Новости спорта о допинге: буквально вчера Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) обнародовало заявление, которое может оказаться панацеей для российских спортсменов, уличённых в применении мельдония. В этом заявлении указываются допустимая концентрация мельдония в допинг-пробах атлетов. Отныне допустимым значением является содержание в допинг-пробе менее 1 микрограмма этого вещества на миллилитр, если сдана она была до 1 марта 2016 года. В то же время будет проводиться расследование случаев использования препарата, если концентрация вещества превышает 15 микрограмм или если допинг-проба была взята после 1 марта. Эпизоды, когда допинг-проба была взята до 1 марта 2016 года, а концентрация мельдония между 1 и 15 микрограммами, будут рассматриваться на уровне международных федераций. Тут же стало известно, что уровень мельдония в допинг-пробе игрока волейбольного клуба «Динамо» (Москва) и национальной сборной Александра Маркина составляет всего 300 нанограмм. Таким образом, случай ведущего российского доигровщика официально подпадает под амнистию. По слухам, пловчиха Юлия Ефимова также может быть амнистирована, якобы концентрация препарата в её пробе куда меньше запрещённой цифры. Как бы там ни было, теперь все с нетерпением ждут результатов проверки концентрации мельдония в допинг-пробах других российских спортсменов, уличённых в применении этого препарата. В первую очередь, мы переживаем за лидеров своих сборных в разных видах спорта: конькобежца Павла Кулижникова, теннисистку Марию Шарапову, шорт-трекиста Семёна Елистратова, фигуристку Екатерину Боброву… Всего же, напомним, в применении мельдония были уличены несколько десятков спортсменов России и Восточной Европы, где этот препарат активно применялся в процессе восстановления атлетов. Вся эта ситуация намекает на то, что ВАДА решила смягчить свою позицию, из-за которой пострадали наши ведущие атлеты. Мол, мы немного перегнули палку, и теперь решили слегка отыграть назад. Что сподвигло борцов с допингом на такой шаг – можно только гадать. В любом случае для российских спортсменов скандал с мельдонием станет серьёзным уроком на будущее.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
