Глюкоза – шестиатомный сахар, имеется в составе множества ягод и фруктов.
В человеческом организме глюкоза представляет из себя основной источник питания клеток, без которого не проходит ни один обменный процесс. Абсорбировать глюкозу способна каждая клетка живого организма. Однако, задействовать прочие источники питания, к примеру, жиры, лактат и фруктозу, могут только некоторые клетки.
Для получения АТФ глюкоза может вступать в процесс гликолиза.
Большая часть источников питания, не похожих на глюкозу, напрямую преобразовываются в глюкозу тканями печени, к примеру, лактат, жиры и аминокислоты могут трансформироваться в простые сахара. Данный процесс формирования молекул глюкозы из прочих макроэлементов именуется глюконеогенезом.
Поскольку для каждого многоклеточного организма является важным сохранение нужной концентрации глюкозы в системе кровообращения, в человеческом организме и у других живых организмов имеется особая система эндокринного контроля глюкозы, которая регулируется гормоном – инсулином.
Спортсменам необходимо минимизировать потребление пищи с большим количеством глюкозы, поскольку она стимулирует накопление жиров в организме в виде жировой прослойки.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Выносливость анаэробная. Леветон Форте для увеличения взрывной силы и энергии при анаэробных нагрузках
Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. …
Спортивное питание для набора массы Леветон Форте
Натуральное спортивное питание для набора массы Леветон Форте имеет серьёзные преимущества перед синтетическим спортпитом. В отличие от последнего, природная биодобавка абсолютно безвредна для организма и может приниматься длительный срок. Спортивное питание для набора массы Леветон Форте повышает уровень тестостерона Лучшее спортивное питание для набора массы — это добавки, дающие максимальный результат за короткое время. Препарат Леветон…
Пусть всегда будет вкусно! Как обострить вкусовые рецепторы?
Вкус любого блюда отличается в восприятии разных людей. Дело в том, что вкусовые рецепторы содержатся у нас в различных количествах – от 2 до 10 тысяч. И чем старше человек становится, тем ему сложнее жить со вкусом – гастрономическим, а не вообще. Так, разменяв седьмой десяток, он имеет лишь около 16 % от прежнего изобилия…
Футбол: как вырастить чемпиона. Практические советы
Футбол – король спорта. С этим утверждением едва ли можно поспорить, учитывая какой ажиотаж окружает каждый крупный международный турнир. А такие имена как Лионель Месси или Криштиану Роналду на слуху даже у тех, кто футболом совершенно не интересуется. Безусловно, таких гениев рождается, в лучшем случае, 1-2 на поколение, однако стать классным футболистом можно и без…