Учёные Оксфордского университета научно доказали, что молотый кофе помогает лечить заболевания почек. В исследовании употребление напитка добровольцами с почечной недостаточностью заметно снизило риск внезапной смерти от осложнений этого синдрома. Об этом пишет сайт Oxford University Press.
Исследования кофе
Для эксперимента учёные пригласили 4863 человека с заболеваниями почек. Перед началом исследования участников поделили на группы: в первую входили те, кто потреблял молотый кофе в больших количествах, во вторую же включили приверженцев других напитков.
После 11-летнего наблюдения за здоровьем участников учёные обнаружили интересную особенность. У добровольцев из первой группы, употреблявших молотый кофе, риск внезапной смерти был ниже на 25% по сравнению с участниками, которые не пили этот напиток. Кроме того, любители кофе прожили в среднем на 5 лет дольше, чем другие испытуемые.
Авторы исследования также учли факторы, которые бы могли повлиять на конечные результаты. Для этого в расчёт принимались пол, возраст, уровень интеллекта, рацион питания, а также хронические заболевания и вредные привычки. Но как выяснилось, все эти факторы не имели никакого значения.
В то же время учёные заметили, что чаще всего молотый кофе предпочитали курящие мужчины европейской внешности с высшим образованием и хорошим достатком. Однако влияют ли эти данные на здоровье почек, учёные точно не знают.
Как действует молотый кофе на почки?
Защитное действие кофеина для почек, вероятно, связано с его влиянием на сосуды. По словам учёных, кофеин стимулирует выработку оксида азота – соединения, которое расширяет сосуды и улучшает кровоток в почечных артериях.
Как утверждают исследователи, основное преимущество кофе в лечении почечных заболеваний – его доступность. Ведь кофе можно купить практически на каждом углу, что в свою очередь помогает предупреждать осложнения почек без похода к врачу.
В США примерно 14% граждан страдают от заболеваний почек. Однако, по замечанию медиков, ситуацию может исправить увеличение количества потребляемого кофе. Учитывая, что около 89% американского населения пьёт бодрящий напиток регулярно, можно предположить, что в ближайшее время заболеваемость почечными недугами будет постепенно снижаться.
Впрочем, несмотря на рекомендации оксфордских специалистов, регулярное потребление кофе может навредить сердцу. Поэтому перед употреблением напитка в качестве терапии почечных заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
