Адаптация подростков к нагрузкам: особенности подготовки единоборцев

Как известно, детям довольно трудно переносить интенсивные и продолжительные тренировки.  Адаптация подростков к нагрузкам происходит немного по-другому, чем у взрослых. Поэтому тренеры и спортивные врачи стараются разработать специальные методики, которые могут помочь начинающим атлетам. В лекции кандидата педагогических наук Михаила Мартынова подробно рассматриваются особенности подготовки юных единоборцев с точки зрения физиологии и психологии. Затрагивается вопрос…