Старение

Найден способ, помогающий замедлить старение

Исследователи Joan Edwards University of Marshall (США) доказали, что старение организма можно замедлить. Учёные обнаружили механизм, за счёт которого клетки стареют и теряют способность к делению. По словам биологов, подробное изучение этого механизма поможет создать препарат, продляющий молодость на долгие годы. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.   Старение клеток Американские исследователи сообщают, что старение…

высокобелковые продукты

Высокобелковые продукты. Топ-10 лучших источников

Высокобелковые продукты можно с уверенностью назвать главной составляющей здорового питания. Без них весьма проблематично похудеть, да и нарастить мышечную массу также не получится, поскольку белок является строительным материалом для мышечной ткани. Да что там мышечная ткань – по большей части из белка состоят все клетки человеческого организма. Также без него невозможен синтез гормонов и ферментов.…

Красное вино

Красное вино лечит рак молочной железы

Исследователи из Federal University of Rio de Janeiro обнаружили, что красное вино содержит вещество, способное тормозить деление раковых клеток. Оказалось, что напиток включает в себя большое количество ресвератрола – растительного антибиотика, обладающего противоопухолевыми свойствами. Об открытии сообщает журнал Oncotarget.   Красное вино для профилактики рака Учёные выяснили, что ресвератрол из красного вина подавляет изменённый белок…

Молоко в спорте

Молоко издавна является одним из самых лучших видов белка для роста мускулатуры у спортсменов. При этом, большая часть людей имеют так называемую непереносимость лактозы (молочного сахара), лактоза в организме таких людей просто не переваривается из-за отсутствия ферментов. Если у вас наблюдаются признаки несварения каждый раз, как вы пьёте молоко и другие молочные продукты, значит это…

Протеин в спорте

Протеин – пептид, белок – органический компонент, в составе которого имеются аминокислоты с ковалентными связями между собой. Белки представляют собой главный строительный материал для мышечных волокон и являются незаменимым элементом питания. Увеличение мышечных объёмов будет возможно только в том случае, если в тканях создаётся положительный азотистый баланс. Помимо этого, к протеину также можно отнести спортивное…

Рыба для спортсменов

 Стройную фигуру трудно получить без соблюдения правильной диеты. Многие специалисты утверждают, что рацион питания каждого человека, а тем более спортсмена, должен включать в себя достаточное количество белка из рыбы. Поэтому рассмотрим основные плюсы включения рыбы в рацион питания. Существует множество людей, которые просто не переносят рыбу и всё что с ней связано. Напрасно. Ведь они…

Творог в рационе

Творог – продукт на основе молока, применяется в спорте в качестве источника белка длительного действия. Творог получается за счёт сквашивания свежего молока с дальнейшей экстракцией сыворотки. По официальным данным принято группировать натуральный творог по степени жирности. Согласно классификации, данный продукт можно разделить на жирный, полужирный и обезжиренный творог. Творожный белок является полноценным и имеет в…

Яйца в спорте

Яйца – это самый недорогой и качественный вид белка, который часто употребляют в пищу спортсмены из разных видов спорта. Белки из куриных яиц лучше всего усваиваются организмом, поэтому относительно куриного белка происходит оценка всех прочих белковых продуктов. Яйцо содержит в себе белок, полностью состоящий из альбумина и желтка, в котором также содержится большое количество нужных…

Польза для мужского здоровья

Польза для мужского здоровья: применение Леветон П

Леветон-П – это комплекс биологически активных компонентов. Он разработан для спортсменов, а также тех, кто желает повысить иммунитет, физическую и умственную работоспособность. Отдельно нужно сказать о том, какая польза для мужского здоровья таится в этом препарате. Здоровая эрекция мужчины – это залог уверенности в себе и отличного самочувствия. Но при современном темпе жизни вследствие стрессов,…