Гормон красоты! Что составляет женскую сущность? С психологической точки зрения ответить на этот вопрос, пожалуй, будет не легче, чем разгадать знаменитую загадку сфинкса. Однако в биохимическом плане все гораздо проще. В нашей статье мы поговорим о таком важном биологическом соединении, как эстрадиол, который именуют также «гормон красоты». Подробно рассмотрим роль эстрадиола для женского и мужского организма.
Гормон красоты: Как образуется эстрадиол?
Гормон красоты? Эстрадиол – главный женский гормон, относящийся к группе эстрогенов. Он отвечает за формирование вторичных половых признаков прекрасной половины человечества. Любопытно, что образуется эстрадиол путем преобразования мужских гормонов в женские. При этом в женском организме «гормон красоты» синтезируется, главным образом, яичниками, а в период беременности также и плацентой. А вот у мужчин он вырабатывается семенниками. Кроме того, в незначительных количествах эстрадиол способны производить надпочечники.
Гормон красоты: Роль эстрадиола в женском организме
Роль эстрадиола в женском организме огромна. Он не только выполняет большинство жизненно необходимых функций, но и непосредственно отвечает за репродуктивные процессы. Посмотрим, почему «гормон красоты» настолько важен для слабого пола.
•Данное вещество способствует формированию женственной фигуры. Особенно заметно это становится в период полового созревания у девочек, когда происходит усиленный синтез эстрадиола: уменьшается талия, за счет распределения жировых отложений округляются бедра и ягодицы, увеличиваются молочные железы. Тогда же происходит и изменение тембра голоса на более высокий.
• Улучшает состояние кожи, делая ее более тонкой и гладкой.
• Нормализует менструальный цикл.
• Отвечает за психоэмоциональное состояние, способствуя выработке серотонина, который необходим для нормального сна и позитивного настроения.
• Увеличивает физическую выносливость и сексуальную активность женщин.
• Укрепляет костно-мышечную ткань.
• Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы: выводит из крови лишний холестерин, нормализует давление.
• Улучшает проводимость нервных импульсов.
• Контролирует созревание фолликула в яичнике.
• Подготавливает женский организм к родам: улучшает кровоток в тканях матки и укрепляет ее внутреннюю поверхность. Неудивительно, что на период беременности содержание эстрадиола увеличивается в несколько сотен раз. Это абсолютно нормальный физиологический процесс, который запускается организмом для защиты здоровья мамы и малыша.
Гормон красоты: Роль эстрадиола в мужском организме
Для сильного пола «гормон красоты» хотя и в меньшей степени, но также необходим. Итак, какова же роль эстрадиола в мужском организме?
• Этот фермент участвует в производстве семенной жидкости.
• Задерживает кальций в костях, способствуя тем самым укреплению скелета.
• Увеличивает насыщение тканей кислородом, ускоряя рост мышц.
• Нормализует работу центральной нервной системы.
• Препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет свертываемость крови.
• Стимулирует метаболизм.
Оптимальное содержание эстрадиола
в организме мужчин и женщин
Содержание эстрадиола в организме слабого пола зависит от ряда факторов. Назовем основные из них.
1. Возраст. У новорожденных девочек уровень «гормона красоты» практически равен нулю. Активный выброс эстрадиола начинается во время полового созревания. На период менструального цикла этот показатель постоянно меняется, а во время менопаузы остается в пределах 19-82 пг/мл (пикограмм на миллилитр плазмы).
2. Беременность. В период вынашивания ребенка содержание эстрадиола колеблется от 210 до 26960 пг/мг, в зависимости от срока беременности. Наиболее высокий уровень «гормона красоты» отмечается на 39-40 неделе. Спустя 4-5 дней после родов этот показатель начинает постепенно падать.
Во многом уровень эстрадиола зависит от индивидуальных особенностей женского организма и образа жизни. Оптимальным же содержанием эстрадиола у мужчин принято считать 15-71 пг/мл.
Причины дефицита эстрадиола
Дефицит эстрадиола у мужчин и женщин может возникнуть по следующим причинам.
• Курение и злоупотребление алкоголем.
