На долю переломов локтевой кости приходится до 30% случаев травм верхних конечностей. От такого рода повреждений не застрахованы ни дети, ни пожилые люди. Но особенно часто случаются они у спортсменов. При тяжелых формах перелома на восстановление могут уйти многие месяцы, поэтому важно знать о мерах профилактики.
Содержание
Кто из спортсменов в группе риска?
Перелом локтевой кости может спровоцировать неудачное падение на руку или сильный удар по данной области. То есть в любом виде спорта, где присутствует острая борьба и велика вероятность несчастных случаев, есть место подобным травмам. Хоккей, баскетбол, различные единоборства, автогонки, фигурное катание, велоспорт, скелетон – это список можно продолжать еще очень долго.
Еще одной очень распространенной причиной таких повреждений являются чрезвычайно высокие нагрузки на локоть. Их результатом обычно становятся наиболее тяжелые отрывные переломы околосуставных частей. В группе риска находятся атлеты игровых дисциплин: хоккеисты, гандболисты, гольфисты, баскетболисты, волейболисты. Также это характерная травма для гребцов.
Разновидности переломов локтевой кости
Локтевая кость – это сложный механизм, в котором поломка даже крохотной детали способна парализовать работу сразу всей конечности. Вот самые серьезные из таких повреждений.
- Перелом локтевого отростка – самая распространенная травма этой кости. Обычно она возникает при падении на заднюю часть локтя или в момент метания игрового снаряда.
- Перелом венечного отростка встречается нечасто, поскольку эта область надежно защищена мягкими тканями. Распространенные причины таких травм – падение на разогнутую руку или резкое движение, приводящее к отрыву кости.
- Перелом шиловидного отростка обычно возникает при падении с опорой на ладонь
- Перелом головки локтевой кости может спровоцировать падение на вытянутую руку, либо очень сильный удар по ней.
- Перелом диафиза (центральной части) локтевой кости может случиться от сильного механического воздействия на предплечье – удара или падения с дополнительной нагрузкой.
Симптомы перелома локтевой кости
Симптомы перелома локтевой костиОтличить подобный перелом от обычного ушиба, как правило, несложно. Для травмы локтевой кости характерны:
- сильные болевые ощущения во всей травмированной руке, усиливающиеся при пальпации;
- появление гематом и отека в месте повреждения;
- снижение чувствительности поврежденной руки, онемение, нарушение возможности пошевелить пальцами;
- нарушение подвижности руки в локтевом суставе.
При переломе локтевой кости со смещением будет отчетливо заметно изменение формы руки. А при открытом – выступающие наружу отломки кости. Травмы, которые в обиходной речи принято называть переломом локтевого сустава, выражаются сильнейшей болью на грани потери сознания. Поврежденная конечность при этом оказывается полностью обездвиженной.
Первая помощь при переломе локтя
От правильно и своевременно оказанной помощи во многом зависит длительность восстановления после перелома. Первое и главное, что необходимо сделать – обездвижить поврежденную конечность. При травме центральной части локтевой кости накладывается шина. А при переломе околосуставной области – косыночная повязка.
При открытом переломе в первую очередь необходимо остановить кровотечение и обработать края раны антисептиком. Строжайше запрещено пытаться самостоятельно вправлять сломанную кость! При малейших сомнениях в правильности оказания первой помощи лучше воздержаться от активных действий. Можно дать пострадавшему обезболивающее, помочь принять удобное положение и приложить к месту повреждения холод.
Сколько срастается перелом локтевой кости
Сроки восстановления зависят от тяжести полученных травм. Перелом локтевой кости со смещением (особенно открытый) заживает не меньше 4 месяцев. Часто в таких случаях требуется хирургическое вмешательство, при котором ставятся специальные фиксаторы. А при серьезных повреждениях головки локтевой кости может потребоваться ее замена на имплантат.
Перелом диафиза заживает около 3 месяцев. Как правило, гипсовой повязки здесь вполне достаточно. Быстрее всего заживают переломы локтевого, шиловидного и венечного отростков – 1,5 – 2 месяцев консервативной терапии. Но опять же все зависит от тяжести травмы.
Как ускорить заживление перелома
Стандартная терапия при любых видах переломов включает в себя курсы физиопроцедур, ЛФК, а также потребление продуктов и добавок, обогащенных кальцием. Безусловно, все эти меры важны для ускоренной реабилитации после травм. Однако этого может быть недостаточно, если механизмы обмена кальция в организме серьезно нарушены.
Кстати, именно по этой причине нередко и случаются переломы у спортсменов. На фоне возрастающих нагрузок восстановление мышц и костей происходит недостаточно быстро, вследствие чего опорно-двигательный аппарат слабеет. Это проявляется в так называемых усталостных (или стрессовых) переломах. К таковым, в частности, относятся отрывные переломы локтевой кости при метании игрового снаряда.
Эффективным средством для реабилитации после таких травм, а также их профилактики станет препарат Osteomed из спортивной линейки Fitness&Life. Он включает в себя кальций в легкоусвояемой цитратной форме, а также средство для его точечной доставки в костную ткань – природный компонент HDBA органик-комплекс.
Включение Osteomed в программу восстановительного периода помогает нормализовать обменные процессы в костной ткани и ускорить срастание перелома, в среднем, на 2 недели. А курсовой прием препарата позволит снизить риск травматизма при выполнении любых спортивных задач.
