Ацетил L-карнитин избавит от депрессии

Учёные Rockefeller University in New York установили, что ацетил L-карнитин предупреждает развитие депрессии. Оказалось, что вещество стимулирует работу мозга и может влиять на наше настроение. Исследования ацетил L-карнитина описаны в журнале PNAS.   Чем ацетил L-карнитин отличается от L-карнитина? Ацетил L-карнитин структурно похож на L-карнитин — аминокислоту регулирующую уровень жира в организме. Оба вещества выполняют…

стресс

Как снять стресс, не обращаясь к лекарствам?

Наша жизнь полна стрессовых ситуаций. Стресс, можно сказать, идёт с нами рука об руку: неприятности на работе, домашние неурядицы, споры с коллегами и многое другое. Последствиями этих негативных факторов являются: усталость, раздражительность, нервозность и плохое настроение. Многие из нас в такой ситуации сразу бегут в магазин за горячительным или в аптеку за лекарствами. Но это…

депрессия

Депрессия – не лень, а опасное заболевание. Профилактика и лечение расстройства

Депрессия знакома многим. Это слово сегодня звучит очень часто, но что за ним стоит? Некоторые люди в силу своей безграмотности считают депрессивное состояние обычной ленью, что неправильно. На самом деле это психическое расстройство, которое опасно своими последствиями. Если его не лечить, оно может перейти в более серьезное заболевание.   Что такое депрессия? Что такое депрессия? Это…