Тренировка пловцов. Работоспособность и восстановление спортсменов
В 2016 году под патронатом Национального Государственного Университета физической культуры спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург) подписаны в печать следующие издания о спорте под редакцией мастера спорта СССР Ивченко Е.В. — кандидата биологических наук, профессора кафедры теории и методики плавания Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Первая книга — «Физиология спорта: медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов». Это монография для профильных специалистов. В ней затронуты вопросы особенностей и физической работоспособности молодых хоккеистов в разные периоды тренировочного процесса, выдвинуты рекомендации. Вторая книга «Медико-биологические мероприятия по контролю функционального состояния и работоспособности пловцов в тренировочно-соревновательном процессе» — также под редакцией мастера спорта СССР Е.В. Ивченко. Издание тоже предназначено для тренеров, студентов и врачей в спорте. Рекомендации по учебно-тренировочному процессу в плавании дают доктор медицинских наук Поликарпочкин А.Н., завкафедрой физиологии НГУФКСИЗ им. П.Ф. Лесгафта доктор медицинских наук Левшин И.В. и профессор кафедры физиологии НГУФКСИЗ им. П.Ф. Лесгафта Поварещенкова Ю.А., а также врач невролог Пензенского медицинского центра «Здоровые дети» Поликарпочкина Н.В.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
