Улучшение работы сосудов страхует нас не только от массы сердечно-сосудистых заболеваний, но и уменьшает вероятность развития самых разных органных и системных патологий. Многие средства фитотерапии, в частности применение синюхи голубой, направлены на укрепление артерий, вен и микрососудов, что автоматически способствует и оздоровлению нашего биологического мотора – сердца.
Метко прозванная в народном обиходе двусилом, одолен-травой, синим зверобоем, а на латыни звучащая как Polemónium caerúleum, эта трава содержит множество биологически активных компонентов: сапонинов, флавоноидов, эфирных масел, смол, органических кислот и микроэлементов. Ряд из них имеют выраженное сосудопротекторное действие.
В первую очередь это достигающие 30 % от общего веса растения тритерпеновые сапонины. Именно они обладают антисклеротическим эффектом, способствуют выведению плохого холестерина, или липопротеинов низкой плотности, оседающих на стенках сосудов и ведущих к их ломкости и сужению просвета, затруднению кровотока. Благодаря попаданию в организм сапонинов цепочка биохимических и физиологических реакций ведёт к снижению артериального давления.
Применение синюхи голубой благоприятно влияет на сосуды человека. Очень полезны для сосудов и флавоноиды синюхи голубой, в частности рутин, кверцетин,ликвиритин. Они также делают стенки артерий, вен и капилляров более эластичными, прочными, улучшают их тонус и проницаемость, уменьшают спазмы и склеротические повреждения.
Химические соединения одолен-травы крайне полезны для людей преклонного возраста, так как способствуют восстановлению клеток эндотелия – внутреннего слоя сосудистых стенок. К тому же это растение богато антиоксидантами, препятствующими старению и разрушению клеточных структур свободными радикалами.
Кардиопротекторное действиеPolemónium caerúleum связано с улучшением общего кровотока и микроциркуляции в сердечной мышце. Миокард начинает полноценно питаться, улучшается его метаболизм, энергетический обмен, уменьшаются деструктивные и воспалительные процессы.
Таким образом, применение синюхи голубой отлично снижает давление и применяется для профилактики нарушений мозгового кровообращения, атеросклероза, стенокардии, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая её выраженное успокаивающее действие на центральную нервную систему, хорошего эффекта можно добиться, применяя её при вегетососудистых нарушениях и кардионеврозах.
Учитывая малотоксичность этого растения, его хорошую переносимость, возможно его длительное использование, лучше курсовое с перерывами. Следует знать, что оно повышает вязкость крови. Так что тем, кто страдает повышенной свёртываемостью крови, имеет проблемы с венами (варикозы, тромбозы), не нужно увлекаться синюхой либо следует сочетать её с разжижающими кровь травами или иными средствами. К противопоказаниям относятся беременность и грудное вскармливание.
Применение синюхи голубой: препарат “Нерво-Вит”
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