• Неправильное питание: дефицит белков, жиров и избыток углеводов. С такой проблемой, чаще всего, сталкиваются вегетарианцы или люди, сидящие на строгой растительной диете.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Нарушения работы эндокринной системы.
• Заболевания половых органов.
• Бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
• У мужчин дефицит эстрадиола зачастую возникает вследствие хронического простатита.
Гормон красоты: Симптомы дефицита эстрадиола
Основными симптомами дефицита эстрадиола у женщин являются:
• длительные задержки или полное отсутствие месячных;
• невозможность забеременеть в течение минимум 1 года;
• уменьшение размеров молочных желез или матки;
• сухость и шелушение кожных покровов;
• частые перепады настроения и депрессии;
• возможно появление жестких темных волос на теле и лице.
У мужчин дефицит эстрадиола может проявляться следующим образом:
• заболевания костей (остеопороз);
• заболевания сердечно сосудистой системы;
• повышенная раздражительность;
• нарушения репродуктивной функции.
Гормон красоты: Избыток эстрадиола у женщин.
Причины и симптомы
Избыток эстрадиола у женщин, не находящихся в процессе беременности, может наблюдаться по следующим причинам:
• заболевания печени (главным образом, при циррозе);
• повышение гормонального фона, вследствие нарушения работы щитовидной железы или передозировки лекарственными препаратами;
• опухоли половых и молочных желез;
• заболевание слизистой оболочки матки (эндометриоз);
Основными симптомами избытка эстрадиола у женщин являются:
• нарушение менструального цикла;
• угревые высыпания на лице;
• повышенная ломкость и выпадение волос;
• отеки и гипоксия конечностей;
• желудочно-кишечные расстройства;
• ожирение;
• болезненные ощущения в груди;
• повышенная возбудимость;
• бессонница;
• в редких случаях – судороги.
Гормон красоты: Избыток эстрадиола у мужчин.
Причины и симптомы
У мужчин избыток эстрадиола может возникнуть по тем же причинам, что и у прекрасного пола. Его симптомами являются:
• снижение либидо;
• появление отеков, вследствие задержки воды в организме;
• увеличение жировых отложений в области бедер, ягодиц и груди;
• уменьшение волосяного покрова на теле и лице;
• проблемы с набором мышечной массы.
• болезненные ощущения в груди.
Гормон красоты: Симптомы передозировки
гормональными препаратами
Стоить отметить, что «гормон красоты» активно применяется в медицине и входит в состав многих лекарств. Однако принимать их необходимо строго по рекомендации врача, в противном случае вы можете существенно навредить своему здоровью. Симптомами передозировки гормональными препаратами, созданными на основе эстрадиола, являются:
• головные боли и головокружения;
• нарушение психоэмоционального фона (стрессы, депрессии);
• нарушения работы печени и желчного пузыря;
• избыточный вес;
• вагинальные кровотечения в период менопаузы.
Гормон красоты: В каких продуктах содержится эстрадиол?
Посмотрим, в каких продуктах содержится эстрадиол.
• Как и в случае с любым эстрогеном, стимулировать его выработку помогает соя. Однако следует помнить, что избыточное потребление подобных продуктов может запустить обратную реакцию, заблокировав синтез женских гормонов.
• Большинство бобовых культур: зеленый горошек, фасоль, чечевица, бобы.
• Зерновые: овес, ячмень, рожь, просо и многие другие.
• Овощи: морковь, томаты, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.
• Из фруктов главным помощником «гормона красоты» является абрикос.
• Орехи, тыквенные и подсолнечные семечки.
• Молочные и кисломолочные продукты: молоко, йогурт, твердые сорта сыра.
• Мясо и рыбий жир.
• Кофе и пиво.
Хорошим помощником, для выработки «гормона красоты» станет комплекс витаминов и минералов «Леветон Форте». Содержащийся в его составе трутневый расплод является донатором половых энтомологических гормонов, включая также и эстрадиол.
Итак, мы рассмотрели функции, которые выполняет в организме мужчин и женщин «гормон красоты» эстрадиол. Если вы обнаружили у себя симптомы нехватки или избытка эстрадиола, то полезно проконсультироваться со специалистом. После проведения исследований крови врач сможет назначить вам необходимое лечение.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ: