Марина Богомолова похудела на 67 кг и не собирается останавливаться

Герои проекта о любви к фитнесу «Культ Тела-2», который недавно завершился, продолжают работать над собой. Более того, они делятся знаниями и опытом со всеми желающими. К примеру, победительница проекта, телеведущая и тамада Марина Богомолова даже провела собственный семинар под названием «Худейте легко!» Это яркое спортивное мероприятие состоялось 20 июля в фитнес-центре «UNI – GYM».

Все девушки мечтают быть стройными, а потому представительниц прекрасного пола на семинаре было много. Естественно, что большая часть вопросов касалась питания. Марина Богомолова рассказала про свою диету, отметив, что отказалась от ряда продуктов: майонеза, соусов, колбасы, хлеба. А вот куриные яйца и нежирное мясо употребляет. По ее словам, можно есть по пять яиц в день, но только желтки. Также назвала свое примерное меню. В нем самые простые блюда: курица, творог, салаты, гарниры из гречки и риса. При этом после четырех часов дня она не ест молочную продукцию, фрукты и быстрые углеводы. В каждый прием пищи входят белки, углеводы. Кроме винограда, богатого глюкозой, позволяет себе все фрукты.

Также она совсем не ест первое и не запивает еду. Она считает, что супы – это пища, которая прошла сильную тепловую обработку, а потому содержит мало полезных веществ. Выпивает в день около трех литров воды, что важно при ее массе тела. При этом нужна только чистая вода – родниковая или фильтрованная. Отметила, что 90% воды нужно выпить  за три часа до сна.

Сейчас победительница немного отошла от того рациона, который составил тренер на проекте, в частности, уже ест соленую пищу. Питается 5 раз в день, что одобряют не все специалисты. Некоторые диетологи считают, что нужно есть три раза в день.

Отметим, что важную роль в преображении Марины Богомоловой сыграл препарат для похудения «Kilo-Light» из линейки «Fitness&Life». Эта добавка, которая помогает держать аппетит под контролем, она содержит такие полезные компоненты как L – аргинин, пчелиная пыльца-обножка, экстракт гуараны.

Благодаря разумному подходу к питанию и целеустремленности ей удалось добиться прекрасного результата – сбросить 67 кг! Добавим, что когда телеведущая только пришла на проект, ее вес составлял 209 кг. Врачи уже опасались за ее здоровье. Кстати, такое похудение – это один из лучших результатов в России. Кроме того останавливаться на достигнутом Марина не собирается. Тем более, что с каждым уходящим килограммом у нее становится все больше поклонников.

На вечере ведущая излучала волны позитива, была искренней, чем затронула многих, пришедших на семинар. Как всегда, проявляла самоиронию – свою характерную черту:

– Буду худеть и дальше, – поделилась героиня вечера. – Прошла обследование в Москве на специальном аппарате и знаю свой идеальный вес: 109 кг. Так что мне предстоит еще много работы. Конечно, на конкурс по фитнесу я не собираюсь, хотя все может быть. Если будет новый сезон проекта «Культ Тела», то также с удовольствием поучаствую.

Затронула ведущая семинара и вопрос о тренировках. По словам Марины, сейчас она посещает зал 5 раз в неделю: из них 3 дня включают кардио-упражнения, а остальные – силовые. По ее словам, главный секрет в победе над лишним весом – это трудолюбие. В заключение своего выступления телеведущая пожелала всем женщинам быть упорными в следовании к своей мечте – прекрасной фигуре.

 С помощью «Kilo-Light» Марина Богомолова надеется сбросить еще 32 кг. Безусловно, это достойная цель. Значит, нас ждет еще много интересного впереди, будем следить за судьбой самой обаятельной пензенской тамады.

Затем к радости мужской части зала на сцену вышел многократный рекордсмен книги рекордов Гиннесса Александр Дубровин (Пересвет). Он до сих пор лечит травму, полученную в ходе тренировки, а поэтому не стал показывать трюки. Вместо этого каскадер поделился секретами своего питания и провел по занятие мотивации. По словам спортсмена, выполнять свои номера, а также восстанавливаться ему помогают препараты компании «Парафарм».

Поскольку в конце прошлого года он стал лицом компании, то сумел попробовать большую часть продукции. При этом он их использует «в связке». К примеру, для поддержки суставов употребляет две биодобавки: «Остеомед» и «Hondro-Vit». Женщинам атлет порекомендовал использовать препарат «Apitonus», содержащий продукты пчеловодства: пчелиную пыльцу-обножку, маточное молочко и дигидрокверцетин.

В завершении вечера Александр Дубровин (Пересвет) предложил гостям попробовать надуть грелку (один из его трюков). К удивлению гостя одному из пензенцев это удалось сделать.