разберемся,…
Как убрать живот мужчине. Советы для тех, кто не верит в чудеса
Солидный живот у представителей сильного пола – отнюдь не признак солидности, а очень крупная проблема. Если ищете ответ на вопрос, как убрать живот мужчине, то обратились по адресу. Универсальный рецепт здорового похудения найдете в этой статье.
Метаболизм витамина Д и его роль в организме – чего должны опасаться 90 % россиян?
Примерно 90 % россиян в зимнее время страдают от нехватки жизненно важного гормона. Ранее его считали витамином, но, изучив метаболизм витамина Д более глубоко, ученые пришли к выводу, что по своей природе он более близок к гормонам. Оказывается, он участвует не только в обмене кальция, но и в размножении и дифференцировке клеток, регулирует иммуногенез. Как…
Трудоголизм – склад характера или синдром? Как стать выносливее, чтобы все успевать?
На работу, как на праздник! Для одних это не более чем абсурдная поговорка, а для других – жизненный девиз. Трудоголизм многими воспринимается положительно. Людей, фанатично преданных своему делу, всегда ценит начальство, а коллеги втайне завидуют их упорству. Впрочем, есть и те, кто считают такой образ жизни ненормальным. В связи с этим возникает логичный вопрос: что…
Польза скандинавской ходьбы. Летящей походкой навстречу здоровью
Польза скандинавской ходьбы общеизвестна. Влияние на организм этого вида физической активности позволяет считать его полноценным направлением фитнеса, актуальным для всех возрастов. То, что северная ходьба является пенсионерским занятием – ошибочный стереотип. Дело в том, что её внедрение на российскую почву сопровождалось имиджевым просчётом. В 90-е годы наши СМИ растиражировали образ именно пожилого человека – любителя…
Травы-адаптогены со стимулирующим действием – бодрость, которая всегда под рукой
Бешеный ритм современной жизни требует от человека большого количества сил и энергии. Некоторые для того, чтобы всегда оставаться в тонусе, прибегают к помощи сильных энергетиков. Однако есть средство лучше – травы-адаптогены со стимулирующим действием. Они безопасны даже при длительном применении, не вызывают привыкания, а их эффективность проверена тысячелетиями использования. Назовём самые эффективные.