Риск – дело благородное, но не всегда благодарное. Поэтому те, кто выбирают самые опасные виды спорта, ходят по краю пропасти (и не всегда в переносном смысле!). Кроме восхищения и славы, на спортивном поприще таких смельчаков поджидает ещё и постоянный риск тяжёлых травм. Рассмотрим наиболее травматичные виды спорта. Какие опасности они в себе таят, и как сделать организм прочнее, если вам не чужд экстрим?
Содержание
Самые травмоопасные виды спорта в мире: рейтинг экзотичных видов экстрима
Человеческая фантазия и безбашенность не знают границ, постоянно раздвигая представления о рамках наших физических возможностей. В число самых экстремальных видов спорта можно зачислить многие новые увлечения любителей адреналина.
- Бейсджампинг – прыжки с высоких зданий или скал со специальным парашютом. Это занятие гораздо травмоопаснее обычного парашютного спорта, так как меньшая высота не позволяет использовать второго, страховочного парашюта, а имеющийся надо раскрыть гораздо быстрее. К тому же велик риск разбиться о сам объект, с которого совершается прыжок, о соседние здания или горы.
- Крокодил-банджи-джампинг – прыжки с моста, вышки или иной опоры на резиновом канате, который сначала растягивается, а потом резко сжимается, не позволяя человеку упасть. Обычный банджи-джампинг страшен риском удариться об опору или разбиться в случае разрыва каната. Крокодил-банджи-джампинг дополняет эти опасности ещё одной – поджидающим в водоёме крокодилом, который нередко выныривает навстречу приближающейся потенциальной жертве.
- Слэклайн, или стропохождение, – это разновидность канатоходства. Однако движение осуществляется не по натянутому канату, а по провисшей нейлоновой ленте, которая к тому же ещё и растягивается. Слэклайнеры любят разнообразить свой звёздный путь над пропастью гимнастическими трюками.
- Стритлангинг – спуск по дороге на высокой скорости, лёжа на скейте ногами вперёд. Один из самых опасных видов спорта в мире. Малейшее столкновение с преградой, не говоря уже о встрече с автомобилем, заканчивается для стритлангеров травмой. К тому же отсутствие тормоза на скейте вынуждает их тормозить о деревья и камни. Этот вид спорта даже запрещался в Штатах после первого соревнования в Калифорнии, где число покалеченных шокировало всех. Сегодня стритлангинг разрешён с условием использования защитой экипировки.
Список экзотичных и при этом весьма травматичных видов спорта можно дополнить лимбаскейтингом (скоростной проезд на роликах под низкими, до 15 см, преградами), кайтвингом (покорение воды, воздуха и снежных вершин на специальном крылатом снаряде), хорсбордингом (катание по полю на скейтборде, прицепленном к лошади) и др.
Что говорит статистика: какой вид спорта самый опасный?
Конечно же, названные выше необычные виды спорта – удел относительно немногих храбрых сердцем спортсменом. Впрочем, и многие традиционные виды спорта отличаются высоким риском серьёзных и даже угрожающих жизни травм. Медицинская статистика определяет их травмоопасность с помощью показателя травматичности, когда рассчитывается количество травм на 1000 спортсменов.
Согласно этому критерию, по данным масштабного американского исследования 2003 года, самым травмоопасным видом спорта является регби (188 пострадавших на 1000 чел.). За ним следуют хоккей (159 чел.), боевые искусства (127 чел.), футбол (93 чел.). Далее – баскетбол, бейсбол, серфинг, велосипедный спорт, скейтборд, альпинизм, гимнастика, теннис, горнолыжный спорт и др.
Однако не менее важным показателем травматичности спорта является и количество травм на 1000 тренировок. По этому критерию на первое место вышел бокс (5,2 травмы на 1000 тренировок), за ним – регби и сноубординг (3,8), хоккей (3,7), горнолыжный спорт и т. д.
Кроме того, частота травм в любом виде спорта подчиняется двум закономерностям:
- травмы случаются в 3–4 раза чаще в ходе соревнований, чем на тренировках;
- травматизм на тренировках повышается в 4 раза в отсутствии тренера.
Также к факторам риска травмирования относятся:
- несоответствие места и условий проведения тренировок или соревнований необходимым параметрам;
- перетренированность спортсмена, недостаточность восстановительных мер по поддержанию его спортивной формы;
- несоблюдение техники;
- нарушение режима питания и др.
По сути, любой, даже и не самый опасный вид спорта, кроме интеллектуальных, типа шахмат, несёт риск травмы. Особенно возрастает он на фоне повышенных и слишком стремительно повышаемых нагрузок, когда костная, хрящевая, мышечная и другие ткани не успевают адаптироваться и восстановиться.
Вот почему интенсивные тренировки и рост нагрузок в большом спорте должны обязательно сопровождаться приёмом фармацевтических средств. Цель таких препаратов – обеспечить полноценное питание тканей и усилить в них восстановительные, анаболические процессы.
Osteomed: повысь свою прочность!
Российский препарат Osteomed из линейки Fitness&Life создан как раз с целью профилактики травм путём укрепления костной, хрящевой и мышечной тканей. Он содержит безопасное, умеренное количество кальция в его наиболее биодоступной – цитратной – форме. Быть усвоенным кальцию именно в костях (а не сосудах!) помогает другой компонент препарата – HDBA органик комплекс.
HDBA органик комплекс – это адсорбированное по особой бережной технологии, с сохранением всех природных веществ, маточное молочко. Этот пчелопродукт – уникальный биостимулятор, насыщающий организм витаминами, минералами, аминокислотами и прогормонами пчёл.
Для спортсменов особенно ценно, что его гормональные компоненты служат материалом для производства собственного тестостерона. А ведь именно этот гормон необходим для активизации анаболизма, восстановления после перегрузок и укрепления костной и мышечной ткани.
Улучшая процесс рождения костных клеток, HDBA открывает кальцию прямую дорогу в костную ткань. А значит, и риск переломов с Osteomed будет ниже! Дополнительными бонусами при его приёме идут мышечный анаболизм и укрепление суставов. И тогда даже самый опасный вид спорта будет вам по колено!
