Препараты для сна сегодня можно найти едва ли не в каждой домашней аптечке. Однако тенденцию к популяризации подобных средств можно охарактеризовать не иначе, как крайне удручающую. При современном ритме жизни, наша нервная система испытывает колоссальную нагрузку, что зачастую и приводит к расстройствам сна. Не получая необходимого отдыха, человек вынужден прибегать к помощи снотворных средств, становясь в конечном счете их заложником. Какие препараты способны обеспечить глубокий и здоровый сон, не вызывая при этом эффекта привыкания? Ответ на этот интересующий многих вопрос вы найдете в нашей статье.
Чем опасны сильнодействующие препараты для сна?
Все препараты для сна работают примерно по одинаковому принципу – замедляют волновую активность головного мозга и оказывают спазмолитическое действие, то есть, создают необходимые условия для засыпания. Различаются они, как правило, по длительности оказываемого эффекта. Некоторые из них, например, барбитураты, оказывают мощное угнетающее воздействие на центральную нервную систему и даже способны ввести в стадию наркоза. Безусловно, подобные препараты могут отпускаться только по назначению врача.
Сильнодействующие снотворные средства полезны тем, что способствуют быстрому погружению в сон на срок до 7-8 часов. В сущности этого времени вполне достаточно для полноценного отдыха и восстановления сил, однако после приема тех же барбитуратов человек пробуждается с таким ощущением, словно и не засыпал вовсе. Связано это с тем, что при употреблении таких средств значительно сокращается стадия глубокого сна, во время которой организм собственно и отдыхает.
Препараты для сна класса бензодиазепинов, оказывающие мощное транквилизирующее действие, опасны еще и массой побочных эффектов. Например, они могут усугубить депрессивную симптоматику и подтолкнуть человека, страдающего от психического расстройства, к суициду. Кроме того, барбитураты и бензодиазепины вызывают стойкое привыкание. В этой связи можно сделать вывод, что применять их для решения проблемы бессонницы – значит идти на неоправданный риск. Благо, есть куда более эффективные и безопасные снотворные средства.
Препараты для сна на основе лекарственных трав
Препараты для сна на основе растительных средств с каждым годом приобретают все большую популярность, что вовсе неудивительно. Они весьма привлекательны по цене, практически не имеют побочных действий, за исключением разве что индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. К тому же подобные препараты выгодно отличаются от аналоговых синтетических средств тем, что не вызывают зависимости, а потому находятся в свободном доступе.
Седативным действием со снотворным эффектом обладают валериана лекарственная, пустырник сердечный, синюха голубая, мелисса, душица, чабрец и многие другие лекарственные травы. Однако зачастую при производстве снотворных препаратов используются лишь экстракты, не передающие полной гаммы полезных свойств этих замечательных растений. Приобретая в аптеке средство на основе экстракты валерианы, человек может рассчитывать исключительно на ее успокаивающее действие, тогда как спектр фармакологических свойств этого бесценного дара природы куда более обширен.
Валериана является также сильнейшим спазмолитиком и отличным желчегонным средством. Сохранить эти и массу других полезных свойств данного растения помогает технология обработки холодом, при которой лекарственное сырье очищается и измельчается под воздействием сверхнизких температур.
Именно по такой методике производится натуральное успокоительное средство Валериана П, надежно устраняющее проблемы с засыпанием, а также улучшающее продолжительность и глубину сна. Эффективность данного препарата по достоинству оценена профессиональными спортсменами, не понаслышке знающими о том, как трудно бывает заснуть после физического перенапряжения.
Для нормализации работы нервной системы и решения проблемы бессонницы также отлично подойдет препарат Нерво-Вит, представляющим собой сбалансированный растительный комплекс на основе валерианы, пустырника, мелиссы и синюхи голубой.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Легендарные спортсмены-вегетарианцы: топ — 5
Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…
Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья
Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…
Мерцательная аритмия сердца. Что делать, если сердце не чувствует ритм?
Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца. Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением. Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…