Когда идеальные формы не радуют. Как поднять потенцию и либидо культуристам?   

Мужчины, не мыслящие своей жизни без еженедельного паломничества в тренажерный зал, нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой как снижение потенции и сексуального желания. И хотя культуристы в один голос уверяют, что это полнейшая чепуха, подобное явление действительно имеет место быть. Есть несколько простых рекомендаций, как поднять потенцию и либидо без ущерба здоровью и любимому делу.

Почему вопрос, как поднять потенцию, столь актуален для бодибилдинга?

Вопрос, как поднять потенцию, едва ли актуален для атлетов, предпочитающих набирать мышечную массу без использования анаболических стероидов. Но таковых в мире силовых видов спорта относительно немного, а в профессиональном бодибилдинге и подавно нет. Принимать «химию» или нет – личное дело каждого. Вот только нахимичить при этом можно так, что идеальные формы тела станут скорее горьким напоминанием о проблемах интимного характера, нежели поводом для гордости.

Прием гормонозаместительных средств (преимущественно синтетического тестостерона), действительно дает впечатляющие результаты – мышечная масса растет, как на дрожжах, повышается выносливость, потенция и либидо зашкаливают. Вот только это сказка отнюдь не со счастливым концом. При длительном приеме анаболических стероидов повышается общий уровень тестостерона в организме, но при этом снижается выработка собственных андрогенов. В конце концов, эндокринные органы за ненадобностью перестают синтезировать половые гормоны.

Чревато это тем, что при отказе от анаболиков (а это неизбежно, если атлет не хочет окончательно подорвать свое здоровье) уровень тестостерона падает до критически низкой отметки. И избалованный приемом стимуляторов организм исправить эту ситуацию уже не в силах. Неудивительно, что последствиями таких рискованных экспериментов над своим здоровьем зачастую становится нарушение эректильной функции, грозящее перерасти в импотенцию.

Еще одна распространенная проблема, из-за которой культуристы могут испытывать затруднения в интимной сфере – это стрессы. Подобное состояние зачастую возникает вследствие перетренированности, когда в погоне за результатом атлет, что называется, перегибает палку.

И, наконец, нельзя не учитывать психологический фактор. Бодибилдинг – это специфический конкурс красоты. А красота, как известно, требует жертв. В предсоревновательный период культуристы сознательно отказываются от любых житейских радостей, которые могут, по их мнению, «подпортить товарный вид». Попадает в этот черный список и секс. А чем для мужчины чревато длительное воздержание, едва ли стоит объяснять.

Как поднять потенцию и либидо без ущерба здоровью и мышечному потенциалу?

Ответ на вопрос, как поднять потенцию и либидо спортсменам силовых дисциплин напрямую зависит от факторов, способствующих росту тестостерона. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут добиться естественного повышения уровня мужского гормона.

• Избегать переутомления. Стрессовые гормоны блокируют выработку тестостерона, вследствие чего можно быстро растерять набранный таким трудом мышечный потенциал, а также лишиться сексуального стимула.
• Высыпаться. В процессе сна осуществляется повышенный синтез тестостерона, из-за чего при пробуждении представители сильного пола ощущают небывалый приток сексуальной энергии, выражающийся в утренней эрекции. Поэтому здоровый сон является важным залогом сохранения мужской силы.
• Включить в повседневный рацион продукты, обогащенные витаминами В, С, D, Е, цинком, селеном, магнием, жирными кислотами омега-3 и 6. Все перечисленные вещества прямо или косвенно способствуют выработке главного мужского гормона. Чтобы получать их в полном объеме, можно дополнительно принимать специальные витаминные комплексы.
• Не прибегать к сомнительным средствам для увеличения мышечной массы. Вместо того, чтобы навязывать организму чужеродный тестостерон, лучше наращивать собственные гормональные ресурсы. Существуют натуральные биокомплексы, способные обеспечить естественный прирост тестостерона на 45%, а также сохранить здоровую потенцию и усилить сексуальное желание.