Призеры и победители Первенства России и Европы, мастера спорта, использующие Леветон и Элтон. Тренера чемпионов и призеров России, Европы, мира и Олимпийских игр по плаванию.
Алексей Ильин – тренер ДЮСШ по плаванию, г. Самара
Анатолий Митин – тренер ДЮСШ по плаванию, г. Череповец
Антон Комлев – победитель Первенства России среди юниоров по плаванию, г Калининград
Булавкин Андрей – тренер по плаванию, г. Заречный
Призер этапа Кубка Мира, призер Первенства Европы, призер и победитель Первенства России, мастер спорта – Колотушкина Валерия (слева), призер Первенства Европы и Мира, победитель Первенства России, мастер спорта международного класса – Юлия Ларина (справа)
Владимир Мальцев – многократный победитель и призер СССР, России и международных соревнований, президента Пензенского клуба мастеров плавания «Сура»
Гущинский Александр – тренер по плаванию, г. Красноярск
Долгова Галина – заслуженный тренер по плаванию ДЮСШ, г. Пенза
Кочеткова Кристина Сергеевна – учащаяся ГАОУ ДОД «Школа высшего спортивного мастерства», мастер спорта международного класса по плаванию (2010 г.), трехкратный серебряный призер I Юношеских Олимпийских игр – 2010 г., бронзовый призер чемпионата России – 2010 г., победительница первенства России – 2009 г., участница первенства Европы – 2009 г.
Трофимов Иван Сергеевич – Мастер спорта международного класса по плаванию. Участник чемпионата Европы 2012 года, бронзовый призер чемпионата России 2011, 2012 годов, победитель Первенства России 2010 года.
Трофимов Иван Сергеевич и Кочеткова Кристина Сергеевна
Манкевич Татьяна – тренер по плаванию, г.Волгоград
Панков Дмитрий – тренер по плаванию, г.Москва
Пономоренко Николай – судья международной категории, тренер по плаванию ДЮСШ, г.Пенза
Сватухин Дмитрий – тренер по плаванию ДЮСШ, г.Пенза
Сергей Растяпин не может жить без Леветона
Тюканкин Виктор – исполнительный директор федерации по плаванию, г.Пенза
Тюканкин Юрий – заслуженный тренер по плаванию ДЮСШ, г.Пенза
Фаниль Кираев – тренер по плаванию, г.Салават Башкирия
Чакина Александра – победитель первенства ДФО по плаванию, Хабаровский край
Чакин Анатолий – плавание, Хабаровский край
Юлия Ларина – призер Первенства Европы и Мира, победитель Первенства России, мастер спорта международного класса
Юлия Ларина и Утехин Олег Александрович
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
Упражнения, которые сжигают больше всего калорий. Форсируем процесс похудения
Быстро привести себя в отличную спортивную форму и поддерживать её помогут упражнения, которые сжигают больше всего калорий. Их перечень весьма разнообразен и позволяет сделать выбор любителям как аэробных, так и анаэробных нагрузок. Однако оптимальным будет сочетание кардио и силовых тренировок, позволяющее и похудеть, и сформировать красивый мышечный рельеф.
