Английская диета

Английская диета: мнение специалистов и меню

Английская диета имеет одну интересную особенность: утренняя порция пищи, как правило, маленькая, однако количество потребляемой пищи к вечеру постепенно увеличивается. В итоге, на ужин человек съедает достаточно большое количество пищи. Английская диета подходит для тех, кто любит хорошо поужинать, чтобы с утра его не одолевало чувство голода. Схема питания практически схожа с вегетарианской, при этом…