депривация сна

Депривация сна: чем опасна бессонница, и как с ней справиться?

Депривация сна – даже если вам не знаком этот термин, возможно, с самим состоянием вы сталкивались не раз. Оно является прямым наследником бессонницы и связано с неудовлетворённой базовой потребностью человеческого организма во сне. Герой бестселлера Чака Паланика «Бойцовский клуб» довольно точно описывает его: «Когда у тебя бессонница – всё нереально; всё очень далеко от тебя,…