6 часов сна

6 часов сна повышают риск сахарного диабета

Японские учёные из Высшей школы медицины Тохо полагают, что 6 часов сна и менее приводят к развитию сахарного диабета. В исследовании мышей с недостатком сна учёные обнаружили высокий уровень сахара в крови животных, спавших на треть меньше положенного времени. Об этом пишет журнал American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.   Как 6 часов сна влияют…