упражнения для похудения

7 лёгких упражнений для похудения. Тренируйся грамотно!

Каждая девушка в надежде избавиться от лишнего веса налегает на упражнения для похудения, которые, увы, совершенно бесполезны для сжигания жира. Все эти нелепые махи руками и наклоны с гантельками подходят разве что в качестве разминки. Чтобы действительно начать худеть, а не делать вид, что занимаетесь, необходимо обратить внимание на следующие 7 упражнений.   Планка В…