В последние годы на фармацевтическом рынке появился широкий спектр пищевых добавок. Кроме того выросло количество исследований, которые посвящены этой продукции. Поэтому в спортивной среде появилась необходимость в информации по данному вопросу. В Санкт-Петербургском медицинском университете имени академика И.П.Павлова вышло пособие для врачей «Современные подходы к применению витаминных и иммунологических препаратов в спортивной медицине и программах физической реабилитации» под редакцией М.Д. Дидура. В книге описываются лучшие витамины для спорта. Прочитав ее, врач сможет лучше понять, как сохранить здоровье спортсмена.
В пособии тема недопинговых препаратов раскрывается с разных сторон. Информация будет полезна не только врачу, но и спортсмену, который желает повысить уровень своих знаний.
Содержание
Фармакология спорта.
Правовые аспекты спорта
Спортивная фармакология – довольно молодое направление науки, а поэтому полноценных знаний о новых препаратах мало. Идеально, когда об эффективных добавках атлету рассказывает врач спортивной медицины. Фармакология спорта постоянно разрабатывает новые вещества, которые помогут бороться за медали. Наряду с этим необходимо представлять себе правовые аспекты спорта в данном вопросе.
Важно знать состав препарата и понимать отношение к нему Международного олимпийского комитета (МОК). Также необходимо следить за теми веществами, которые внесены в запрещенный список Всемирного антидопингового агентства (WADA). Сегодня ученые, занимающиеся фармакологией спорта, разработали много витаминных комплексов, которые могут применяться спортсменами.
Документы МОК четко разграничивает препараты на допинговые и недопинговые. Хотя в реальной жизни в состав комбинированных пищевых добавок могут входить вещества, которые находятся под запретом чиновников от спорта. При этом в аннотации к препарату информации об их наличии может и не быть. Сегодня тренер должен быть очень внимательным, давая спортсмену новые витаминные комплексы. Вот почему знание правовых аспектов спорта так важно для любого спортсмена.
Как правильно принимать
витаминные комплексы
Авторы пособия представили в работе значительный объем знаний о различных препаратах, а также об их влиянии на здоровье. Витамины и коферменты – это вещества, которые жизненно необходимы. Они не являются пластическим материалом и энергетическим субстратом, при этом играют важнейшую роль во многих биохимических процессах, в том числе в метаболизме. Они прочно вошли в нашу жизнь, но далеко не все задумываются, как правильно принимать витаминные комплексы.
В пособии освещается вопрос о гиповитаминозе. Если в пище отсутствует какой-либо из витаминов, то важные ферменты будут образовываться в слишком малом количестве. Постепенно это приведет к нарушению обмена веществ. Кроме того, витамины можно разделить на группы, которые отвечают за развитие определенных спортивных качеств. Например, витамины В6, В12 нормализуют и стимулируют кроветворение. Помимо этого они помогают развивать выносливость и скоростные качества.
В работе рассматривается проблема неправильного приема витаминов. Некоторые спортсмены, желая улучшить спортивный результат, пьют их в огромных количествах. Как правило, передозировка негативно отражается на здоровье. К примеру, при избытке витамина D в организме могут проявляться такие симптомы:
- слабость;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- резкие боли в суставах;
- развитие остеопороза.
Дело в том, что правильный прием витаминных комплексов должен учитывать индивидуальные особенности организма. Также следует помнить о взаимном влиянии веществ друг на друга. Например, у атлетов с симптомами перетренированности витамины В1 и В6 находятся в постоянном взаимодействии. Поэтому введение их с помощью инъекций без учета соотношений может ухудшить обменные процессы и привести к аллергии.
Применение иммуномодуляторов.
Тренировочный режим
Известно, что из-за интенсивных нагрузок, частых смен климатических и часовых поясов спортсмены часто страдают простудными и инфекционными заболеваниями. Иммунная система оказывается под сильным давлением, если неправильно построен тренировочный режим. Порой такие ситуации могут серьезно повлиять на спортивный результат. Поэтому для профилактики ОРВИ необходимо применение иммуномодуляторов. Существует много средств для профилактики болезней ЛОР-органов, которые улучшают фагоцитоз, способствуют увеличению иммунокомпетентных клеток. Они могут применяться при таких заболеваниях как ринит, ларингит, фарингит, синусит, тонзиллит и пародонтоз.
При этом отмечается, что использовать антибиотики для профессиональных спортсменов не рекомендуется. Следует выбирать препараты, которые стимулируют защитные силы организма. Также в книге указаны витамины, которые лучше подходят для спортсменов.
Замечено, что обостряются простудные болезни в соревновательном периоде тренировочного цикла, когда достигнут пик формы. Иммунная система может быть ослаблена по нескольким причинам:
- выключение носового дыхания при интенсивных нагрузках;
- тренировки в некоторых видах спорта проходят на трассах, где воздух загрязнен;
- неправильный тренировочный режим;
- нарушение механизмов мукоцилиарного клиренса, которое обусловлено высыханием и воспалением слизистой оболочки дыхательных путей;
- беспорядочное питание, в котором преобладают углеводы.
Таким образом данная брошюра поможет врачу и тренеру получить понимание о применении витаминных комплексов и иммуномодуляторов, которые вышли на рынок. Кроме того в данной работе есть важные сведения о способах профилактики различных заболеваний. Книга наверняка заинтересует специалистов спортивной и военной медицины, реабилитологов, а также сотрудников лечебно-профилактических учреждений.
Комитет по здравоохранению администрации Санкт-Петербурга
Санкт-Петербургский
Государственный медицинский университет
им. академика И.П. Павлова,
Москва, 2003 год
«Современные подходы
к применению витаминных
и иммунологических препаратов
в спортивной медицине
и программах физической реабилитации»
«Леветон Форте» помогает улучшить спортивные результаты даже мастерам спорта международного класса.
Сочетание натуральных компонентов в легко усваиваемой организмом форме даёт длительный заряд бодрости и энергии, необходимых при тяжёлых физических нагрузках. Не являясь допинговым средством, «Леветон Форте» обладает мощным анаболическим эффектом, способствующим росту мышечной массы, силы и выносливости.
