В восьмой серии реалити-проекта «Культ Тела-2» герои узнают, что значит работать на пределе физических возможностей. На декабрьском собрании Евгений Титков анонсирует поездку в Саратов, для встречи с одним из сильнейших людей России – Вячеславом Максютой. Отчетную серию об этом событии смотрите уже на следующей неделе.
В фитнес-центре «Индиго» участники провели функциональную тренировку, после чего испытали на себе все «прелести» системы Табата. Справедливости ради стоит отметить, что выдержать занятия в таком темпе по силам далеко не каждому. Но наши герои не ищут оправданий, поскольку знают – самый ленивый 15 января оставит проект.
За свои страдания ребята были вознаграждены сеансом лечебно-косметического массажа. Подобные процедуры отныне станут регулярными, а какой результат они принесут – мы очень скоро узнаем. Смотрите новую серию по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=V9siDitxlmU и следите за новостями реалити-проекта о любви к фитнесу «Культ Тела-2».
Подробнее о проекте «Культ Тела-2» читайте здесь:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
