Недавно участники проекта «Культ Тела-2» провели первую тренировку в фитнес-центре «Индиго». Для каждого из них тренер Алексей Нетесанов разработал индивидуальный комплекс упражнений. Занимаются ребята ежедневно в удобное для себя время. Чтобы избавиться от лишнего веса и стать здоровым, приходится соблюдать строгую диету при интенсивных тренировках. Пока организаторы не раскрывают детали. Известно, что участники питаются растительной пищей, которая приготовлена без соли, и пьют много воды. Также они принимают препарат «Леветон Форте», который поддерживает уровень тестостерона в организме, что необходимо для роста мышечной массы. Недавно для всех участников оздоровительного марафона сделали именные футболки. Возможно, это послужит дополнительной мотивацией для тренировок. Постоянно работает съемочная группа проекта «Культ Тела-2». Ведущие уже сняли несколько интересных сюжетов. Так они побывали в гостях у Марины Богомоловой и Ольги Зайцевой, где пообщались с их близкими. 20 октября в группе проекта в социальной сети «ВКонтакте» можно будет увидеть первый ролик.
Подробнее о проекте «Культ Тела-2» читайте здесь:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
