90 дневная диета

90 дневная диета: основные принципы и рацион питания

90 дневная диета — известная схема раздельного питания, которая позволяет за три месяца скинуть до 20 кг и нормализовать метаболизм в организме.  90 дневная диета: основные принципы В основе данного режима питания лежит периодическое повторение основного 4-дневного цикла. Также очень важно учесть, что в течение всей диеты следует сделать три разгрузочных дня, которые будут приходиться…