Лишние килограммы на женской талии вредят здоровью её супруга. К такому выводу пришли учёные из Копенгагенского университета (University of Copenhagen), недавно опубликовавшие результаты исследования на своём сайте. Оказывается, лишний вес супруги повышает риск сахарного диабета 2 типа и ожирения у её мужа. Любопытно, что во время исследований не отмечалось обратного эффекта, поскольку мужчины с лишним весом, напротив, не способствовали развитию заболевания у своих жён.
Содержание
Почему лишний вес женщины вредит её мужу?
Чтобы найти связь между лишним весом супруги и возникновением диабета у её мужа, провели занятное исследование. В нём участвовало 3649 мужчин и 3478 женщин, живших несколько лет в браке. В ходе эксперимента у участников рассчитывался ИМТ (индекс массы тела), показывающий наличие ожирения. Также, по всей видимости, к исследованию привлекались супруги участников. У них измеряли ИМТ и, вероятно, уровень глюкозы для определения риска диабета.
В конце исследования специалисты сделали вывод: чем больше ИМТ женщины, тем выше риск заработать диабет её мужчине. Так, женщины с ИМТ выше 30 кг\м2 подвергают своих мужей риску диабета на 21%. В то время как у женщин с ИМТ, равным 25 кг\м2 и ниже, риск развития этой болезни был менее существенным.
Учёные связывают этот феномен с тем, что именно женщина в семье определяет гастрономические пристрастия мужа. Причём неправильный выбор ежедневных продуктов вредит здоровью обоих супругов.
То, что женщина чаще, чем мужчина, составляет семейный рацион, объясняет, почему риск диабета при росте ИМТ жены повышается у мужей, а не наоборот. Кроме того, нельзя не учесть тот факт, что жена часто подсознательно кормит мужа более вкусной, а значит, и более калорийной пищей. А вот противоположных примеров, когда муж берёт на себя обязанности повара, куда меньше.
Как предупредить появление сахарного диабета?
Прежде всего, следует пересмотреть семейный рацион питания. Для этого необходимо подбирать правильные продукты. Вместо жирной, сладкой и копчёной пищи лучше выбрать овощи, крупы, молочные изделия и нежирные сорта мяса. В этих продуктах практически не содержатся простые сахара, избыток которых приводит к заболеваниям.
Помимо правильного питания также стоит увеличить физическую активность, так как это поможет держать вес в норме. Причём заниматься спортом лучше вместе с супругом или супругой. Так, вы будете мотивировать друг друга на быстрые результаты в плане похудения.
Кроме питания и тренировок также важна профилактика диабета 2-го типа. Специалисты Копенгагенского университета считают, что при наличии этого заболевания у одного из супругов нужно обязательно обследовать другого. Учёные полагают, что такая практика семейной терапии поможет избежать роста заболеваемости диабетом у мужчин в ближайшем будущем.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
