Как стать фитнес-тренером? Нужен всего день и несколько тысяч рублей

Зачем тратить на что-то пять лет, если можно – пять дней? К этому приходят все те, кто задумался, как стать фитнес-тренером. Или диетологом. Можно пять лет учиться на физвосе или столько же в меде, а можно загуглить курсы тренеров-диетологов и выяснить, что сертификат получают за пять дней и сумму от десяти тысяч рублей до бесконечности. Все зависит от того, насколько амбициозное название взяло учебное заведение.

Обучение фитнес-инструкторов: что им преподают?

Авторы публикации просмотрели сайты, предлагающие обучение фитнес-тренеров. Выглядит очень впечатляюще! «Обучим прибыльной интересной профессии всего за 5-10 дней!». А если посмотреть на цену – меньше пятнадцати тысяч рублей – так рука сама тянется нажать на кнопку «Узнать подробнее». А там – внушительный список того, чему научат:

• Теория тренировки,
• Основы физиологии,
• Питание,
• Основы биохимии,
• Биомеханика,
• Анатомия упражнений,
• Принципы и методы тренировок,
• Виды оборудования и тренажеров,
• Техника безопасности.

С таким багажом знаний в зале не пропадешь и клиентов обязательно найдешь! Но червячок сомнения все-таки закрадывается. За пять дней всё это? Это примерно по две дисциплины из перечисленных в день. Если заниматься с утра до вечера – то по 5-6 часов на курс. Основы биохимии за такое время? Вы вообще представляете, что это? Уже через час рассказа лектора половина аудитории будет спать или усиленно бороться со сном, абсолютно не воспринимая информацию. Потом поставят галочку – биохимию прошли. Но мимо.

Даже если курс длится не пять дней, а три месяца по 3-4 занятия в неделю, как в более длительном варианте (примерно за те же деньги), то на каждую дисциплину приходится примерно те же 6 часов. Только не сразу, а дозировано – можно будет хоть что-то запомнить. А сколько семестров учат биохимию в меде или физвосе? А физиологию? Попробуйте прочесть классический вузовский учебник по физиологии. За неделю будет усвоена одна глава. Остается только предполагать, как виртуозны преподаватели курсов, которые способны донести все это всего за несколько часов!

Спецпредложение: сертификат тренера за день!

Но это еще не все. Для опытных посетителей тренажерных залов предлагается эксклюзивная услуга – сертификат тренера всего за день! Чтобы его получить, достаточно ответить на вопросы специального теста (абы кому квалификационный документ не дадут!) и оплатить некую сумму. Предполагаем, что лучше назвать это конкурсом «Кто умеет гуглить по спортивным темам», где всем вручается утешительный приз в виде диплома.

И еще один поисковый запрос

После того как понимаешь, как стать фитнес-тренером по ускоренной программе, следующий шаг – почитать о несчастных случаях в тренажерных залах. А ведь в новости попадают только самые вопиющие случаи – смерти от сердечных приступов на тренировке, полуголодные обмороки, когда «фитоняшки» падали и разбивали головы.

А сколько людей с порванными связками, просевшей щитовидкой, испорченным пищеварением, приобретенной аритмией, о которых мы ничего не знаем? Они приходят в зал, следуя всеобщей моде на фитнес и зож, доверяются тренерам, которые «прошли» анатомию, физиологию, биохимию и еще множество наук. Эти специалисты, скорее всего, не позволят сломать руку или порвать мышцы и даже помогут привести себя в форму, но какой ценой? Что за несколько часов они могут понять о периодизации тренировочного процесса и дозировании нагрузок? А совсем небольшие перегрузки приводят к накоплению микротравм, перетренированности. Как за пять дней понять, какие процессы нарушатся в организме при дефиците тех или иных питательных веществ и как именно скорректировать рацион, чтобы этого не произошло?

В фитнес идут дилетанты. Результат – люди, вместо оздоровления получившие травмы, алиментарную недостаточность и массу болезней.

Отсюда вывод: к выбору тренера подходить нужно не менее серьезно, чем к выбору второй половины.