Получить перелом ключицы в обычных условиях довольно сложно. Зато у спортсменов подобная травма случается сплошь и рядом. Неудачное падение, столкновение или прямой удар в область ключицы могут стать причиной ее повреждения. Сроки восстановления во многом зависят от характера травмы. Однако даже на срастание перелома без смещения может уйти до нескольких месяцев. Впрочем, период пребывания в гипсе можно сократить.
Содержание
Кто из спортсменов чаще ломает ключицу
Перелом ключицы – распространенная травма у представителей контактных видов спорта: футболистов, хоккеистов, баскетболистов, боксеров, кикбоксеров, борцов греко-римского и вольного стиля, тхэквондистов и др. Довольно часто подобные повреждения получают гимнасты, акробаты, тяжелоатлеты, пловцы, прыгуны в воду, гребцы, многоборцы, биатлонисты, велогонщики и другие атлеты.
А некоторые спортсмены умудрялись заработать такой перелом вне соревнований. Так, двукратный чемпион мира по биатлону Эрик Лессер сломал ключицу, неудачно упав с велосипеда. Биатлонисту потребовалась операция, однако он успел полностью восстановиться к началу сезона.
Но по-настоящему удивительная, если не сказать героическая история произошла с советским футболистом Николаем Тищенко. На Олимпиаде 1956 года в полуфинальном матче против сборной Болгарии легендарный защитник сломал ключицу. Произошло это в конце второго тайма при ничейном результате. Поскольку в то время замены не были предусмотрены, спортсмен потребовал от врачей во что бы то ни стало вернуть его на поле.
Медики заморозили распухшее плечо и зафиксировали висевшую плетью руку к телу. На 95 минуте болгары забили гол, фактически обеспечив себе место в финале. Однако за считанные минуты советская сборная ответила дублем, сотворив сенсацию. Примечательно, что обе голевые атаки организовал Тищенко. Воистину феноменальный человек!
Симптомы перелома ключицы
Подтвердить перелом ключицы поможет только рентген. Но есть и характерные симптомы, по которым такая травма определяется почти наверняка. К ним относятся:
- боль в месте перелома;
- невозможность поднять руку;
- аномальное провисание конечности;
- хруст при попытке поднять руку;
- припухлость и гематомы в поврежденной области;
- деформация и ненормальная подвижность ключицы;
- чувство онемения в кисти.
Перелом ключицы со смещением может привести к нарушению целостности кожных покровов и даже повреждению внутренних органов. Это чревато обильной кровопотерей, отмиранием тканей и остановкой дыхания.
На серьезные внутренние нарушения указывают следующие симптомы:
- затрудненное дыхание, одышка;
- снижение пульса и отсутствие артериального давления в поврежденной руке;
- бледность кожных покровов;
- отсутствие чувствительности травмированной конечности;
- потеря сознания.
При всех без исключения перечисленных симптомах перелома ключицы пострадавшему необходима срочная госпитализация!
Первая помощь при переломе ключицы
До приезда бригады скорой помощи допускается:
- дать пострадавшему обезболивающее;
- обездвижить поврежденную конечность путем наложения фиксирующей повязки;
- приложить холод к поврежденной области.
При наличии наружного кровотечения его необходимо как можно скорее устранить. Вправлять или как-то иначе воздействовать на отломки кости строжайше запрещено!
Фиксация поврежденной руки производится следующим образом:
- в область подмышечной впадины помещается самодельный валик;
- согнутая в локте рука прижимается к передней стенке брюшины;
- в таком положении травмированная конечность фиксируется к телу бинтом или любым подручным материалом.
Лечение перелома ключицы
Восстановление сломанной ключицы производится консервативным или хирургическим способами. При переломе без смещения прогнозы, как правило, оптимистичные. Срок пребывания в гипсе обычно составляет 3–4 недели. Затем наступает период реабилитации, во время которого происходит разработка плечевого сустава. В общей сложности на возвращение к нормальной жизни может уйти до 2–3 месяцев.
Форсировать события и тем более приступать к тренировкам раньше положенного срока настоятельно не рекомендуется. Недолеченный перелом ключицы чреват появлением ложного сустава или развитием артроза в дальнейшем. Поэтому грамотное лечение является гарантом сохранения не только спортивной карьеры, но и здоровья.
Osteomed – эксперт в укреплении костей
Тем не менее ускорить срастание перелома без риска осложнений возможно. В этом помогут специальные физиопроцедуры, лечебная физкультура и сбалансированное питание. Отдельного внимания заслуживает последний пункт. Для ускоренного восстановления костей врачи, как правило, назначают специальную диету с повышенным содержанием в рационе продуктов, богатых кальцием. Сюда же относятся и различные кальцийсодержащие препараты.
Проблема в том, что далеко не у всех этот минерал усваивается в полном объеме. Из-за чего, кстати, нередко и случается перелом ключицы. Поэтому очень важно доставить кальций непосредственно к месту его прямого назначения. А также сделать его действительно востребованным костной тканью.
И с той, и другой задачей успешно справляется витаминно-минеральный комплекс Osteomed. В его состав входит уникальный природный компонент HDBA органик комплекс, стимулирующий обменные процессы в костях. Благодаря этому устанавливается необходимый баланс, при котором скелетная система сохраняет свою естественную прочность.
Обеспечить кости качественным строительным материалом помогает вторая важная составляющая биокомплекса Osteomed– цитрат кальция. В такой форме этот минерал усваивается максимально эффективно, без риска отложений в крови и мягких тканях.
Результаты многочисленных исследований показывают, что курсовой прием Osteomed сокращает срок восстановление после перелома на 2 недели раньше, чем при стандартной терапии, при этом снижая риск повторных повреждений костей. Занимайтесь любимым делом с удовольствием и без травм!
