Как сжечь жир, привести себя в надлежащую форму и при этом не подорвать здоровье? На эти и многие другие актуальные вопросы в доступной форме и изрядной порцией искрометного юмора ответит популярная пензенская телеведущая Марина Богомолова в оригинальном скетч-шоу «Согнать за 60 секунд».
На сегодняшний день победительница реалити-проекта Культ Тела-2 сумела сбросить уже более 80 килограмм из запланированных 100 и настойчиво движется к достижению этой весьма непростой цели. Напомним, ее изначальный вес составлял 209 килограмм. А помогает в этом нашей целеустремленной героине комплекс натуральных средств для похудения Kilo Light.
На данный момент вышло уже 7 эпизодов нового проекта, каждый из которых длится не более 1 минуты. По сюжету, подруга Марины, вдохновленная ее невероятными успехами, решает всерьез заняться собой, однако не знает с чего начать. Вооруженная бесценными знаниями, бывшая участница фитнес-реалити берет над нею шефство, и с этого момента закручивается череда забавных и увлекательных событий.
Как правильно организовать тренировку, чтобы на следующий день не страдать от дикой боли в натруженных мышцах? Как сжечь жир, не прибегая к радикальным мерам? Какие продукты в первую очередь необходимо исключить из рациона, если всерьез намереваешься похудеть? Что будет, если проиграть спор тренеру? Все ответы вы найдете в первых сериях шоу «Согнать за 60 секунд», посмотреть которые можно в группе нашего проекта: http://vk.com/sognatza60 или на официальном канале в You Tube.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
