Учёные Университета Лаваля в Канаде изучили необычный фрукт под названием “Camu Camu“, который помогает бороться с ожирением. Оказалось, что частое потребление плодов этого растения благоприятно влияет на микрофлору кишечника, которая отчасти отвечает за переваривание пищи и даже за набор жировой массы. Об этом открытии информирует журнал Gut.
Содержание
Необычный фрукт Camu Camu против лишнего веса
“Camu Camu” или “Мирциария сомнительная” – необычный фрукт, растущий вдоль реки Амазонки и славящийся целебными свойствами среди местных жителей. В частности, бразильцы с помощью этого растения лечат инфекционные заболевания, болезни сердца, а также используют его для похудения.
Канадские специалисты заинтересовались экзотическим фруктом и в особенности его действием на жировую массу. Учёные хотели выяснить, действительно ли Camu Camu может тормозить рост жировой массы, воздействуя на микробиоту кишечника.
Чтобы выявить жиросжигающее действие экзотического фрукта, учёные исследовали лабораторных мышей с одинаковой массой тела. Для эксперимента животных поделили на 2 группы. Грызуны из первой группы ели исключительно жирную пищу. При этом мышам из второй группы, которые также потребляли много жиров, ежедневно давали кусочки Camu Camu.
Спустя 2 месяца такого питания учёные взвесили мышей. В результате взвешивания оказалось, что мыши которые ели необычный фрукт были худее грызунов, потреблявших только жирную пищу.
Связь похудения и микрофлоры
Пытаясь понять действие экзотического фрукта, учёные полностью обследовали мышей. В процессе обнаружилось, что грызуны, которым давали Camu Camu, отличались от прочих мышей составом кишечной микрофлоры. В частности, у животных, потреблявших плоды растения, в анализах обнаруживалось большое количество бактерий вида “A. muciniphila”. Как утверждают специалисты, эти микробы активно расщепляют жир из пищи. В связи с этим при потреблении жиров часть из них не задерживается в ЖКТ, а “идёт на корм” кишечным бактериям. А это в свою очередь сдерживает набор жировой массы тела.
В дальнейшем канадские учёные планируют исследовать действие Camu Camu на человеке. Тем более, что для этого уже есть все предпосылки.
К слову, мирциария – не единственное растение, помогающее бороться с лишним весом. В наших широтах с лишней массой тела отлично справляются одуванчик, лапчатка и прочие лекарственные травы.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
