Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Введение

РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Автор:

ПАНКОВ ВАДИМ АЛЕКСАНДРОВИЧ

Диссертация
«ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ
С ПОМОЩЬЮ КОМПЛЕКСНЫХ
ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ» 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Актуальность темы исследования

Постоянное и неуклонное по­вышение уровня тренировочных и соревновательных нагрузок являет­ся ведущей тенденцией развития мирового спорта. В связи сэтим возникает настоятельная необходимость более широкой и глубокой разработки проблемы повышения эффективности подготовки спортсме­нов с помощью комплексных педагогических технологий с применением современных средств восстановления. От успешного развития этого актуального научного направления во многом зависит решение важных теоретических и прикладных задач спортивной подготовки /В.К.Баль- севич (47), К.И.Волков (99), В.М.Игуменов (175), А.П.Лаптев (228), Л.П.Матвеев (272), В.Н.Платонов (321), Ю.Ф.Подлипняк (328), A.B. Родионов (254), П.А.Рожков (359), В.П.Филин (442) и др./.

Дальнейшее повышение эффективности подготовки спортсменов в различных видах борьбы и восточных единоборств требует более ши­рокой и глубокой интеграции результатов исследований, прежде все­го, в области педагогических, медико-биологических и психологи­ческих наук. Это актуальное положение подчеркивается президентом Академии спортивных единоборств, академиком РАЕН В.М.Игуменовым (175) и рядом ведущих специалистов: А.И.Колесов (202), Я.К.Коблев (199), М.Г.Мамиашвили (237), А.А.Новиков (298), Б.А.Подливаев (177), П.А.Рожков (359), И.Д.Свищев (370), Г.С.Туманян (427), Ю.А.Шахмурадов (458), В.В.Шиян (467), О.П.Кшков (478).

Степень разработанности проблемы. Как известно, среди факто­ров, обеспечивающих повышение эффективности подготовки спортсме­нов, в том числе, и в сложных климатических условиях основное место занимают различные средства и методы восстановления и повышения спортивной работоспособности. Физиологические меха­низмы и особенности воздействия различных средств восстановления и повышения спортивной работоспособности изучены достаточно хоро­шо. Однако педагогические технологии комплексного применения различных восстановительных средств с учетом суммарного воздейст­вия современных тренировочных нагрузок и климатических факторов практически не разработаны.

Анализ литературных источников показал, что фактически не приводятся научные данные и научно-практические рекомендации о комплексных педагогических технологиях повышения эффективности подготовки борцов в сложных климатических условиях при выполнении современных значительных тренировочных нагрузок. Однако разработ­ка этой проблемы необходима для совершенствования системы подго­товки Олимпийского резерва по различным видам борьбы и восточных единоборств. В связи с этим нами были проведены экспериментальные исследования в данном направлении.

Исследования выполнялись в соответствии с темой Сводного пла­на научно-исследовательских работ Российской государственной академии физической культуры “Современные технологии стимуляцион- но-восстановительных средств в процессе физического воспитания и спортивной тренировки в разных экологических условиях”.

 

Цель исследований

На основании изучения динамики процессов утомления и восстановления у борцов (юниоры) греко-римского сти­ля в подготовительном периоде разработать и экспериментально про­верить комплексные педагогические технологии повышения эффектив­ности подготовки в различных климатических условиях (умеренный равнинный климат, горный климат, жаркий климат).

 

Научная гипотеза исследований

 Предполагалось, что разработка современных технологий с применение педагогических, гигиеничес­ких, медико-биологических и психологических средств воссталовления позволит повысить эффективность подготовки борцов (юниоры) при тренировках в сложных климатических условиях за счет стимуля­ции восстановительных процессов и положительного влияния на функциональное состояние и спортивную работоспособность.

 

Основные задачи исследований

1. Разработать и апробировать комплексные педагогические тех­нологии применения восстановительных средств для повышения эффек­тивности подготовки борцов в различных климатических зонах (умеренный равнинный климат, горный климат, жаркий климат).
2. Изучить суточную динамику психофизиологических функций у борцов и на основании этих данных определить оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок и разработать рациональные суточные режимы борцов.
3. Разработать с учетом климатических факторов и эксперимен­тально проверить современные тренировочные программы для различных недельных микроциклов.
4. Выявить особенности динамики процессов утомления и вос­становления у борцов в недельных микроциклах подготовительного периода при суммарном воздействии тренировочных нагрузок и климатических факторов без применения восстановительных средств.
5. На основании полученных экспериментальных данных о дина­мике процессов утомления и восстановления у борцов в различных недельных микроциклах разработать и научно обосновать необходимые специальные комплексы восстановительных средств (педагогические, гигиенические, медико-биологические и психологические).
6. В процессе педагогических экспериментов выявить эффектив­ность и особенности применения разработанных специальных комплек­сов восстановительных средств при подготовке борцов в различных климатических зонах (умеренный равнинный климат, горный климат, жаркий климат).
7. Определить значение и роль спортивного режима и здорового образа жизни для повышения эффективности подготовки спортсменов.
8. Разработать методические и учебные пособия о спортивном режиме и здоровом образе жизни.
9. На основании экспериментальных данных подготовить научно- практические рекомендации по применению предложенных технологий по повышению эффективности тренировочного процесса борцов в раз­личных климатических условиях (умеренный равнинный климат, горный климат, жаркий климат).

