На просторах интернета появилась одиннадцатая серия реалити-проекта «Культ Тела-2», рассказывающая о приобщении наших героев к йоге. В студии «Шанти Ом» ребята взбодрили нервную систему, опробовав популярную в йоге практику стояния на гвоздях. Данная методика способствует не только воспитанию тела, но и разума. После такой экстремальной встряски участники посетили студию «В облаках», где расслабились и помедитировали на занятиях йогой в гамаках.
Специально для всех ценителей духовных практик в новую серию включен фрагмент интервью с известным диетологом и специалистом по йоге и аюрведе Ингой Гончаровой. Стоит отметить, что Инга также является топ-моделью и ведущей на телеканале «Баланс ТВ».
Звездная собеседница поделится секретами правильного питания: расскажет, какие продукты и в каком виде лучше всего употреблять, если желаете приобщиться к здоровому образу жизни. Советы диетолога особенно пригодятся тем, кто задумал перейти на вегетарианский рацион питания. Полную версию интервью с Ингой Гончаровой смотрите на канале нашего проекта в YouTube. И не пропустите новую серию «Культа Тела-2», которую можно найти по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=B6t6cAl3aYs
Подробнее о проекте «Культ Тела-2» читайте здесь:
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Легендарные спортсмены-вегетарианцы: топ — 5
Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…
Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья
Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…
Мерцательная аритмия сердца. Что делать, если сердце не чувствует ритм?
Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца. Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением. Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…