Наиболее существенные результаты, полученные лично соискате­лем и их научная новизна:

Разработаны и апробированы комплексные педагогические техно­логии применения восстановительных средств для повышения эффек­тивности подготовки борцов в различных климатических зонах (умеренный равнинный климат, горный климат, жарки? климат).

Вместе с этим были получены следующие новые научные данные:

 

При подготовке борцов в равнинных условиях:

• Определены оптимальные периоды для тренировок и разработан рациональный суточный режим борцов;
• Разработаны и апробированы тренировочные программы для различных недельных микроциклов;
• Выявлены закономерные изменения процессов утомления и вос­становления у борцов в недельных микроциклах без применения вос­становительных средств;
• Разработаны комплексы № I, №2, № 3 восстановительных средств;
• В процессе сравнительных последовательных и параллельных педагогических экспериментов выявлена эффективность применения предложенных комплексов восстановительных средств в недельных микроциклах и в базовом мезоцикле.

 

При подготовке борцов в горных условиях:

• в результате исследования суточной динамики восьми показа­телей психофизиологических функций у борцов были определены и научно обоснованы оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок, а также составлен рациональный суточный режим борцов;
• разработаны и апробированы тренировочные программы для адаптационного и базового недельных микроциклов;
• в процессе комплексных исследований с многократным тестиро­ванием борцов были выявлены особенности развития процессов утом­ления и восстановления у борцов в адаптационном и базовом недель­ных микроциклах и на основании этих данных разработаны комплексы № 4 и № 5 восстановительных средств;
• при проведении сравнительных параллельных педагогических экспериментов было установлено, что применение комплексов в не­дельных микроциклах и в мезоцикле горной подготовки позволяет в значительной мере повысить эффективность подготовки борцов при суммарном воздействии больших тренировочных нагрузок и факторов горного климата.

 

При подготовке борцов в условиях жаркого климата:

• изучена суточная динамика психофизиологических функций у борцов при больших тепловых нагрузках и на основании этих данных разработан рациональный суточный режим борцов и определены оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок;
• разработаны и апробированы тренировочные программы для различных недельных микроциклов;
• установлены фазовые изменения развития процессов утомления и восстановления у борцов в акклиматизационном, базовом и ударном недельных микроциклах при больших тренировочных и тепловых нагру­зках;
• разработаны и экспериментально проверены комплексы № 6, № 7, № 8 восстановительных средств в процессе сравнительных пос­ледовательных и параллельных педагогических экспериментов, в результате чего выявлена высокая эффективность их применения для повышения эффективности подготовки борцов в условиях больших теп­ловых нагрузок;
• установлена целесообразность, эффективность и методика применения во время тренировок гипотермических пауз, что позволяет в значительной мере нормализовать тепловой обмен борцов.

Теоретическое значение исследования обуславливается тем, что при подготовке борцов в различных климатических условиях впервые были научно обоснованы:

• современные подходы к разработке комплексных педагогичес­ких технологий применения восстановительных средств при суммарном воздействии больших тренировочных нагрузок и различных климатических факторов;
• методические особенности разработки и применения специаль­ных комплексов восстановительных средств для определенных недель­ных тренировочных микроциклоЕ;
• оптимальные модели восьми специальных комплексов восстано­вительных средств, разработанных на основании экспериментальных данных о динамике процессов утомления и восстановления у борцов при суммарном воздействии больших тренировочных нагрузок в раз­личных климатических условиях;
• предложенные комплексы исследовательских методик для опе­ративного педагогического контроля за динамикой функционального контроля и спортивной работоспособностью борцов, а также воздействием различных восстановительных средств и методов.

Практическая значимость исследований определяется тем, что основные положения и выводы работы могут использоваться при под­готовке борцов в различных климатических условиях (равнина, горы, жаркий климат) в следующих основных направлениях:

• экспериментальные данные о суточной динамике психофизиоло­гических функций позволяют устанавливать наиболее оптимальные пе­риоды для проведения утренних, дневных и вечерних тренировок и разрабатывать суточный режим спортсменов;
• установленные величины диапазона суточных колебаний пока­зателей психофизиологических функций позволяют тренерскому соста­ву более рационально планировать тренировочные нагрузки в течение дня;
• разработанные и апробированные тренировочные программы для различных недельных микроциклов могут применяться для повышения эффективности подготовки борцов в различных климатических усло­виях;
• результаты динамических наблюдений о развертывании процес­сов утомления и восстановления у борцов в различных недельных микроциклах позволяют более рационально планировать тренировочный процесс, а также использовать эти данные для разработки не­обходимых специальных комплексов, содержащих педагогические, ги­гиенические, медико-биологические и психологические восстанови­тельные средства;
• разработанные и апробированные восемь специальных комплек­сов восстановительных средств могут использоваться в подготовке борцов в целях интенсификации восстановительных процессов, улучшения функционального состояния и повышения спортивной работоспо­собности, что способствует повышению эффективности подготовки спортсменов;
• сформированные и апробированные комплексы исследовательс­ких методик могут эффективно применяться для систематического оперативного педагогического контроля за воздействием на борцов различных тренировочных нагрузок и восстановительных средств, что позволяет внести необходимые коррективы в подготовку спортсменов и изменять структуру применяемых комплексов восстановительных средств;
• применение подготовленных научно-практических рекомендаций позволяет тренерскому составу более рационально применять для повышения эффективности подготовки борцов специальных комплексов средств восстановления и повышения спортивной работоспособности.

 

Основные положения, выносимые на защиту

1. Выявленные особенности динамики показателей психофизиоло­гических функций у борцов в разработанных недельных микроциклах при подготовке в различных климатических условиях тесно связаны с направленностью, объемом и интенсивностью тренировочных нагру­зок, а так же воздействием различных климатических факторов.
2. В целях повышения эффективности подготовки борцов в раз­личных климатических условиях необходимо использовать разработан­ные технологии комплексного применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств восстанов­ления и повышения спортивной работоспособности.
3. Комплексы восстановительных средств должны разрабатывать­ся на основании данных о динамике процессов утомления и восста­новления у борцов в различных недельных микроциклах с учетом суммарного воздействия тренировочных нагрузок и климатических условий.
4. Применение разработанных комплексов средств восстановле­ния и повышения спортивной работоспособности позволяет повысить эффективность подготовки борцов в сложных климатических условиях.
5. Предложенные и апробированные комплексы методики исследо­вания психофизиологических функций борцов способствуют проведению оперативного и углубленного педагогического контроля за динамикой функционального состояния и спортивной работоспособностью борцов при суммарном воздействии современных тренировочных нагрузок и различных климатических факторов.

Достоверность результатов исследований и степень обоснованнос­ти научных положений, содержащихся в диссертации обеспечивается: современной методологической базой исследований; применением комплексов достоверных и валидных исследовательских методик, адек­ватных поставленным научным задачам и отвечающим метрологическим требованиям; обширным и тщательным аналитическим обзором литера­турных данных; правильной постановкой экспериментальных исследо­ваний с применением сравнительных последовательных и сравнитель­ных параллельных педагогических экспериментов; достоверным коли­чеством испытуемых; обширным объемом экспериментальных данных, которые были получены на протяжении 31-й серии исследований; кор­ректной математико-статистической обработкой результатов наблюде­ний и педагогических экспериментов.

Апробация и внедрение результатов исследований. Материалы диссертации обсуждались и подучили положительную оценку на сов­местном заседании специалистов кафедр Российской государственной академии физической культуры: гигиены, экологии и спортсооруже- ний; теории и методики борьбы и восточных единоборств; педагоги­ки; теории и методики спортивных игр; лечебной физкультуры, мас­сажа и физической реабилитации. Результаты исследований, разрабо­танные комплексы восстановительных средств и предложенные научно- практические рекомендации эффективно используются при подготовке борцов.

Тренировавшиеся под руководством диссертанта в опытных груп­пах борцы добились высоких спортивных результатов. Восемь спорт­сменов выполнили норму мастеров спорта международного класса. Двое спортсменов стали победителями Всемирных юношеских игр. Трое спортсменов стали чемпионами Европы среди юниоров. Трое стали чемпионами Мира среди юниоров. Мастер спорта международного класса С.Артюхин в 2001 году занял 1-е место на Кубке мира по борьбе греко-римского стиля.

Подготовленные диссертантом четыре учебные пособия рекомен­дованы Государственным Комитетом Российской Федерации по физичес­кой культуре, спорту и туризму в качестве учебных пособий для студентов высших учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 521900 – “Физическая культура” и спе­циальности 022300 – “Физическая культура и спорт”.

Объем и структура диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, научно-практических рекомен­даций и списка литературы, который содержит 479 источников на русском языке и 25 источников на иностранном языке. Материал дис­сертации изложен на 380 страницах машинописного текста и включает 40 сводных таблиц и 12 рисунков.

 

Содержание:

• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Содержание
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Введение
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Глава I
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Глава II
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Глава III
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Глава IV
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Выводы
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Научно-практические рекомендации
• Диссертация Панкова В.А. «Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий». Список литературы